Սննդի անհանդուրժողականության վերլուծություն. Էության, ապացույցի, հարցազրույցի առանձնահատկությունների, հետադարձ կապի մասին

Ավանդաբար, դեմ պայքարը ավելորդ քաշի սկսում է բարձրացնել ֆիզիկական գործունեությունը եւ օպտիմալացնել էներգիայի համակարգը: Շատերի համար այդ միջոցների բավարար են երեք ամիս է ձեռք բերել շոշափելի արդյունքներ, սակայն լինում են իրավիճակներ, որտեղ պայմանական գաղափարը առողջ ապրելակերպի չի օգնում, եւ նույնիսկ վնասակար. Մարդը դառնում անբան, նա չի քնում, եւ զգում է ընդհանուր տկարության, բայց իրականացման բոլոր առաջարկությունները: Այս դեպքում, դա իմաստ է ստանալ մի փորձություն է սննդի անհանդուրժողականության: Թերեւս խորհուրդ է, որ բոլոր դիետաները մածուն կամ ամբողջ հացահատիկի շիլա մի կոնկրետ դեպքում վնասակար են սննդի, եւ օգտագործումը դրա բերում է շոշափելի վնաս փոխարեն կայունացման:

Սնունդ անհանդուրժողականությունը - ինչ է դա:

Սննդի անհանդուրժողականությունը հաճախ շփոթել հետ ալերգիայի սննդամթերքի, բայց նրանք տարբեր տեսակի ռեակցիաների. Ալերգիա - ռեակցիա է իմունային համակարգի, եւ intolerances մի գերզգայնություն, դժվարությունը digesting որեւէ ապրանքի կամ խումբ արտադրանք.

Եթե դուք զգում անհանգստություն Ուտելուց հետո, առողջական վիճակի վատթարացման, քնկոտ, դուք պետք է որոշակի ժամանակ է չկորցնել որի արտադրանքի հրահրել է պետություն: Եթե տարբերակը շատակերության ծածկի մի կողմ, դուք պետք է հասկանալ, որ տեսակի սննդի մարմինը արձագանքում բացասաբար, եւ ձեռնարկել համապատասխան միջոցներ: Բացառություն է սննդամթերքի, դա միշտ չէ, որ լուծել խնդիրը, քանի որ նրանցից յուրաքանչյուրն ունի սննդային արժեք, եւ պարզապես հեռացնել այն իրենց diet, մարդը կորցնում է որոշ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Հաղորդագրություն փակցնելուց համար պետք է գտնել մի ամբողջական փոխարինող, չի առաջացնում մերժումը:

Ալերգիա կամ անհանդուրժողականությունը:

Ավելի հաճախ, քան ոչ թե ցանկում վատ է ընկալվում են մարմնի արտադրանքի ընկնում ցիտրուսային, կաթ, շիլա: Բոլոր տեսակի կաղամբով եւ լոբու առաջացնել flatulence է աղիքներ, եւ շատերն հաճախ վերաբերում է նրանց մի խումբ վատ հանդուրժվելու սննդի. Օգտագործումը համեմունքների իշխանական համակարգում է ոչ միայն հարստացնում համը, այլեւ բարելավում է սննդի որակը, օրինակ asafoetida ավելացված նախապատրաստման ընթացքում կաղամբի (legumes) ժխտում է ազդեցությունը գազի սերնդի.

Թե ինչպես կարելի է տարբերակել ալերգիկ անհանդուրժող է. Ալերգիկ ռեակցիայի, նույնիսկ փոքր քանակությամբ սննդի կերել արտադրանքի գրեթե անմիջապես տանում է դեպի դաժան բռնություններ (ցանով, դժվարությամբ շնչում, որովայնի ցավեր, եւ այլն. D.): Անհանդուրժողականությունը չի առաջացնում վառ սենսացիաներ, անհանգստություն է կուտակային արձագանք.

