Պարզ խորհուրդներ, թե ինչպես մշակել կամքի ուժ

Որովհետեւ ամբողջ կյանքի ցանկացած անձի առնվազն մեկ անգամ մտածել, թե ինչպես պետք է բարձրացնել կամքի ուժ: Դա երբեք բավարար, որ, որպեսզի նիհարել, հրաժարվել վատ սովորույթներից. Մենք հաճախ ենք հետաձգել մինչեւ վաղը այն բաները, եւ խնդիրները, որոնք կարող են կատարվել է լուծել այսօր. Եւ դա հաճախ է մեղավոր մեր ծուլության հետ, որը պետք է պայքարել: Ավելի շուտ, դա պետք է սիրահարվում, եւ դարձնել այն աշխատանքը, մեր բարիքի համար:

Որ ծուլություն օգնում է մեզ հասկանալ, որ մենք անում ենք կյանքում, որը սխալ է. Իհարկե, բոլորն էլ գիտի, թե որտեղ է նա ծույլ. Իսկ այն հարցին, թե ինչպես պետք է բարձրացնել կամքի ուժ, ծուլությունը կարող է կարեւոր դեր խաղալ: Ավելի շուտ, քան ընդդիմանալ այդ երկու որակները միմյանց, որպեսզի ընկերանալ ծուլություն կամքի ուժ, որ ավելի ուշ կյանքում նրանք օգնեցին միմյանց.

Դարձրեք այն բավականին պարզ է: պես ծուլություն Ձեզ հնարավորություն է տալիս ազդանշան է, որ դուք անում ինչ - որ բան սխալ է, եւ փոխել վատ է, լավ. Օրինակ, եթե առավոտյան դուք ուզում եք խմել լրացուցիչ բաժակ սուրճ, եւ դուք պատկերացնել ինքներդ ուժեղ եւ հզոր է, ապա ազդեցության տակ այս պատկերով, դուք կարող եք փոխարեն մի բաժակ սուրճ է կատարել մի փոքր վազք է դառնալ փականագործ եւ ավելի եռանդուն ողջ օրվա ընթացքում:

Հիշեք, որ բոլոր դուք պետք է անել, պետք է արվի հաճույքով, եւ դա հնարավոր է, պայմանով, որ դուք պետք է տեղահա վնասակար պատկերներ օգտակար. Հարցն այն է, թե ինչպես պետք է դաստիարակեն կամքի ուժ, շատ կարեւոր է յուրաքանչյուր անձի. Սա բավականին իրագործելի խնդիր է, եթե զորավարժությունները եւ գիտակից իր պարտավորությունների: Կամքի կօգնի ուսման ու աշխատանքի վայրում, եւ հետամուտ կարիերան - ին ընդհանուր առմամբ, այս որակը շատ օգտակար է կյանքում: Կրթությունը կամքի կարելի է համեմատել մկանային պոմպային. Այստեղ, նույնպես, դա ստեղծում է ուսումնական ծրագիր, ինչպես նաեւ կանոնավոր կատարման լավ արդյունքում Դուք կարող եք հասնել: Եւ կամքի ուժ, անհրաժեշտ է անընդհատ վերապատրաստել:

Մեր ճակատագիրը կախված է մեզ, եւ մենք պետք է առաջացնում ցանկալի պատկերները իր գլխին, պետք է օգնել հաղթահարել ցանկացած մարտահրավեր:

Տալով ինքս դուրս գալ, եւ վերադարձել մեկ ամիս անց կրկին այս սովորություն, դուք ընդունում են իրենց թուլությունը եւ կախվածությունը ծխելու: Փորձեք միշտ է կատարել այն պարտավորությունները, որ դուք տվել է ձեզ կամ մեկ ուրիշի: Օրինակ, եթե դուք պետք է խոստացել ինքս ինձ անել ամեն օր մարզանք, բայց պայքարում են հանդիպելու այդ պարտականությունը, դուք կարող եք մտածել, ինքներդ մի օր դուրս, մեկ շաբաթ, եւ ապա դուք կհարգի հանձնառությունը տրված իր կողմից, եւ, միեւնույն ժամանակ, շաբաթը մեկ անգամ հանգստի է լիցքավորման:

Մեկ լուծում է բերել զորությունը կամքի, դա սպորտ է: Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու համար անհրաժեշտ պետք է դառնալ պրոֆեսիոնալ այս, պարզապես չեն թողնում ձեզ ինդուլգենցիայի վերապատրաստման. Եթե դուք որոշեք գնալ մարզասրահ, նայեք համար մեկը, որտեղ հիմնական աշխատանքը արդյունք է, երբ ընտրելով մի տեղ վերապատրաստման, որ, որտեղ դուք կկարողանաք տալ ամեն ինչ, որպեսզի լիարժեք, պետք է պատրաստել, հաղթահարելու իրեն.

Զարգացնել ուժ կամքի, առջեւ դրված նպատակների եւ խնդիրների հետեւել նրանց, ոչ շատ ծույլ. Ամեն անգամ, երբ թիրախը պետք է լինի ավելի. Մի թողեք համար հետագայում, թե ինչ կարելի է անել հիմա: Ի վերջո, դուք դեռ պետք է, եւ դա լավ է, վաղը կլինի հիշել, որ աշխատանքներն արդեն արել երեկ:

Եթե մենք դիտարկենք իրենց համար, մենք պետք է նկատել, որ մեծ մասը գործողությունների կատարվում է մեզ ավտոմատ կերպով, քանի որ ձեւավորվել է անգամ սովորությունների. Նույնը տեղի է ունենում հետ հակումներից: Դրանք ձեւավորվում ֆոնի վրա կրկնական ուսուցման, - կրկնության նույն գործողությունների: Պետք մենք բացահայտել է, որ ձգան համար սովորություն է ներքին կամ արտաքին ազդակ, դա կարող է լինել մեր անհրաժեշտություն կամ իրավիճակ, հնարավոր է նույնիսկ մի խոսք, մենք շատ զարմացած է այս բացահայտման. Ի վերջո, հազիվ թե որեւէ մեկը մտածել այն մասին, որ սրանք իմպուլսները ստեղծվել պատկերով արդյունահանման ղեկավարի actuating մեխանիզմը մեր վարքի - անգիտակից վիճակում, ավտոմատ. Է լուծել խնդիրը, թե ինչպես պետք է բարձրացնել ուժ կամքի, սովորեցնել ինձ վատ պատկերները աջ գլխին.