Pinching է sciatic նյարդային: բուժում

Pinching է sciatic նյարդային տարբերվում է ուժի ցավի, որոնք առաջացել են տարբեր վայրերում. Նրանք հանդես անհանգստությունը, պատճառելով ցավ է հետույք, ետ է ազդրի մի իրան, ոտքով, tibia. Նաեւ այդ տարածքներում, մաշկի փայտացած, եւ կա մի այրումը սենսացիան եւ tingling.

Ինչպես բուժել sciatic նյարդային

Երբ ախտանիշեր հիվանդության, պետք է նախ տեղադրել եւ վերացնել վնասակար գործոնը: Impingement կարող է առաջանալ որպես հետեւանք մկանային spasms, edema, բորբոքում եւ այլ ախտանիշներ: Այս ախտանշանները վերացվում են թմրանյութեր օգտագործելու, սահմանելով հիվանդի մահճակալ մնացածը, օգտագործելով տեխնիկան ասեղնաբուժությամբ եւ osteopathy:

Ավարտից հետո սուր ժամանակաշրջանի, բուժումը պետք է շարունակել օգնությամբ ֆիզիկական թերապիա, ձգվում է ողնաշարի ստորին մեջքի, նվազեցնելով զորավարժություններ նախագծված է վերականգնել արյան հոսքը եւ ամրապնդել մկանները:

Treat pinching sciatic նյարդայնություն կարող է նաեւ օգտագործելով հանրաճանաչ մեթոդը: Այնպես որ, վերցնել երեք ճաշի գդալ մեղր եւ խառնել մի բաժակ ալյուր, ջուր են ավելացնում: Կույր քաշը արդյունքում տորթ, այն տեղադրված է տարածաշրջանում sacrum: Ապա ծածկել cellophane եւ բոլորը մեկուսացված: Այս տաք թրջոցալաթ պետք է հեռուստատեսությամբ ամբողջ գիշեր. Հաջորդ օրը, սրբել է աղետի գոտի տաք ջրով: Ցավ պետք է անցնեն հետո առաջին բուժման, սակայն, դուք պետք է տեղադրել մի կոմպրես երեք օրվա ընթացքում:

Մեկ այլ միջոց է է խառնուրդ dipyrone Քյոլնի. Է պատրաստել վերցնել վեց հաբեր Analgin մինետ եւ խառնել մի շիշ eau դե Քյոլնի. Այնուհետեւ խառնուրդ էր ավելացրել է հինգ տոկոսանոց դեղատունն շիշ յոդ: Բժշկություն պնդում են երեք օր, ապա rubbed ի գիշերը ցավոտ կետերում, որոնք հետո ընթացակարգով դուք պետք է անջատել.

Դեղորայքի pinching է sciatic նյարդային վերաբերմունքի հակաբորբոքային եւ անալգետիկ դեղեր. Ձերբազատվել ցավից հնարավոր է, օգտագործելով ibuprofen ortofen, diclofenac:

Համար բուժման pinching օգտագործումը նաեւ հատուկ վարժություններ:

Զորավարժությունները, ինչպիսիք են pinching է sciatic նյարդային

Դուք պետք է ստում է ձեր մեջքին է հատակին, եւ քաշեք ձեր ծնկները Ձեր կրծքավանդակի, այն պետք է լինի ինքնուրույն ճարմանդը ձեռքերը վրա հետույք: Սա պետք է լինի պաշտոնում է 30 վայրկյան: Դրանից հետո, ուղղել ոտք եւ պառկել է հատակին, ձեռքերը պետք է տեղադրվեն երկայնքով մարմինը. Այն կատարվել է 10 սահմանում:

Հետեւյալը զորավարժությունները կատարվում է կողմում, ոտքերը թեքում է ծնկի, եւ որքան հնարավոր է ներգրավել: Հաջորդ, դուք պետք է վերցնել բնօրինակը դիրքորոշումը: Զորավարժությունների է կատարյալ տաքացնելու համար մինչեւ մկանները է ողնաշարի. Այն իրականացվում է տասը անգամ անընդմեջ, եւ պետք է քաշեք գուլպաներ.

Ավարտելուց հետո նախորդ շարժումները պետք է գնալ մի դիրքի պառկած իր ստամոքսի. Ապա բարձրացնել chassis, իսկ ծալում եւ ընդլայնում զենքի, քանի որ կատարողական արտակորում: Ոտքերը պետք է ամրագրվի. Սկիզբ հետ հինգ անգամ մոտեցման աստիճանաբար ավելացնելով բեռը ավելի մեծ թվով կրկնողություններից:

Կանգնած է ամուր մակերեւույթի, ոտքերը ուսի լայնությունը բացի հրում: Մի կողմից բարձրանում է, իսկ մյուսը, երկայնքով մարմինը. Բարձրացնելով իր ձեռքերը alternately, կատարել լանջին է հակառակ ուղղությամբ ուղղությամբ բարձրացնել իրենց ձեռքերը: Զորավարժությունները կատարվում են ջանք, դանդաղ, միեւնույն ժամանակ, պետք է փորձի ծունկ ներքեւ, որքան հնարավոր է. Vyponiv 5 կրկնողություններից յուրաքանչյուր կողմում, դա անհրաժեշտ է դադար տալ եւ ապա կրկնել վարժությունը:

Եթե վերը նկարագրված միջոցները չեն օգնել բուժումը pinching է sciatic նյարդային, եւ ոչ մի բարելավում է նկատվում, դա անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ վիրահատության: Բարդությունը, որ վիրահատության կախված կլինի կլինիկական դեպքում.