վկայություն

Symptomatology սննդի անհանդուրժողականությունը դրսեւորվում է մի քանի ժամ հետո ճաշելու, եւ կարող է տեւել մինչեւ երկու օր: Հիմնական դրսեւորումները:

• Spasms է intestines.
• Bloating, աղիքային գազի ձեւավորումը:
• Նշանակված տակ աչքերը մութ շրջանակների, կա մի փոքր ուռուցք է դեմքի եւ մաշկի rashes.
• Փորլուծություն, փորկապություն, flatulence.
• Բնորոշ տհաճ mouthfeel, Belching.
• Գլխացավ, որը սկսվել է այն բանից հետո, 40-60 րոպե ուտելուց հետո:
• Հոգնածություն, բորբոքված աղիք համախտանիշ:

Հիմնական տեսակները անհանդուրժողականության

Եթե մարդիկ ստանում է բնական, էկոլոգիապես մաքուր սննդի allergies կամ սննդի անհանդուրժողականությունը ոչ ոք չէր իմանա: Որ ցանկությունը աճել մեծ բերք է հնարավորինս սեղմ ժամկետում, օգտագործումը ՊԱՀՊԱՆԻՉՆԵՐ, համը enhancers, փոխարինիչներով, ինտենսիվ ոլորտի զարգացման, աղտոտում շրջակա միջավայրը, հանգեցնելով բացասական հետեւանքների, որոնց մի մասը եղել է առողջության. «Մենք ինչ ենք ուտում», - բժիշկներն ասում են, եւ դա ճիշտ է: Կուտակում է մարմնի անբնական տարրեր, որոնք չեն կարող կարգավորել ներքին կարգավորիչ համակարգը, առաջացնում է մի սպեկտրը հիվանդությունների. Այն օգնում է մեղմելու պայման գիտելիքները պատճառները յուրաքանչյուր դեպքում:

• Բացակայությունը որպես enzyme: Այդ նյութերը հրապարակվում են ենթաստամոքսային գեղձի եւ նախագծված են, որպեսզի խթանել հերձում սննդամթերքի հետագա յուրացում է աղիքներ. Բացակայությունը կամ ոչ պատշաճ ընտրություն enzymes խմբի առաջացնում է անհանգստություն եւ աղքատ սննդի ձուլումը: Օրինակ, բացակայությունը enzyme, որ խախտում է ներքեւ կաթնաշաքար առաջացնում կաթի անհանդուրժողականություն: Հետեւանքները կուտակում լորձի մարմնի մէջ, flatulence, զգում, որովայնի ցավեր, եւ որովայնի ցավեր:
• Քիմիական տարրեր սնունդ. Rennet արտադրության պանրի մի բնական դեղամիջոց է, բայց շատ սպառողներ կարող է հանգեցնել անհանդուրժողականություն: Շոկոլադ հավելումների բարելավել համն կամ տալը լրացուցիչ ախորժահամություն (ելակ, բանան, կոկոսի, կամ նման): նաեւ գրգռիչ: Շատ մարդկանց համար, անընդունելի կոֆեին է թեյի եւ սուրճի. Այն ներկերի համար օգտագործվող գեղագիտական ապրանքների ունենալ քիմիական ծագում եւ հաճախ առաջացնում allergies եւ վատ ընկալվում մարմնի կողմից:
• Տոքսիններով. Ուտում են ժամկետանց ապրանքներ կամ ճաշեր թունավորումը տեղի է ունենում, որ աստիճանը տարբեր է, բայց ամեն դեպքում, հետեւանքները հետապնդում անձի համար երկար ժամանակ, եւ երբեմն ամբողջությամբ փոխել ճանապարհը կյանքի եւ նույնիսկ հանգեցնել այն բանին, որ նա անհրաժեշտ է գնալ մի diet. Տոքսիններով ճնշել շատերը աղիք գործառույթը, երբեմն մշտապես. Ըստ ձեռք է-խանութում հացի, պատրաստ սնունդ, պահածոյացված սնունդ, ուշադրություն են դարձնում ժամկետի:
• Կենսաակտիվ սննդային հավելումների: Շուրջ վերջին երեսուն տարիների ընթացքում, սննդի արդյունաբերության գնալով օգտագործում քիմիական հավելումները, եւ նրանց թիվն անընդհատ աճում է: Նրանց մեծ մասը օգտագործվում են երկարաձգել Գրքերի կյանքը, բարելավել տեսքը, համտեսել լրասարքի: Ուտում այնպիսի սնունդ ունի բացասական հետեւանքներ: մասը ՊԱՀՊԱՆԻՉՆԵՐ, stabilizers եւ այլն: Այն կուտակում է մարմնի, իսկ հետեւանքները նկատվում է մի քանի տարիների ընթացքում հազվադեպ է կապված սպառված սննդամթերքի:

