Թե ինչպես կարելի է հաշվարկել անվտանգ օրերին ցիկլի.

Չնայած այն հանգամանքին, որ այսօր կան բազմաթիվ տարբեր միջոցները պաշտպանության դեմ unintended հղիության, ոչ բոլոր կանայք են դիմում իրենց օգնության. Ոմանք խուսափել ձեռքբերման հակաբեղմնավորիչների համար ֆինանսական պատճառներով, մյուսները չեն կարող գտնել մի մեթոդ, որը արված նրանց մի քանի, եւ որեւէ մեկը անկանոն սեռական կյանքը, այնպես որ, մշտապես կուլ դեղահատերը կամ տեղադրել պարույր անհամապատասխան:

Գրեթե բոլոր կանայք լսել նման երեւույթի հետ, ինչպիսին ապահով օր ցիկլի, որոնց անհնար է հասկանալ. Բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես պետք է հաշվարկել այս օրերին: Մենք ձեզ մոտ ամենատարածված մեթոդներից, որոնք օգտագործվում են այսօր

Սակայն, նախքան անցնելը բացատրություն, թե ինչպես պետք է հաշվարկել անվտանգ օր ցիկլի, որ անհրաժեշտ է զգուշացնել, որ արդյունավետությունը այդ մեթոդներով շատ ցածր է: Դիմելու այս պաշտպանություն մեթոդը կարող է միայն խորհուրդ տալ այն կանանց, ովքեր ունեն կայուն menstrual ցիկլը. Այսինքն, կարելի է ասել, խորհուրդ են տալիս այս մեթոդը contraception կարող է տիկնայք ծերացած 25-35 տարեկան, հակված է colds, չունեմ սթրես, չի լինում հաճախակի գործուղումների: Կարճ ասած, կանանց տոկոսը, ովքեր կարող են օգտվել այն մեթոդը կենտրոնացած է անվտանգ օրերին menstrual ցիկլի, դա շատ փոքր է: Խորհուրդ են տալիս, որ դա կարող է լինել, բացի այն, որ այն զույգերը, ովքեր, սկզբունքորեն, դեմ չէ, որ մի երեխա, սակայն դեռ չեն սկսել ակտիվ պլանավորման.

Անվտանգ օր ցիկլը կարող է հաշվարկվել հիման վրա մեթոդով Ogino-Clauss. Հիմնական կետն այս մեթոդի այն է, որ ovulation կանանց ընկնում, որպես կանոն, կեսերին ցիկլի. Այսինքն, եթե ընդմիջում միջեւ ժամանակաշրջանների 28 օր, ձվի հասունանում 13-14 օր: Ինքնին ձու մնում է կենսունակ երկու օր է, բայց սերմի կարող են մնալ «աշխատանքային» վիճակում է մոտ երեք օրվա ընթացքում: Հետեւաբար, պետք է հաշվարկել անվտանգ օրերին ցիկլի, ժամանակին, պետք է ազատ արձակվի, երբ ձու ավելացրել է չորս օր առաջ եւ հետո ակնկալվող ամսաթվից: Այսինքն, իդեալական ցիկլի, կա վտանգ հղիության ընթացքում ընկած ժամանակահատվածում իններորդ մինչեւ տասնութերորդ օրը. Մնացած օրերին համարվում են անվտանգ.

Արդյունավետությունը Այս մեթոդի ընդամենը 30%, քանի որ միայն մի փոքր թվով կանայք երբեք տեղի է ունենում մի փուլի ձախողման: Օֆսեթ ժամանակը ovulation կարող է առաջացնել սթրես, colds եւ շատ ավելին շարք պատճառներով:

Կան նաեւ այլ մեթոդներ վերահսկել կանանց ցիկլը: Անվտանգ օր կարող է հաշվարկվել հիման վրա վերլուծության հեշտոցային լիազորությունների. Ազատ արձակումը ժամկետը ձվի սպիտակ գույնի շորեր դառնալ ավելի հեղուկ, եւ հետո գործընթացում ovulation - հավաքվում են. Ենթադրվում է, որ վերջում երեք օր հետո ընտրությունը դարձել է ավելի խիտ, հղի այլեւս. Սակայն, ոչ թե ամեն Կինն ընդունակ է կերտել այնպիսի որակական գնահատման բնույթի իրենց secretions. Բացի այդ, զանազան հիվանդություններ (օրինակ, colpitis), smeared օրինակը, կատարելով այս մեթոդը լրիվ անիմաստ:

Մեկը առավել ճշգրիտ, այլեւ ավելի շուտ բարդ ձեւերով վերահսկելու կանանց ցիկլը, այն չափումն է, այսպես կոչված, basal ջերմաստիճանի. Է չափել պարամետր Ձեզ անհրաժեշտ է ամեն օր սկսած առաջին օրը ցիկլի, եւ չափման ժամանակը պետք է լինի առնվազն 5 րոպե: Հաղորդագրություն փակցնելուց համար պետք է տեղադրել մի ջերմաչափ է առավոտյան, նախքան կինը դուրս եկավ անկողնում, դա կարեւոր է, որ կինը պետք է սկսել չափման քնում, առնվազն վեց ժամ: Սեռական կոնտակտը, որը տեղի է ունեցել նախօրեին կամ առավոտ, չիք է դարձնում տեղեկատվական բովանդակությունը չափումների. Նաեւ նվազեցնում է արդյունավետությունը մեթոդի օգտագործման ալկոհոլի եւ որոշ դեղեր.

Պարզել, թե երբ է անվտանգ օրեր են գալիս, դա անհրաժեշտ է կառուցել գրաֆիկը ջերմաստիճանի. Նախքան ovulation ջերմաստիճանի, որը սովորաբար պահվում ներսում 36,4-36,5 աստիճանով: Վտանգավոր ժամանակ ցուցանիշները կտրուկ նվազել է, եւ դառնում է ավելի բարձր (մոտ 37 աստիճանով) երկրորդ կես ցիկլի. Որպեսզի կարողանանք անել քիչ թե շատ հուսալի է եզրակացություններ պետք է ուշադիր չափել ջերմաստիճանը առնվազն երեք փուլերից:

Վտանգավոր է օրը ovulation (ջերմաստիճանը կտրուկ նվազել), եւ եւս երկու կամ երեք օր անց: Բոլոր մյուս օրերին հավանականությունը հղիության ցածր է: