Առանց լավատեսության կերպ: գիտնականները գտել մոտ 5 հատկություններ թույլ է տալիս Ձեզ է ապրել ավելի երկար ու երջանիկ

Մեզանից շատերը հակված են շնորհել հաջողակ մարդկանց այնպիսի որակի, ինչպես նաեւ ամրությանը բնույթ. Սա մեկն է այն պայմանները, որոնք պատճառ են բարգավաճել: Սակայն, ըստ նոր գիտական ուսումնասիրության, այն հատկությունները, որոնք հանգեցնում են մեզ հաջողության է մասնագիտական ոլորտում, շարունակում են կարեւոր դեր խաղալ մեր բարեկեցության, իսկ հետո մենք թողնում իր կարիերան: Հարցմանը մասնակցել են ավելի քան ութ հազար հարցվածների երկու սեռերի, ովքեր հասել տարիքը 50 տարի է: Գիտնականները պարզել են, որ այսպիսի որակներ, ինչպիսիք են ինքնատիրապետման, լավատեսության եւ ամբողջականության, շատ կարեւոր նշանակություն ունեն, երբ խոսքը վերաբերում է բարօրության եւ բարգավաճման հասուն մարդկանց: Որ թույլ կտա ձեզ բարձրացնել ձեր կյանքի միջին տեւողությունը.

բարեխղճությունը

Մեկ երկարաժամկետ ուսումնասիրություն ուսումնասիրում, թե ինչպես է կյանքն 300 ամուսնացած տղամարդկանց տարեկանից, երբ նրանք ամուսնացան: Միջոցով ավելի քան կես դար, գիտնականները բացահայտեցին մի հետաքրքիր միտում: Այդ մարդիկ, ովքեր իրենց ընկերներին հայտնաբերել բարեխղճորեն կատեգորիա, ապրում են ավելի երկար, քան նրանց, ովքեր ընդհանուր առմամբ ճանաչվում, ես չէի ունենա այդ հատկությունը: Մեկ այլ նմանատիպ հետազոտության, այդ նույն հատկությունը չեն հայտնաբերվել հետ կապված կանանց.

լավատեսություն

Է չափել լավատեսությունը, որ հետազոտողները մի վերջին գիտափորձի մասնակիցներին խնդրել են վերաբերում երկու հայտարարություններին, որոնցից առաջինը էր. «Ես զգում եմ, որ կյանքը լի է հնարավորություններով», եւ երկրորդը `« Ես զգում եմ, որ ապագան նայում է ինձ խոստումնալից » , Հիման վրա ստացված պատասխանների, փորձագետները եզրակացրել են, որ մոտ մեկ քառորդը մասնակիցների կարելի է անվանել համոզված լավատեսներին: Նախորդ փորձերի էր կորելացիա լավատեսության եւ լավ առողջության. Բարեբախտաբար, այս հարաբերությունները էր նկատվում մարդկանց, անկախ նրանց սոցիալ-տնտեսական կարգավիճակը: Պարզվում է, առանց լավատեսության, մենք չենք կարող երջանիկ զգալ, ճիշտ այնպես, ինչպես մենք չենք կարող հաշվել է երկարակեցության.

ուժը բնույթ

Մինչեւ 21 տոկոսը երջանիկ մարդկանց տարեկանից 50 տարիների ցույց տվեցին, հատկանիշները, ինչպիսիք են ուժով բնույթի եւ ինքնակառավարման վերահսկողության. Սա նշանակում է, որ մենք ունենք եւս մեկ հինգ ամենաթանկ կյանքի հմտություններ: Միայն համեմատ, լավատեսությամբ ենք հազվադեպ նշել, դրա մասին:

զգացմունքային կայունությունը

Եվս մեկ վերջին հետազոտության մոտ 30 տոկոսը մասնակիցների առանձնացվել են որպես էմոցիոնալ կայուն, կարող է մնալ հանգիստ դժվարին իրավիճակներում: Մեկ այլ կարեւոր նախազգուշացում հաճախ զգացմունքային կայունության «ընկերները» լավատեսությամբ: Այն օգնում է մարդկանց բաց եւ հումորային տեսքը մեջ դեմս ձախորդության: Նշենք, որ մի քանի հետազոտական էմոցիոնալ կայունության հետ կապված երկարակեցության. Եւ որ կա մի պարզ բացատրությունը: մեծամասնությունը վաղաժամ մահվան պատճառով սրտի հիվանդություն.

Զգացումը վերահսկողության

Է պարզել, թե ով է մասնակիցների ցույց է տվել, մասնավորապես ուժեղ զգացում վերահսկողության, հետազոտողները խնդրեց մարդիկ համաձայնվում կամ հերքել է հետեւյալ հայտարարությունը. «Տանը ես զգում եմ, կարող է վերահսկել մեծամասնությունը իրավիճակներում». Մեկ անգամ 41 տոկոսը մասնակիցների նշված բավականաչափ վերահսկողության, որ դարձնում է այս գիծը մեկը ամենատարածված շրջանում բոլոր հինգ հատկանիշներով: Հիմա, որ դուք գիտեք, մոտ հինգ բանալիների, որոնք բացել դուռը երկար եւ երջանիկ կյանքի, բոլոր դուք պետք է անել, այն է զարգացնենք դրանք ինքներս մեզ.