Յուրաքանչյուր դեպքում, պարզել, թե ինչ սնունդ է առաջացնել անհանգստություն, օգնում քննություն սննդի intolerances:

վտանգ

Որ մարմինը միշտ պատասխանում է օտարերկրյա տարրերի, այդ թվում ` պաշտպանության մեխանիզմների: Դրանցից մեկն այն է, որ արտադրությունը հակամարմինները, որոնք կապում են մոլեկուլ օտար եւ նրանց արտադրանքի միջոցով ֆունկցիոնալ համակարգերի. Երբ սպառվում պարբերաբար նյարդայնացնում եւ դժվարամարս սննդի մեծացնում է բեռը ամբողջ մարմնի - ից աղիքային պատի լյարդի եւ երիկամների, քանի որ արյան մեջ վնասակար նյութերի բաժանվել բոլոր բջիջների մարմնի.

Քանի որ օրգանների են ազդել խրոնիկ հիվանդությունների ժամանակի ընթացքում: Իմունային համակարգը համատարած, բայց կան ձեւավորվել բացթողումներ. Քրոնիկական հիվանդություն որեւէ օրգանի միշտ հանգեցնում է ձախողումների շահագործման, եւ եթե դուք չեք հանել պատճառը, որ բարելավումը չի առաջանում, խնդիրը շարունակելու է աճել, քանի որ մարմնի մի համակարգ: է լյարդի ձախողումը հանգեցնում է աստիճանական թունավորումների, կուտակման տոքսիններով, որը, իր հերթին, մուտքագրեք bloodstream եւ մուտքագրեք ուղեղի, սրտի, եւ այլն: d:

Հետեւանքն անտեսելու իրենց առողջությունը, այդ թվում `ճարպակալման, որը ժամանակակից աշխարհում դառնում է համաճարակի, հետաքրքիր է ամբողջ բնակչության համար: Արյան անալիզ սննդի անհանդուրժողականության օգնում է պարզել պատճառը հիվանդության եւ պարզել, թե ինչու եղել է էնդոկրին ձախողում:

ախտորոշում

Այժմ դուք պետք է իմանալ, թե ինչու են մարդիկ տառապում են ավելորդ քաշի, նրանք ցանկանում են վերցնել արյան թեստ համար սննդամթերքի անհանդուրժողականության քաշը կորուստը բավական չէ կուրորեն հրաժարվել որոշակի ապրանքային խմբեր կամ ԵԽԽՎ ինքներդ մարզասրահ. Անհրաժեշտ է մոտենալ լուծումը բարդ խնդիրների, եւ այն խորհուրդ է տրվում սկսել այցելությամբ մասնագետների: Հետո նախնական հետազոտման եւ անամնեզ բժշկի, որպես կանոն, վերաբերում է հիվանդին ուսումնասիրության: Ախտորոշումը ներառում է մի քանի լաբորատոր թեստեր:

