Դարձագնդակ խավիար տանը: բաղադրատոմսը համար

Սիրելիներ մեզանից շատերը squash խավիարը ոչ միայն համեղ է, այլեւ օգտակար ուտեստ. Այս ցածր յուղայնությամբ թեթեւ նախաճաշիկ պարունակում է մեծ քանակությամբ արժեքավոր եւ կարեւոր առողջապահական micronutrients (վիտամիններ B, C, երկաթ, նատրիում, ֆոսֆոր, օրգանական թթուներ): Խավիար է Դդմիկներով կատարելապես կլանել մարմնի կողմից, բարելավելով մարսողական համակարգը: Այն հատկապես օգտակար է մարդկանց համար տառապող անեմիա, հիպերտոնիկ, սրտի հիվանդություն, եւ գիրություն: Շատ համեղ Ստացվում է, որ մրցույթի squash խավիար տանը: Բաղադրատոմսը պատրաստման ուտեստների Դուք կարող եք գտնել այս հոդվածում. Սնունդը չի ստանալ ավելի վատ է, քան խանութում, եւ նույնիսկ tastier եւ ավելի անուշաբույր:

Դարձագնդակ խավիար տանը: դեղատոմս

Բաղադրությունը: երեք կիլոգրամ ցուկկինի, 30 գ շաքարավազ, 1 կգ սոխ, երեք գդալներ լոլիկի մածուկ, գազար կգ, յոթ սխտոր մեխակ, 1,5 աղ, կանաչի, սեւ պղպեղ:

Ողողում ցուկկինի. Մաքրել է մաշկը եւ հեռացնել սերմերը. Գազար քերել: Ցուկկինի կտրել մեջ cubes. Peeled սոխ կտրել լավ: The Fry Pan կամ կաթսան է արեւածաղկի ձեթ թակած ցուկկինի. Ապա այն տեղափոխել մի քամոց դեղ մի քիչ յուղ. Է նույն կաթսայի մեջ propasseruyte առանձին-առանձին սոխի եւ գազարի: Միավորել բոլոր բանջարեղեն եւ կտրել նրանց blender կամ Մսաղացներ. Դրեց արդյունքում զանգված ետ մեջ ներքաշվել, ակտիվանալ, ավելացնել համեմունքներ բարկանալ եւ եփ գալ համար քառասուն րոպե փակված: Հետո դնել մանրացված սխտոր եւ դեղաբույսերի, ինչպես նաեւ տոմատի մածուկ: Շոգեխաշել ուտեստ եւս տասը րոպե: Խավիար squash տոմատի մածուկ է պատրաստ. Ներդրեք այն է բանկում, եւ տեղադրել բավականին սառը տեղում:

Դարձագնդակ խավիար տանը: Բաղադրատոմսը հետ, մայոնեզ

Բաղադրությունը: երեք կիլոգրամ տրորել, 500 գ սոխ, 250 գ ճարպ մայոնեզ, 100 գ շաքարավազ, 250 գ տոմատի մածուկ, երկու ճաշի գդալ աղ, 150 գրամ բուսական յուղի, Lavrushka եւ պղպեղ:

Մաքրել ցուկկինի, կտրել մեջ կտոր, եւ roll նրանց Մսաղացներ. Նրանք ավելացնել տոմատի մածուկ ու մայոնեզ. Եռալ խորտիկ ցածր ջերմության համար մեկ ժամ: Դրանից հետո, շաղ է շաքարի, պղպեղ, աղ եւ lavrushku: Բարկանալ ձու եւս քառասուն րոպե: Այնուհետեւ հանել Bay տերեւի, եւ ուտեստ տարածված դուրս բանկերի:

Դարձագնդակ խավիար տանը: Recipe համար Կցակարային

Բաղադրությունը կգ ցուկկինի, 20 գ քացախ (9%), 70 գ տոմատի մածուկ, 250 գ սոխ, նեխուր փոշի, աղ, չորս սխտոր մեխակ, պղպեղ եւ շաքար:

Ոսկրածուծի մաքուր, եւ այնուհետեւ կտրել մեջ մանր (3 x 3) cubes. Դնում նրանց մի թավայի հաստ ներքեւի թելի է նավթի եւ ապա մոտ երեսուն րոպե փակված: Մի մոռացեք ավելացնել աղ. Այս անգամ, զառախաղ է անչափահասների եւ propasseruyte այն մի քանի րոպե է համաժողովրդական. Այնուհետեւ ավելացնել մանրացված սխտոր, նեխուր եւ տոմատի մածուկ: Սոխ ապա եւս հինգ րոպե ութ ինչպես նաեւ Հայաստանի Հանրապետության համեմունքներով: Courgettes կապել այլ բանջարեղեն եւ blender, թափահարում արդյունքում զանգված մեջ smoothie. Որ սննդի դնում է մի փոքր կրակի, ավելացնել քացախ եւ եփել երեք րոպե. Դարձագնդակ խավիարը տանը պատրաստ է. Lay այն ստերիլ բանկա եւ պտտվել է մետաղական խոյակների. Բարի ախորժակ: