Օգտակար խորհուրդներ ամեն օրվա համար է տուն, առողջություն

Վերջին տարիներին, հսկայական Հանրահայտնություն ստացել է, այսպես կոչված, կյանքի hacking, կամ կյանքը Tricks (օգտակար խորհուրդներ պարզեցնել կյանքը): շատ տեսանյութեր դուք կարող եք գտնել ինտերնետում մասին, թե ինչպես պետք է ստեղծել մի բան, կամ այլ սարք, որը նախատեսված է հեշտացնել կյանքը ժամանակակից մարդու: Սակայն, քանի որ փորձը ցույց է տալիս, առօրյա կյանքում ավելի կարեւոր է իմանալ, թե երանգները պարզ մաքրման, խոհանոցային եւ իրենց սեփական առողջության, ինչ պետք է հմտություններ տարօրինակ արտադրանքի հավաք. Օգտակար խորհուրդներ բոլոր առիթներով օգտակար լինել մարդկանց համար բոլոր տարիքի, անկախ նրանց սոցիալական կարգավիճակից, մակարդակով նյութական հարստության եւ անձնական նախասիրությունների: Հնարավոր է, որ դուք պետք է հավաքել մի շատ հետաքրքիր բաներ իրենց համար այս համեստ հավաքածուի գործնական առաջարկություններով:

Մաքրում են խոհանոցում

• Առաջին հերթին, դա անհրաժեշտ է մոռանալ ընդգրկված են սովորություն թղթե անձեռոցիկներ եւ սրբիչներ, ինչպես նաեւ կտորի պատրաստված բամբակյա գործվածքների. Նրանք ոչ միայն անարդյունավետ է հեռացնել աղտոտիչներ, բայց անզոր է մի շարք բակտերիաների, որոնք ապրում են ցանկացած խոհանոցում. Վերցրեք ֆինանսական միջոցներ ձեռք բերելու համար հատուկ անձեռոցիկներ մանրաթելից - նրանք կծառայեն քեզ երկար ծառայություն, հաղթահարել նույնիսկ հին կամ համառ stains եւ նպաստել մաքրման մակերեսների ից microbes. Ավելին, շնորհիվ հատուկ հյուսվածք սփռոց microfiber Կտորի կարող հեռացնել աղտոտիչներ, նույնիսկ առանց օգնության մաքրող նյութերի: (Լավ խորհուրդներ է այլ hostesses հուշել մեկ այլ հրաշք գյուտը - մելամին Սպունգ):
• Ամեն օր, միլիարդավոր տնային տնտեսուհիների ամբողջ աշխարհում namyvayut հսկայական լեռը ուտեստների. Ինչպես արագ զբաղվել այդ հոգնեցնող պարտականության: Լրացրեք դատարկ շելլը տաք օճառի ջրի անմիջապես առաջ ճաշելու, եւ անգամ դա աստիճանաբար ազատվել սննդի Bowl. Քանի դեռ դուք ուտում նախաճաշը, ճաշ կամ ընթրիք, կեղտոտ ափսեներ եւ դանակ - պատառաքաղ պետք է ժամանակ ներծծում է փրփուր եւ տաք ջրի - լվանում դրանք ամբողջությամբ չեն դժվար է.
• Բոլորն էլ գիտեն, որ մի սպունգ համար լվացքի ուտեստների մի կատարյալ պարարտ հող բակտերիաների. Ախտահանել սպունգ եւ դրանով դարձնել այն բացարձակապես անվտանգ օգտագործման համար, ամեն գիշեր սեղմում ու տաքանում միկրոալիքային վառարան առավելագույն հզորության ռեժիմով մեկ րոպե. Տնօրինելու հին սպունգի անմիջապես, ինչպես արագ, ինչպես դուք զգում, դրանից բխող իր տհաճ հոտ:

Մաքրման բաղնիք

• Սեփականության ցնցուղներ, բաժանված են հատուկ վարագույրների, որ այն օգտակար է իմանալ, թե հետեւյալը: տեսքը կետերում ձուլել վարագույրի անհրաժեշտ է լվանալ այն մի քանի լոգանքի սրբիչներ. Սա կօգնի քսել ափսե է ոստայնում. Հետո լվացում, պարզապես կախել վարագույրը տեղում, դա կլինի չոր արագ.
• Շամպունից հետո, դուք կգտնեք շատ զոհված hairs վրա հարկում. Չի հավաքել նրանց մեկ առ մեկ, խոնավանալ մի կտոր զուգարանի թղթի եւ ծախսել դրանք հատակին ամեն առավոտ:
• Օգտագործեք մեծ մասը այն ժամանակ, երբ երեխաները ծախսել է զուգարանը առաջ bedtime. Իսկ նրանք խաղում են ռետինե դաքս եւ այլ խաղալիքներ, սրբել հայելին մաքրելու զուգարանի Bowl եւ մերժել կուտակված բեկորներ. Պատրաստվում է երեխային քնել, արագ մաքրել բաղնիք եւ լվացարան, սրբել հատակը: Լողասենյակ մաքուր