• FED-test: Է վերլուծել բարձրացել է 4,5 միլիլիտրերը երակային արյան եւ ստուգվում զգայունությունը ամենատարածված հարյուր երեսուն սննդի անունները հավելումների (քիմիական). FED-թեստ - զարգացման ամերիկյան մասնագետների: Փորձարկումից հետո, փորձարկման արդյունքները տրամադրվում են, այդ առաջարկությունը, ցուցակը օգտակար եւ չեզոք արտադրանք.
• Մեկ այլ հայտնի է փորձություն է սննդի անհանդուրժողականության - Hemotest կամ gemokod. The test ծրագիր, որը հիվանդի արյան, որը փորձարկվել է առաջին արձագանքներից ընդհանուր սննդի, գիտական զարգացումը Ռուսաստանի գիտնականների, լիովին հարմարեցված է ներքին իրողություններին: Համաձայն արդյունքների ստուգման իրականացված մասնագետ խորհրդակցության, այն ապահովում է ամբողջական պատկերացում վերլուծության եւ առաջարկությունների համար հետագա գործողությունների:
• Երբ դուք ունեք անցել է արյան թեստ համար սննդի անհանդուրժողականության կորցնում քաշը, ապա խորհուրդ է տրվում լրացուցիչ բացահայտում մակարդակը հորմոնների: Խախտում է վահանաձեւ գեղձի, մակերիկամների առաջացնում հորմոնալ անբավարարություն եւ, որպես հետեւանք գիրություն կամ քաշի կորուստ.
• York-test: Այս վերլուծությունը սննդամթերքի անհանդուրժողականության մեկն էր այն առաջիններից է համաշխարհային պրակտիկայում: Այն ծառայել է որպես հիմք ուսումնասիրության ալերգիկ ռեակցիաների երեխաների կողմից իրականացվող ամերիկյան գիտնականների կողմից: որ արյան եւ հիվանդի պլազմային վերլուծությունը է որոշելու allergens եւ վատ հանդուրժել ուտելիքներ: Պարզելու իրավիճակը, հիվանդին, առաջնորդվելով խորհրդով փորձագետների, այն է `ճաշացանկեր, վերացնելով անցանկալի արտադրանքը.
• Վերլուծություն սննդի անհանդուրժողականության vitro. Բացահայտում է ներկայությունը հակամարմինները (IgG դասի), որի առկայությունն ցույց է տալիս allergies, ընդ որում, թույլ է տալիս ախտորոշել ոչ IgE միջնորդությամբ արձագանքը պարենային ապրանքների, որոնք ցուցադրվում Propafenone պիտանի ուտելիք. Լաբորատոր մասնագետները կատարելագործել արդյունքները, խորհուրդ ենք տալիս մի շարք թեստերի, որոնք ի վիճակի կլինեն հաստատել կամ ժխտել է անհանդուրժողականություն ցանկացած ապրանքի.

Ինչպես եւ որտեղ վերլուծությունը

Վերլուծություն սննդի անհանդուրժողականության դիետայի պահանջում է որոշակի նախապատրաստման:

• Արյան լեռնանցքում առավոտյան Սոված փորին. Հետո վերջին ճաշի պետք է վերցնել ից 8 - ից 10 ժամվա ընթացքում: Թույլատրվում է խմել մաքուր ջուր:
• Առավոտյան հիգիենիկ ընթացակարգեր իրականացվում են առանց օգտագործման Ատամի մածուկ (փոշի եւ մ. P.):
• Եթե նշանակվել դեղորայք, դուք պետք է խորհրդակցել բժշկի իրենց չեղյալ հայտարարելու օրվա ընթացքում: Դեղորայք կարող է փոխել վերլուծությունը իրական պատկերը.
• Անհրաժեշտ է հրաժարվել ծխելուց, այդ թվում `պասիվ:
• Եթե կա սուր վարակիչ հիվանդություն է, բորբոքային հիվանդություն է, որ ավելի լավ է հետաձգել քննությունը մինչեւ լիակատար ապաքինումը.

Որտեղ է ստանալ փորձարկվել սննդի անհանդուրժողականության: Handle կարող է լինել կլինիկայում, որը մասնագիտացած է հարցերի շուրջ առողջ ապրելակերպի, լաբորատորիաների եւ կենտրոնների, որոնք առաջարկում են ստանալ փորձարկվել է «gemokod» ծրագրի, FED-ախտորոշման, կամ նրանք, որոնք զբաղվում են ալերգիայի.

Վերլուծության արդյունքները, որոնք թողարկվում անմիջապես, կամ - որոշ դեպքերում հետո յոթ օրվա ընթացքում: Դրանց արդյունքները պետք է դիմեք այն մարդուն, ով ուղարկվել է փորձաքննության, որպեսզի ստանալ ամբողջական վերծանման տվյալների եւ խորհրդակցություն `հետագա սնուցման վարքագծի.

Շատերը գալիս են որպես անակնկալ, որ սիրելի եւ հաճախ օգտագործվող արտադրանքը ցանկում են ոչ խորհուրդ կամ արգելված. Նաեւ ցանկը կարող են ստանալ այն ապրանքները, որոնք երբեք չեն եղել են դիետայի, բայց, եթե դուք ուշադիր կարդալ փաթեթը սննդամթերքի, նրանք կարող են գտնվել: Օրինակ, soybeans, նշեց, որ արդյունքում allergies կամ intolerances որպես ապրանքի, հիվանդը երբեք չի ընդգրկված է ցանկի մեջ, սակայն մինչ օրս այս բաղադրիչ ընդգրկված է շատ երշիկեղենի, pâtés եւ այլն:

Արյան անալիզ սննդի անհանդուրժողականության vitro ցույց են տալիս, ոչ միայն ապրանքները, դա վատ կլանված մարմնի կողմից, այլ նաեւ ցանկը allergens, որոնք առաջացնում ռեակցիաներ: Սա կօգնի փոփոխությունը ուտում սովորություններն են նիհարել եւ ազատվել որոշ հիվանդությունների.

Որտեղ է գտնվում բռնել

Հանձնելու է անհատական վերլուծություն սննդի անհանդուրժողականության (համար քաշի կորուստը, օրինակ) եւ ստանալ ձեր ձեռքերը ներդիրների, առավել անմիջապես տեղափոխվել է լուծել խնդիրը արմատապես: Եթե ցուցակը նշված է կաթի որպես արգելված ապրանքի, որ դիետայի անմիջապես անհետանում է բոլոր կաթնամթերքի, ինչը միշտ չէ, որ ճիշտ է. Առավել հաճախ, կաթնամթերք ձեռնտու ազդեցություն մարմնի, եւ նրանք հազվադեպ ընկնում են ազդանշանի ցուցակում: Բայց կաթը կարող է լինել «դավաճանական» է թաքցնել: Անտանելի նյութ դա կաթնաշաքար (կազեին), եւ դա առկա է շատ ապրանքների `խորոված Բլիթներ, պանիր, sprinkled հետ, որ գեղեցիկ մակարոնեղեն, պաղպաղակ եւ շատ այլ մթերքները պարունակում են կաթը, եւ դա անուղղակիորեն դառնում սպառվում:

Կարդալ պիտակը ապրանքի կառուցվածքի, մենք կարող ենք ասել, թե ինչ ներառված է դրան. Օրինակ, եթե ձու արգելվում են, որ անհրաժեշտ է հրաժարվել ավանդական խմորեղենը է հօգուտ կենսաակտիվ սննդային արտադրանք. Անձը, ամուր ընտրում է ազատվել ավելորդ քաշի եւ թող կենդանի հիվանդությունն պետք է որոշ ժամանակ պետք է շատ զգույշ լինել, երբ ընտրության սնունդ.

Որքան ժամանակ հավատարիմ կանոնների

Հրաժարումն անհանդուրժողականության ապրանքի սկզբին դիետայի տվյալ դժվար է, բայց հետո, երկու կամ երեք շաբաթ, որին հաջորդում է առաջին շոշափելի փոփոխությունների: Այս ընթացքում, մասամբ պայմանավորված է օրգանիզմի կլիներ ցուցադրվող տոքսիններով կսկսի գործընթացը հյուսվածքները վերանորոգման եւ գործառույթը: Իմունային համակարգը, որը ստացել է հետաձգում, ներդաշնակեցված եւ ճշգրտված են բեղմնավոր գործունեության, առանց վթարային ռեժիմում, որը գործել է երկար ժամանակ:

Հետո մի քանի շաբաթ կարող է նոր համակարգի իշխանության, եւ, թերեւս, չի ցանկանում վերադառնալ դեպի հակում. Արժե մի փորձեք. Ոչ Դիետան չի տեւի մշտապես, եթե դա միջոց է գոյատեւման. Հրաժարումը ապրանքների կարող է աստիճանաբար կրճատվել է ոչնչի ներմուծելով մեջ դիետայի մեկ միավորի Արգելված ցուցակում: Այն պետք է վերահսկել, թե ինչպիսի արձագանք, եթե նրանք բացասական են, դուք պետք է գտնել համարժեք սննդային փոխարինման եւ ոչ թե փորձարկել ավելի.

Ընդհանուր կանոնները վարքագծի

Հետո վերլուծում է սննդի անհանդուրժողականություն եւ հաշվի դասընթաց քաշի կորուստ, կյանքի որակը, բարեկեցության, դուք պետք է հավատարիմ մնալ ընդհանուր առաջարկություններ, որոնք կօգնեն հասնել արդյունքի:

• Փորձություն սննդի անհանդուրժողականության պետք է կրկին անցկացնել 6 ամիս ստուգել արդյունքները եւ հետեւելու փոփոխությունների պետության:
• Կպչուն մի ռոտացիոն diet. Դրա էությունը կայանում է նրանում, որ չորս օր է սննդամթերքի չի օգտագործել ցանկացած ապրանքը (օրինակ, միս եւ նավթի բացառվում է 4 օր): Ե Եթե հավի կերան երկուշաբթի, ապա հաջորդ անգամ այն գտնվում է սեղանին պետք է հայտնվի միայն ուրբաթ: Նախ, պարզ կդառնա, թե որքան օգտակար է, թե վնասակար էր արտադրանքը, դրա մնացորդները պետք է ամբողջությամբ վերացվել է մարմինը: Երկրորդ, եթե ապրանքը է allergen կամ այն վատ հանդուրժվում մարմնի կողմից, տոքսիններով չի կուտակվում եւ առաջացնում մերժումը եւ ուժեղացված շահագործումը բոլոր օրգանների.
• Ուտել մրգեր, որպես մեկ ճաշի, բայց ոչ պակաս, քան երկու ժամ հետո Ընդմիջում. Այն խորհուրդ է տրվում պարբերաբար բեռնաթափել մարմնի եւ ուտել ուտելիք միայն երկու անգամ մի օր, շարժվող Ցուցահանդեսներ ճաշը ճաշի.
• Օգտակար կանոնը thumb է օգտագործել պարզ ճաշատեսակներ է թխում կամ խաշած. Ավելի փոքր խոհարարական մանիպուլյացիա տեսականին ենթարկվում, այնքան ավելի օգտակար նրանք են մարմնի.
• Սուրճ եւ թեյ են փոխարինել բուսական decoction, պարզ ջրով: Շաքարավազ իմաստ է փոխարինել մեղր (եթե ոչ ալերգիկ), կամ նույնիսկ հրաժարվել այն, եւ որպես շաքարի փոխարինիչ օգտագործման stevia կամ licorice արմատի. Ավելի շատ ուտել մրգային հյութեր, purees.
• Եթե որեւէ պայման է օգտակար է հրաժարվել տապակած, ճարպային սննդամթերք: Բացառություն կշահեն դիետայի, հրուշակեղենի, հացաբուլկեղենի օգտագործելով խմորիչ արտադրանքը պարունակող արհեստական գույներ, կոնսերվանտներ, համը enhancers եւ այլն: Դ

