Բանջարեղենով աղցան չինական կաղամբով: բաղադրատոմսեր

Պեկինը (չինարեն) կաղամբ է Ռուսաստանում հայտնվել է համեմատաբար վերջերս: Ավելի վաղ այս բուսական բերվել հեռու է եւ արժե շատ գումար. Այժմ եփել բուսական աղցան չինական կաղամբ կարող յուրաքանչյուր ընտանիք, քանի որ այն սկսել է աճել մեր երկրում. Առավելությունները pekinki ահռելի: Մի փոքր ղեկավար կաղամբ հարուստ է օգտակար հանածոների, վիտամիններ B խմբի, PP, A, C, Կ. Այս դեպքում Կալորիականության բանջարեղենի է միայն 12-կկալ, որը թույլ է տալիս դրա օգտագործումը դիետաները: Շատ բաղադրատոմսեր չինական կաղամբով վերցվեցին արեւելյան խոհանոցին: Որոշ տեղական Centenarians պնդում են, որ լավ են զգում, միայն այն պատճառով, որ այն հրաշալի բանջարեղենի, որ նրանք օգտագործում են ամբողջ իրենց կյանքում: Այնպես որ, թե ինչպես պետք է պատրաստել աղցան չինական կաղամբով.

Աղցան pekinki եւ սոյայի սոուս

Սոյայի սոուս համար օգտագործվում է բազմաթիվ արեւելյան ուտեստների. Նա կմոտենամ եւ բանջարեղենային աղցաններ: Միջին չափի չինական կաղամբ պատառաքաղներ լվանում ու կտրել Նյութի մանր. Դրեք մի գունդ եւ թույլ են տալիս կանգնել առնվազն 40 րոպե: Իսկ մինչ այդ, պատրաստել է թռել: Որպեսզի դա անել, մի քառորդ բաժակ ռաֆինացված բուսական յուղի հետ խառնվում է նույն չափով սոյայի սոուսով, մի պտղունց սպիտակ պղպեղ եւ շաքար, ավելացնել մի քիչ մանանեխ. Երբ շաքարավազ լուծարվել - լցնում պատրաստ է. Կաղամբ կոփված պարզապես առաջ կերակրման.

Աղցան չինական կաղամբով եւ պղպեղով

Բուսական աղցան չինական կաղամբով եւ քաղցր պղպեղ իդեալական է դիետա հետեւորդների. Դարձնել այն, վերցնել մի քանի տերեւների կաղամբ, լվաց, թույլ են տալիս չոր եւ կտրել բարակ շերտերով: Բուլղարական կանաչ պղպեղ կտրել մեջ կես օղակներով: Դուք կարող եք նաեւ ավելացնել կտրտած կտրտած ձիթապտուղ. Քաղցրեղեն աղցան չինական կաղամբով հատուկ սոուսով վրա բուսական յուղի. Դա լավ է այս կանեփ կամ մանանեխ նավթ: Գունդ էր լցվել 50 մլ նավթի ավելացվել է ճաշակի կիտրոնի հյութ եւ կաթիլ balsamic քացախ (խնձորը կարող է փոխարինվել): Բոլոր բաղադրիչները խառնում են եւ լցվել են բանջարեղենի. Ավելացնել աղ, որպեսզի ճաշակի, սպիտակ եւ սեւ պղպեղ: Խառնել ամեն ինչ մի աղցան ամանի եւ ծառայում համեղ եւ առողջ բուսական աղցան չինական կաղամբով է սեղանին.