Թե ինչպես է ավլում հատակը

Հաճախ օգտակար խորհուրդներ ամեն օր ունենք բավականին կոնկրետ բնույթը որոշ հեղինակներ առաջարկում բարդ մեթոդներ մաքրման, իսկ մյուսը `եզակի մեթոդներ ազատվել է համատարած փոշու. Մինչդեռ, ոչ բոլոր տնային տնտեսուհիներն գիտեն, թե ինչպես պետք է կատարել շարքային կենցաղային խնդիրները - ինչպես, օրինակ, սրբում հատակը, որպեսզի լիովին ազատվել հող եւ այդպիսով նվազեցնել շարունակական ջանքերը:

• Ամենապարզ առաջարկությունը կարգը սահմանում է մաքրման `պետք է միշտ սկսել վերեւում եւ ավարտել մաքրման հատակը: Այսպիսով, ամբողջ փոշին եւ ցանկացած բեկորներ, այդ թվում փշրանքներով խոհանոցի սեղանին, կամ պետք է թաշկինակ կամ հատակին, եւ այնտեղ նրանք պետք է մաքրել մինչեւ վերջ: Չնայած նրան, որ օգտակար խորհուրդներ համար յուրաքանչյուր օրվա բավականին ակնհայտ է, որոնցից ոչ բոլորն են հավատարիմ մնալ եւ, հետեւաբար, ծախսել են մաքրման ավելի շատ ժամանակ եւ ջանք, քան անհրաժեշտ է.
• Ներսում բնակելի հարկում ավլելու brooms հետ thinner bristles է հաջողությամբ հեռացնել նույնիսկ ամենափոքր աղտոտման: Ի բակում դուք կարող եք օգտագործել brooms եւ ավելն մի հաստ ու թունդ bristles, որոնք օգնում են մաքրել ծակոտկեն մակերեսների.
• Իսկ մաքրման Ավել Ավել կամ պահել առիթ է, թե ինչպես է թիավարել canoes մեկ ձեռքով վերեւում, իսկ մյուսը - ի կեսերին: Դա օգտակար է իմանալ, որ լավագույն արդյունքների, ճիշտ տեղում, տեղափոխելու զենք հակառակ ուղղություններով: Սկսել է արտաքին կողմերի ու անկյուններում սենյակում եւ ավլում փոշու ու աղբի նկատմամբ կենտրոնում, որտեղ այն կլինի ավելի հեշտ է հավաքել եւ ներկայացնել:

հետաքրքիր նրբություններ

• Պահպանեք ցցվել խոզանակներ եւ brooms դեպի վեր, հանգստավայր նրանց վրա բռնակի. Այսպիսով, դուք պետք է գտնել ճիշտ, եւ պետք է կարողանանք պահել bristles, որպեսզի.
• Ընտրեք ուշադիր փորվածք մաքրման համար. Իդեալում, այն պետք է ունենա ռետինե ծայրը, ապա դուք այլեւս պետք է զբաղվել annoying փոշու շերտի հետո մնացած ամեն ավլում մի ավելն.

Մաքրում է ննջարան

Է ննջարան միշտ էլ նայեցի կոկիկ, հետեւել խորհուրդներ տնային տնտեսուհիների. Առաջին բանը, որ ամեն առավոտ Լցավորել մահճակալ: Եթե դուք են ծույլ է անել, անմիջապես հետո waking քաշեք վերմակ մինչեւ իր կզակ եւ նրբորեն կողմ ընտրեք անկողնում, այնպես որ նա կես tucked. Նախքան Դուք դուրս գալ սենյակից, է ավարտել աշխատանքը.

