Ուտելիք եւ Խմիչք, Ցածր կալորիականությամբ արտադրանք
: Դեղձ հարթ դեղձ: կազմը եւ օգտագործումը
Որ ռուսական հարթ դեղձ էին ներկայացրել ոչ վաղուց, եւ ի սկզբանե այս պտուղը առաջացրել շփոթություն քաղաքացիների շրջանում: Եւ բարձր արժեքը գնորդների հրել: Այժմ ամեն ինչ փոխվել է: Մարդիկ համտեսում պտուղն է, որ տարօրինակ է, որ համն է սքանչելի. Հյութալի անուշաբույր Ցելյուլոզ հետ առաջին կծում հաղթում է.
Շատերը սխալմամբ կարծում են, որ սա չինական հիբրիդ հատել թուզ - առասպելներ շրջապատող այս տեսակի միրգ գնում է շատ: Ի դեպ, բնակարանը դեղձ - անկախ տեսակ, ոչ մի կապ չունի հետ թուզ, բացառությամբ, որ անսովոր վիճակում է, որ նրանք նման են. Հարկ է նշել, որ առանձնանում է միայն քարե ժայռերի կարող է ազդել սորտերի (կեռասի, նուշ, սալոր, ծիրան):
Այս տեսակ մրգեր դիմացկուն է Frost, քանի որ ի տարբերություն սովորական «մազոտ» եւ Nectarines: Ընդհանուր առմամբ, բույրը եւ համը այս մրգի գրեթե չի փոխվել, բացառությամբ, որ երկայնական ոսկրային թեթեւակի փոքր. Տափակ դեղձ են նաեւ բաժանվում են մի քանի տեսակների: Նոր: Peach, Վլադիմիր: Peach եւ Սպիտակ:
Բացարձակապես բոլոր սորտերի դեղձի ժայռերի հարուստ են վիտամին համալիրում: Նրանք են ցածր ջերմաստիճան եւ սննդարար: Նույնիսկ պահածոյացված մրգեր պահպանում որոշ օգտակար տարրեր, այնպես որ, իրենց մրցաշրջանում ripening harvests ավելի կոմպոտներ եւ Ջեմեր, վայելել համ ձմռանը եւ ձեռք բերել ուժ.
քիմիական բաղադրությունը
Հարթ դեղձ հարուստ են օրգանական թթուների `tartaric, խնձորաթթու, կիտրոնաթթու: Նրանք մի մեծ պարունակությունը մակրո եւ միկրոէլեմենտներով `մանգան, ֆոսֆոր, կալիում, ցինկ, երկաթ, սելենի եւ մագնեզիում: Բացի այդ, դա մեկն է այն սակավաթիվ մրգերի, որի մեջ կա մի շատ վիտամիններ `C, E, Կ. Դա նաեւ Ցելյուլոզ պարունակում է մեծ քանակությամբ պեկտին, կարոտին, sucrose.
Սերմերը հարուստ են էական, ճարպային եւ նուշ յուղեր. Պետք է նշել, որ ոսկորների ներկա վիտամին B17, ինչը շատ կարեւոր է մարդկային էակների. Սա իսկական chemotherapeutic գործակալն է, որ սպանում է քաղցկեղի բջիջները, առանց վնասելու առողջ նորերը.
Ցույց տալ, հարթ դեղձ
Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս հասունացած պտուղը անպայման ներառել մանկական սննդի diet. Նրանք չեն առաջացնում allergies, ապահովել բնականոն գործունեությունը աղիքային մարսողության, եւ բարձրացնել դիմադրողականությունը: Եթե դուք տառապում հաճախակի փորկապություն, ապա դեղձ է օգնել հաղթահարել այդ տհաճ հիվանդությամբ, ինչպես նաեւ չեզոքացնել ավելորդ flatulence եւ վերականգնել նյութափոխանակությունը: Նրանք շատ օգտակար մարդկանց համար սրտի հիվանդության, լեղուղիների տրակտի, լյարդի եւ երիկամների.
Թարմ մրգեր են տրվում հղի կանանց, հատկապես ժամանակահատվածի toxicity, նրանք լավ չեզոքացվել են սրտխառնոց եւ լրացնել մարմինը վիտամիններով. Ընթացքում դեպրեսիայի մեջ սթրեսային իրավիճակներում փոխարեն շոկոլադ եւ հացաբուլկեղենի ուտել դեղձ: Շնորհիվ ներկայությամբ մագնեզիում, այս պտուղը կարող է օգնել թեթեւացնել դյուրագրգռություն եւ լարվածությունը.
Flat դեղձ լայնորեն օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության եւ կոսմետիկայի արդյունաբերության համար երիտասարդացնող ազդեցություն: Դիմակներ է մրգի օգնությամբ նվազեցնել wrinkles. Բավական է իրականացնել այնպիսի ընթացակարգեր շաբաթը մի քանի անգամ, որպեսզի ձեր մաշկի նկատելիորեն խստացրեց, մեղմել եւ moisturize.
Հակացուցումներ
Եթե դուք են գերզգայուն եւ շաքարախտը չի կարող ուտել այդ պտուղները:
Similar articles
Trending Now