արձագանքներ

Շատ հակասություններ է առաջացրել արյան թեստ սննդի անհանդուրժողականության: Հյուր փորձագետները խոսում այն մասին, որ բացակայության գիտական հիմքի այս մեթոդով որոշելու հակամարտությունը օրգանիզմի հետ սնունդ. Համար մեծ մասը հայտնել, Allergists, որի համար այս տարածքը մի դաշտ մասնագիտական գործունեության համար: Նրանցից շատերը պնդում են, որ միջոցով այդ թեստերի դա անհնար է որոշել ազդեցությունը ապրանքի կամ դրա բաղադրիչները վրա, պայմանով, որ մարմնի. Շատ դեպքերում, որ պակաս է որոշակի ֆերմենտի պայմանավորված չէ արձագանքի օրգանիզմի եւ գենետիկ նախահակում, քանի որ այն դեպքն է, կաթնաշաքար անհանդուրժողականության (կազեին):

Բացի այդ, ըստ կողմնակիցների ավանդական բժշկության, աղեստամոքսային հիվանդություններ են գործոններ են մերժման ապրանքների. Օրինակ, գաստրիտը հետ թթվայնությունը մարմինը չի կարող հանդուրժել կծու սնունդը, եւ ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդությունների կա բացասական արձագանք է սննդի հետ որեւէ յուղ բովանդակությամբ. Այստեղ կարող է լինել նաեւ ալերգիկ ռեակցիա, ինչպես, օրինակ, ելակ կամ շոկոլադ, քանի որ արտահայտված է մաշկի ժայթքումների, բայց դա արդյունք է արտադրության հակամարմինների իմունային համակարգի. Այսինքն, փորձագետները կարծում են, որ սննդի անհանդուրժողականություն հետեւանք է undiagnosed հիվանդության, ոչ թե պատճառ է, որ հանգեցրել է հիվանդության.

Նավահետքեր ընդհանուր նորաձեւության, շատերը անցել է քննությունը սննդի անհանդուրժողականության: Վերանայում մարդիկ, ովքեր արել այդ, ասում են, որ շատերը այդ ընթացակարգի կարգապահ, իսկ Դիետան չի բերի այս առումով շոշափելի արդյունքներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում են նիհարել, առանց վարկաբեկելու առողջությունը եւ առանց մեղքի սոված էին բավարարվել ձեռքբերածով, առաջին նշանները, որոնց սկսեցին դրսեւորել իրեն 2-3 շաբաթվա ընթացքում: Շատ պետություններ, որ հետեւյալ առաջարկներից կարող է կորցնել մի զգալի քանակությամբ կիլոգրամ, իսկ ետ զգացումը թեթեւության, բարելավված քնի եւ ընդհանուր առողջության.

Բացասական արձագանքներ գրեթե ոչ մեկը. Որոշ հարցվողներ մի քանի ամիս հետո թեստը եզրահանգել, որ եթե մենք օգտագործում ենք ընդհանուր ուղեցույցները, որոնք տալիս բժիշկներին չի նիհարել, առանց փորձարկման. Յուրաքանչյուր քննության վարեց ցուցակը արգելված ապրանքների պարունակող ալյուր, քաղցր, գազավորված ջուր, տապակած ուտելիքներ, եւ այլն. D. Եթե հանենք նրանց դիետայի, առաջին արդյունքները հասանելի կլինի երեք շաբաթվա ընթացքում: Հետեւաբար, շատ մարդիկ սկսեցին կասկածի տակ իմաստութիւնը նման վերլուծության.