պահելը բաներ

• Cupboards մասի կանանց փաթեթավորվում լի հագուստով, որ ոչ ոք չի հագնում է, եւ, որպես հետեւանք, որ տանտերերը ստիպված է ժխոր մակերեւույթը կաբինետներում այն բաները, որ պարզապես չի տեղավորվում դարակների վրա կաբինետի. Disassemble հին ավանդները, ազատվել հագուստի դուք չեք մաշված է ավելի քան մեկ տարի, եւ խոստանում, ինքներդ ամեն շաբաթ, անմիջապես disassemble այն թարմ լվանում բաներ.
• Առավել արդյունավետ եւ օգտակար խորհուրդներ ամեն օր շփվում է մեկ սկզբունքի մնում է minimalism. Ստացեք մի հյուսած զամբյուղ, հաշվեկշռային գործով պոլիեսթեր կամ մի մեծ պլաստիկ տոպրակի մեջ, դնում է մի հետաքրքիր գիրք, խոնավեցնող, սկսել գործելը կամ որեւէ այլ բան, թե ինչ դուք ընտրում եք անել, իսկ պառկած ներքեւ. Թողնել վրա nightstand ընդամենը Զարթուցիչ, մի գիշեր լույս եւ մի դեղ անձեռոցիկներ.

լվացք

• Շատ կյանքի hacking (aka - կյանքի հնարքներ, խորհուրդներ է պարզեցնել կյանքը) հիմնված են փոխարինելու որոշ այլ միջոցներով: Եթե դուք օգտագործում եք, երբ լվացքի լվացքի կոնդիցիոներ, դուք, ամենայն հավանականությամբ, արդեն նկատել են, որ սրբիչներ հետո է օդորակման բուժման կորցնում են իրենց կարողությունը կլանել խոնավության լավ. Խուսափել նման բացասական ազդեցություն, ավելացնել լվացքի մեքենայի ողողում բեմադրել քառորդ բաժակ սպիտակ քացախ եւ նետում մեջ չորանոց մաքուր զույգ նոր թենիսի գնդակներ. Այս միջոցները կօգնեն ազատվել ստատիկ էլեկտրականության եւ մեղմել հյուսվածքից.
• Գրեթե բոլորը կարող են լվանում սառը ջրով, - սա մի մեծ պլյուս է շրջակա միջավայրի պահպանությանը: Այնուամենայնիվ, լվացքի թերթ, սրբիչներ եւ ներքնազգեստ պետք է օգտագործել միայն ամենաթեժ ջուրը: Հայր ու Brassieres է չորացրած անհապաղ կանխել աճը վնասակար բակտերիաների.

Ամենապարզ խորհուրդներ յուրաքանչյուր օրվա

• Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս չափել ժամանակը, որ տեւում է Ձեզ կատարել որոշակի կենցաղային պարտականությունները. Եթե դուք գիտեք, թե ինչպես շատերն րոպե են ծախսում է կոնկրետ դեպքում, դա կլինի ավելի հեշտ եւ ավելի հաճելի է զբաղվել նրանց հետ: Տարօրինակ, բայց ճիշտ է, որ մեծ մասը կենցաղային աշխատանք ընդամենը տասը րոպե:
• Փորձեք սկզբունքի վրա բազմաբնակարան tasking մեքենա, այսինքն, մի մաքուր խղճով համատեղել բիզնեսի հետ, հաճույքով: Վայելելով հետաքրքրաշարժ հեռախոսազրույց է ունեցել իր լավագույն ընկերոջը, դուք կարող եք տեղադրել ձեր լվացքը, ծեծ cushions ցրված ամբողջ բնակարանում է հավաքել գրքեր եւ ամսագրեր, լվանում ճաշատեսակներ, ավլում կամ փոշին:
• Լավ խորհուրդներ համար բոլոր առիթներով տալիս հեղինակը տեխնիկայով, «Թռչող Տնային տնտեսուհի»: Եւ մեկն է լավագույն խորհուրդ է պարզապես սահմանել, այսպես կոչված թեժ կետերում `վայրեր, որտեղ հաճախ կուտակվում բեկորներ եւ թափոն. Արգելափակումն կարող է լինել ինչ - որ բան. Լեռնային թղթերի, պահեստ ցրված կույտ խաղալիքների կամ որոշ նոր բաների disassemble «թեժ կետեր» անմիջապես, քանի որ մի բան է, որ կայանում է ոչ իր տեղում է, գրավում է մի քանի տասնյակ նույն բաների.
• Ստացեք մի գեղեցիկ վանդակում խաղողի բերքահավաք խաղողի բերք ոճը, կամ գնել սովորական պլաստիկ կոնտեյներով հետ կոպ. Կլինեն հարմար է fold պատահաբար գտել տարրերը մանկական հանելուկներ եւ դիզայներների, դուրս ոչ մի տեղ հայտնվել ընկույզի, կորցրել կոճակներ, եւ նմանատիպ փոքր կետերը. Ինչպես արագ, ինչպես դուք պետք է նման բան, դուք գիտեք, թե որտեղ պետք է գտնել նրան:

առողջություն

Առողջ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն պահպանել քաջառողջություն համար տարիներին.

• Արդյունքների համաձայն վերջին ուսումնասիրությունների գտել է, որ խմելու oolong թեյ չափով երեք գավաթների մի օր զգալիորեն թեթեւացնում է ախտանիշները մեղմ էկզեմա: oolong թեյ պարունակում են polyphenols առողջության վերականգնման.
• Գլխացավ, որը հայտնվել է աճին կարող է հեռացվել, օգտագործելով անանուխ նավթ կամ հատուկ բալզամ պարունակող մենթոլ: Որ բժշկությունը rubbed մեջ տաճարների.
• Եթե դուք տառապում քրոնիկ հոգնածության եւ պարբերաբար չափազանցել, մոռանալ անվերջ բաժակ սուրճ եւ լրացուցիչ քնում. Տարօրինակ, բայց ճիշտ է, եթե դուք կատարել մի քանի պարզ ֆիզիկական վարժություններ կամ պարզապես երկար զբոսնել մաքուր օդում, դուք նշանակալիորեն ավելացնել ուժ.

ճիշտ դիետան

• Tips կյանքի համար եւ ներառում են գործնական խորհուրդներ է տալիս nutrition. Օրինակ, եթե դուք տառապում հիպերտոնիկ (աճող արյան ճնշման), փորձում է ավելացնել ցանկի սննդի հարուստ է կալիումով: Կալիում նվազեցնում մակարդակը նատրիումի եւ նպաստում սրտամկանի վերականգնման. Այս տարրը գտնվում է բանան, cantaloupe եւ նարինջներ.
• Մի վախեցեք, ավելացնել ավելի հիմնական ճաշատեսակներ սխտոր եւ սոխ - թարմ, տապակած, շոգեխաշած. Երկու արտադրանք տիրապետում հակավիրուսային եւ antibacterial հատկությունները. Բացի այդ, նրանք բարձրացնել դիմադրողականությունը:
• Որոշ լավ խորհուրդներ կարող է վերցնել այլընտրանքային բժշկության. Այսպիսով, Այուրվեդա առաջարկում է խմելու թեյ բուսական tulsi (այն, սուրբ ռեհան), քանի որ դա բնական գործարանը բաղադրիչը նվազեցնում մակարդակը cortisol է արյան մեջ եւ այդպիսով նվազեցնել սթրեսը:
• Եթե դուք ունեք չոր մաշկը, ուտել ավելի շատ avocados. Եզակի պտուղները հարուստ են monounsaturated ճարպային թթուների եւ վիտամին E, որը կարեւոր է առողջ մաշկի. Դուք կարող եք ավելացնել ավոկադո, աղցաններ եւ սենդվիչներ. Համադամասերներ կլինի նույնիսկ նրանց smoothie.

Քիչ հայտնի խորհուրդներ առողջության

• Սուր գլխացավ, խմել լիարժեք բաժակ ջուր մեկը պատճառների գլխացավ կարող է դառնալ dehydrated:
• Եթե դուք ունեք մի խնդիր մաշկը, նայեք համար lotions եւ օճառով կալենդուլայի էքստրակտով բովանդակությամբ. Թերապեւտիկ ծաղիկներ հայտնի են իրենց անտիսեպտիկ հատկություններով.
• Երբ ստամոքսի խանգարում խմել մի բաժակ անանուխի թեյ Ուտելուց հետո: Անանուխ ունի choleretic ազդեցություն եւ նպաստում արագ մարսողությունը: Սակայն, պետք է օգտագործել այս խոտ հետ զգուշությամբ, եթե դուք ունեք մի միտում այրոց.
• Եթե flatulence ծամում ու կուլ կես թեյի գդալ սամիթ սերմեր: Նման առաջարկություն է տալիս ցանկացած գիրք օգտակար խորհուրդներ կապված առողջության Սամիթ (սամիթ) առկա, էժան եւ լիովին անվնաս, ոչ մի բան, որ նույնիսկ նորածին երեխա են տվել, այսպես կոչված, «սամիթ vodichku» է թեթեւացնել սուր ցավ.