Աղցան չինական կաղամբ, լոլիկ եւ վարունգ

Բանջարեղենով աղցան չինական կաղամբ պատրաստվում այնքան պարզ է, որ այս գործընթացը կարող է տեւել նույնիսկ երեխա: Պատրաստել այս կերակրատեսակ, մի փոքր պատառաքաղ, կտրել մեջ փոքր շերտ, կամ պատռված ձեռքով: Սոխ մաքրվել է թեփ, լվանում եւ թակած, ինչպես Նյութի մանր, որքան հնարավոր է. Թարմ երիտասարդ վարունգ կտրել մեջ cubes, եթե արդեն overripe բանջարեղեն, կտրել կեղեւ եւ սերմեր են հեռացվել դրանից: Լոլիկ ձեռնարկվող չհասած թեթեւակի (շագանակագույն), լվանալ եւ կտրել մեջ cubes մոտավորապես նույնն է վարունգի. Ձիթապտուղ կտրել մեջ շերտ կամ halves. Աղցան կանաչի լվացվեն մանրակրկիտ եւ Նյութի մանր թակած. Մեծ ամանի համատեղել բոլոր բաղադրիչների, sprayed հետ, կիտրոնի հյութ կամ քացախ, աղ sprinkled, թափեց սառը սեղմված բուսական յուղ եւ խառնել: Բանջարեղենով աղցան չինական կաղամբով պատրաստ է, եւ այժմ մնում է միայն այն մի գեղեցիկ սպասարկող ուտեստ, զարդարել sprigs մաղադանոս կամ սամիթ, եւ դուք կարող եք վայելել համ:

Ամառային աղցան չինական կաղամբով

Թեթեւ Վիտամին աղցան զարդարում է ցանկացած սեղան. Դարձնել այն, դուք պետք է նախապատրաստել է հետեւյալ բաղադրիչները:

• pekinka - 150 գ
• կարմիր կաղամբ - 130 գր.
• բողկ - 100 գ
• Բուլղարական պղպեղ - 1 pc.;
• կանաչ խնձորի - 1 pc.;
• Գազար - 1 pc.;
• Մանանեխի ձեթ - 1/4 փ.,
• Սխտոր - 1 պճեղ,
• կիտրոնի հյութ - Հոդված 0.5. L;
• վարունգ - 1 pc.;
• հեղուկ մեղր - 0.5 v. L;
• սամիթ,
• աղ, պղպեղ:

Երկու տեսակի կաղամբով թակած բարակ շերտերով: Պղպեղ ազատվում սերմերի եւ կտրել մեջ կես օղակներով: Apple, վարունգ, բողկ եւ գազար Նյութի մանր թակած կամ rubbed է կոպիտ grater. Միացրեք բոլոր պատրաստված բաղադրիչների մի խոր ամանի աղցան, ավելացնել Նյութի մանր թակած սամիթ եւ կոփված սոուս. Սոուս պատրաստել հիման վրա մանանեխի նավթի. Այն լցվել է ամանի մեջ, ավելացնել մեղր, կիտրոնի հյութ, սխտոր, պղպեղ եւ աղ. Բոլորը խառնվում են եւ լցվել են բանջարեղենի առաջ ծառայում. Բաղադրատոմսեր չինական կաղամբով կարող է մի փոքր փոփոխվել: Այսպես, օրինակ, մանանեխի ձեթ փոխարինեց ձիթապտղի, մեղր - շաքար եւ սամիթ - որեւէ խոտաբույսեր, կախված ճաշակի եւ նախասիրությունների:

«Հունական» աղցան չինական կաղամբով

Մի շարք տոնական մենյու առաջարկի հյուրերի «հունական» աղցան է նորովի - չինական կաղամբով.

Բաղադրությունը:

• կաղամբ - 200 գր.
• Լոլիկ - 150 գ;
• պղպեղ - 100 գր.
• ձիթապտուղ - 1/2 բանկա.
• ֆետա - 150 գ
• խնձորի խնձորօղի քացախ.
• ձիթապտղի յուղ.
• կանաչի,
• աղ.

Չինական կաղամբ կտրել բարակ շերտերով: Հեռացնել սերմերը պղպեղ եւ կտրել մեջ շերտերով. Լոլիկ - մեծ խորանարդի. Ձիթապտուղ կտրել halves. Պանիր - պատառաքաղ է երկրպագուին միջին չափի կտոր. Բոլոր բաղադրիչները, բացառությամբ պանիր, դնում մի ամանի աղցան, սրսկել հետ, քո սիրած համեմունքների եւ դեղաբույսերի, sprinkled հետ, քացախ եւ նավթի. Ակտիվացել, ավելացնել պանիր, եւս մեկ անգամ ուշադիր կանխել եւ թույլ կանգնել 10 րոպե. Դրանից հետո, փորձեք եւ, անհրաժեշտության դեպքում, ավելացնել աղ, թեեւ շատ դեպքերում դա ավելորդ է, քանի որ ֆետա պանիր բավականին աղի. Բնօրինակը «հունական» է նորովի Աղցանը պատրաստ է, դուք կարող եք բերել սեղանին:

Չինական կաղամբ աղցան սնկով

Բանջարեղենով աղցան չինական կաղամբով կարելի է եփել: Բացի այդ սնկով. Այս կտա ուտեստ նոր, օրիգինալ հնչերանգներ.

