Թե ինչպես է կոֆեին ազդում ձեր ուղեղի եւ մարմնի.

Որ ճնշող մեծամասնությունը մարդկանց երկրի վրա չի կարող իրենց օրը սկսում են առանց մի մասը կոֆեինի: Ըստ նոր գիտական ուսումնասիրության հանգիստ բարօրությանը կարող է լինել մի Latte եւ cappuccino սիրահարներին: Ստացվում է, որ սուրճը չափավոր երկարացնում կյանքը. Բայց նրանք, ովքեր սովոր են ստանալու աշխուժությունը էներգետիկ խմիչքների, պետք է մտահոգված լինի բարձր պարունակության շաքարավազ յուրաքանչյուր բանկա:

Իսկ բացասական եւ դրական ազդեցությունը տոնուսը բարձրացնող միջոց

Ըստ իրեն, կոֆեինն է հզոր տոնուսը բարձրացնող միջոց, որը ապահովում է եւ դրական, եւ բացասական հետեւանքներ առողջության համար: Ստանալու նոր «չափաբաժինը», որ մարդը դառնում է ավելի զգոն, արթուն եւ կենտրոնացած. Այնուամենայնիվ, լրացուցիչ կրումը սուրճ կարող են առաջացնել տհաճ հետեւանքներ, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է նյարդային համակարգի վրա:

Կոֆեին - առավել հաճախ օգտագործվում հոգեակտիվ թմրադեղերի աշխարհում

Կոֆեին է addictive, եւ, ըստ էության, այս նյութը կարող է վերագրել դեղեր. Բայց մենք չենք մտածում դրա մասին, որպես տոնուսը բարձրացնող միջոց որոշ չարի. Ըստ վիճակագրության, առավել հաճախ օգտագործվում հոգեմետ դեղը է աշխարհում. The ազդեցությունը, որ սա ունի psychostimulant, փոխելով ճանապարհը ընկալելու աշխարհը: Երբ դուք արթնանում է առավոտյան, առաջին բանը, դուք տեսնում արեւի. Է ձմեռային ժամանակի եք միացնել էլեկտրական լույսերը: Տանդեմը »կոֆեին եւ թեթեւ« արթնացնում ձեզ ամբողջությամբ, խնդրելով բնական ռիթմը արթուն.

Որոշ ժամանակ դուք կզգաք աշխուժությունը

Զարմանալի ոչինչ չկա, որ այն փաստը, որ մեր ուղեղը ստանում հոգնած օրվա ընթացքում: Իսկ ավելի Adenosine մոլեկուլ է կատարվում, այնքան ավելի եք ուզում քնել: Արտադրությունը Այս քիմիական բաղադրություն, որ կարեւոր դեր է կենսաքիմիական գործընթացներում, որոնք տեղի են ունենում ամբողջ ժամացույցը. Եւ եթե օրվա ընթացքում դուք սկսում է զգալ հոգնածության, միակ փրկությունը տեսել մի բաժակ սուրճ կամ էներգետիկ բանկում: Կոֆեին խոչընդոտում է բնական գործընթացի նմանակելով adenosine, մի մոլեկուլ է ուղեղի. Այն գրավում մի մասը Adenosine ընկալիչների կենտրոնական նյարդային համակարգի, եւ ապա լիովին արգելափակում նրանց. Որպես հետեւանք, հետո խմելու մի բաժակ սուրճ եք զգում կենսուրախ:

Որ ազդեցությունը կարճաժամկետ ակցիան

Սակայն stimulator ունի միայն կարճաժամկետ ազդեցություն: Երբ այն հագնում դուրս, ապա մարմինը տեղափոխվել է արտադրել adenosine ընկալիչները կրկին. Ահա թե ինչու շատերի համար, մի առավոտ բաժակ սուրճ հանկարծ դառնում երկու. Որքան ավելի շատ կենտրոնական նյարդային համակարգը Adenosine receptor, այնքան ավելի կոֆեին համար անհրաժեշտ իրենց պարտավորեցնող եւ արգելափակման.

Կոֆեին մեծացնում է ձեր տրամադրությունը

Ըստ էության, կա մեկ այլ, հավասարապես գեղեցիկ հատկությունը: Դա բարելավված տրամադրությունը. Մասնագետները նույնպես կապված է այս ազդեցությունը կարողությունը արգելափակել Adenosine ընկալիչները. Երբ թիվը մոլեկուլների Adenosine նվազել է, իրենց տեղում, կան նաեւ այլ բնական նյարդային խթանիչները արտադրված է ուղեղի: dopamine եւ Glutamine: Այսպիսով, սուրճ lover տեսնում է առավոտյան ոչ միայն աճին կենսունակության, այլ նաեւ զգալի աճ տրամադրությամբ. Հարկ է նշել, որ մի շարք գիտական հետազոտություններ են գտել հարաբերակցությունը կոֆեինի օգտագործման եւ կրճատվել ռիսկի դեպրեսիայի. Որոշ գիտնականներ կարծում են, որ սուրճի ավելի քիչ սպառնացող ինքնասպանության մտքեր. Համենայն դեպս, այս հայտարարությունը կարող է ճիշտ լինել տղամարդկանց համար:

ազդեցություն թեյ է ավելի քիչ ուսումնասիրված

Եթե մենք խոսում ենք թեյի, ապա շահավետ ազդեցությունը այս խմիչքի վրա CNS, մենք ունենք հակասական տեղեկատվություն: Որոշ ուսումնասիրությունները գտել է հարաբերակցությունը թեյի սպառման եւ բարձրացնել տրամադրությամբ, եւ ոմանք չեն.

Կոֆեին մեծացնում մակարդակը adrenaline

Կոֆեին խթանում ուղեղի բջիջները, պատճառելով նրանց արտադրել ավելի ադրենալին. - Ից pituitary ազդանշան է փոխանցվում է մակերիկամների, որը ստիպում է աշխատել արտակարգ իրավիճակների ռեժիմում համար պատասխանատու ստորաբաժանման հորմոնալ արտադրության. Դա է պատճառը, որ շատ մեծ դոզան սուրճի ստիպում է մարդկանց դյուրագրգիռ եւ ագրեսիվ: Adrenaline համար պատասխանատու է ֆունկցիա է «պայքարի կամ թռիչքի» բառը, որի անձը ձգտում է, որքան հնարավոր է դուրս գալ սպառնալից իրավիճակում արագ.

Երբ դուք նստած իր խոհանոցում եւ SIP սուրճ չորրորդը, չկա սպառնալիք է ձեր կյանքում. Սակայն, որ ուղեղը ազդեցության տակ stimulants կարծում է այլ կերպ. Նա տալիս է հրաման «փրկել» ձեր մարմինը: Ահա թե ինչու դուք զգալ քարոզչությունը, դյուրագրգռություն, անհանգստություն եւ նույնիսկ զայրույթ. Ահա թե ինչու դուք այնքան էմոցիոնալ գանձվում: Vasya, այդ հատկությունները կօգնեն ձեզ հաղթահարել մրցակիցների դեպքում, որ դուք պետք է դիմակայել մի իրական վտանգ: Բայց սովորական առօրյա իրավիճակներում է լրացուցիչ ալիքներ ադրենալին է մի բան.

Սուրճ լավացնում է հիշողությունը

Դա արդեն ապացուցված է, որ կոֆեինը կարող է բարելավել որոշ հիշողության գործառույթները, մասնավորապես, հնարավորություն է հիշել, ցուցակները բառերի եւ հասկանալ տեղեկատվություն փոխանցվել է այլ մարդկանց. Որոշ ուսումնասիրությունները գտել նույնիսկ ավելի հետաքրքիր բաներ. Օրինակ, կոֆեին օգնում ուղեղի անել հիշատակին "clues», որը հետագայում կարող է հեշտությամբ հեռացնել հին տեղեկատվությունը մակերեսի գիտակցության: Սակայն, այս բոլոր բարելավումները աշխատել այն մարդկանց համար, ովքեր խմում են սուրճ են հազվադեպ եւ չի դասակարգել են որպես հավատարիմ սուրճի: Նշվեց նաեւ ցույց տվեց, որ հիշողությունը extroverts բաժակ սուրճ ունի շատ ավելի մեծ ազդեցություն, քան Introverts հիշատակին: Գիտնականները բացատրել այս երեւույթը տարբեր անհատական ռեակցիան է ըստ էության:

Մի կարճ ժամանակ, կոֆեին նվազեցնում ախորժակը

Մի բաժակ սուրճ մի կարճ ժամանակ, սենսացիա սովից. Ահա թե ինչու որոշ մարդիկ ուրախ են խմել սուրճ ընթացքում պահոց օրերի: Նշենք, որ ուսումնասիրությունների Այս ոլորտում իրականացվել են կենդանիների վրա: Սա նշանակում է, քանի որ դեռ այդ բացահայտումները են գործընթացում ենթադրությունների եւ գործնական դիտարկումների:

Սուրճ բարելավում ակցիան որոշ դեղերի

Քչերն հասկանալ, խմել մի հաբ համար գլխացավանք սուրճի գավաթ. Սակայն, քանի որ մաս հայտնի դեղերի, որոնք նվազեցնում են ախտանիշեր գլխացավ, պարունակում է կոֆեին: Արձագանքում atsetominafenom, տարեցտարի psychostimulant ազդեցություն զսպելով ցավը.