Բաղադրությունը:

• Peking (չինական) կաղամբ - 400 գր.
• սունկ - 300 գ;
• լոլիկ - 2 հատ;
• Սոխ - 1 pc.;
• բուսական յուղ,
• քացախ,
• աղ, շաքար:

Նախ պետք է պատրաստել սնկով. Այս բաղադրատոմսը, նրանք օգտագործվում են հումքի տեսքով, սակայն, ովքեր չեն ընդունում նման իշխանությունը կարող եք նախապես եփել նրանց. Այնպես որ, մաքրել սնկով եւ կտրել է մեծ կտորների. Լցնել մի խառնուրդ քացախ, աղ, շաքարավազ եւ բուսական յուղի. Ակտիվացել է եւ թույլատրվում pomarinovatsya մոտ մեկ ժամ: Pekinku կտրել է կեսի եւ ծվեն մեջ բարակ շերտերով կամ փոքր շերտ, լոլիկի միջին չափի շերտ, սոխ - կես օղակները. Է սպասարկող ուտեստ աղցան տարածման շերտերի: Առաջին գալիս կաղամբ, ապա լոլիկ, սոխ եւ հարդարման շերտ - սունկ. Ջուր գազար է մնացած մարինադ նկատմամբ սնկով.

Աղցան pekinki մեկ օրում

Թեթեւ է, վիտամին աղցան անպայման պետք է համտեսել բոլոր տնական. դրա համար միջոցներ են ձեռնարկվում են կամայական չափով: Pekinku Նյութի մանր թակած. Վարունգ peeled եւ սերմերը, եւ կտրել մեջ cubes, եթե անհրաժեշտ է. սոխ փետուրները Նյութի մանր կտրել: Խաշած ձու է պատառաքաղ կամ ճնշում գործադրել գետնին yaytserezke: Բոլոր ակտիվանալ եւ լցնել թթվասեր, մայոնեզ կամ բուսական յուղ, կախված նրանից, թե ճաշակի եւ նախասիրությունների:

Աղցան չինական կաղամբ, եգիպտացորեն եւ նարինջներ

Այս պարզ աղցան համոզված են, որ վայելել երկու մեծահասակների եւ երեխաների համար:

Բաղադրությունը:

• Պեկինը (չինարեն) կաղամբ - 1/4 պատառաքաղ.
• Պահածոյացված եգիպտացորեն - 2/3 բանկերը.
• Sriracha սոուս;
• մանր սոխ,
• բուսական յուղ,
• մեծ նարնջագույն:

Չինական կաղամբ կամայականորեն կտրել կամ պատռված ձեռքով: Նարնջագույն peeled եւ plenochek, կտրել մեջ մեծ կտորների. Կանաչ սոխ են գետնին: Բոլորը խառնվում է մի ամանի աղցան եւ sprinkled հետ sriracha սոուսով կամ սոյայի, մանանեխի ձեթ են ավելացվել. Աղ չպետք է տեղադրված, քանի որ այն պարունակում է բավարար սոուս:

Աղցան կաղամբով եւ սամիթ pekinkoy

Այս աղցան կլինի դիմել նրանց, ովքեր սիրում են խառնել համային տեսականի. Քառորդ է պատառաքաղ չինական կաղամբ կտրել բարակ շերտերով: Մի փոքր փունջ սամիթ գետնին. Bow-շաղգամ աղեղների են կտրել, եւ տապակած բուսական յուղի մեջ. Բոլոր բաղադրիչները խառնել են, ավելացնել մի քիչ աղ եւ նրբորեն լցնել բուսական յուղը: