Կանաչ սուրճ - համեմատաբար նոր կենսաակտիվ սննդային հավելումների վերաբերյալ շուկայում արտադրանքի, որը մեծ ժողովրդականություն է վայելում: Վերջին մեկ տարվա ընթացքում, գրեթե բոլորը, ովքեր շահագրգռված է, որ խնդրի ավելորդ քաշից, պետք է լսել unroasted լոբու է սուրճի ծառի, որի ըմպելիք, որն օգնում է նիհարել: Այս տեսակի սուրճի պարունակում է ակտիվ նյութ - chlorogenic թթու, որը կարող է արագացնել նյութափոխանակության, ինչպես նաեւ այլ օգտակար բաղադրիչներ, ինչպիսիք են վիտամիններ, եթերային յուղեր եւ antioxidants. Է սովորել, թե ինչպես պետք է ճիշտ ստանալու եւ եփել մի խմելու, ինչպես նաեւ կարծիքներ, թե ինչպես օգտակար եւ օգնում է, եթե կանաչ սուրճ է աշխուժացնել, իրական բժիշկների եւ իրենք կորցնում քաշը, դուք կարող եք կարդալ այս հոդվածում. Ի դեպ, մենք չենք ապարդյուն նշված իմբիր, - սա հրաշալի արմատ պարունակում է նաեւ մեծ քանակությամբ ակտիվ բաղադրիչների, որոնք կօգնեն մաքրել մարմնի եւ արագացնել նյութափոխանակության. Այն հաճախ մեջ է խմել: Բայց եկեք կարգը:
Պատրաստում կանաչ սուրճի հետ իմբիր
Եփել մի բաժակ անուշաբույր խմել, դուք պետք է մեկ ճաշի գդալ լոբու է գետնին մի սրճաղաց հզոր, ինչպես նաեւ մի փոքր կտոր կոճապղպեղ չափը 1-1,5 սմ: Այն պետք է մաքրել մաշկի եւ կտրել մեջ շերտ կամ քերել: Ներդրեք բխող grinding 2 teaspoons հում սուրճ - ի թուրքի կամ փոքրիկ կաթսա, ավելացնել մանրացված Ginger եւ թերի լրացնել մի բաժակ ջուր: Այն բանից հետո, դնում ուտեստների վրա վառարանով եւ նայում ուշադիր, այնպես, որ հեղուկը չի բարկանալ. Պես առաջին փուչիկները սկսում են հայտնվել մակերեւույթի վրա, հեռացնել Տուրկին է ջերմության եւ լցնել սուրճի մեջ գավաթ. Ցավոք, դու դժվար թե կարողանա վայելել համ խմիչքի մի սովորություն նա բավականին կոնկրետ, գումարած ամեն ինչ արգելվում է ավելացնել շաքարավազ կամ կաթ: Բայց դուք կարող եք լցնել մի պատրաստի սուրճ, մի քիչ վերգետնյա մեխակ կամ դարչինով եւ կարմիր պղպեղ, կամ լցնել կիտրոնի հյութ:
Կանաչ սուրճ եւ աշխուժացնել: ցուցումները խմիչքներ սպառման
2-3 բաժակ մի օր բավական է, որպեսզի ձեր քաշը կորուստը գործընթացը թերի էր: Այս դոզան է ավելի քան խիստ անցանկալի է, քանի որ ավելցուկային կոֆեինի, կարող է ունենալ բացասական ազդեցություն ունենալ ձեր բարեկեցության եւ առաջացնել արյան ճնշման խնդիրներ, սիրտ կամ քուն. Խմել ինքը պետք է ձեռնարկվեն է հետեւյալ կերպ. Մեկ բաժակ է առավոտյան, ժամը նախաճաշը, իսկ երկրորդը `կեսօրից հետո, ի խորտիկ տարածքում, իսկ երրորդը կամքի, դուք կարող եք խմել 3-4 ժամ առաջ bedtime. Ի դեպ, պրոդյուսերներ եւ դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս ուտում ընկած ժամանակահատվածում կանաչ սուրճի ձեռնպահ մնալ ավելորդ ճարպ, բարձր կալորիականությամբ սննդի, հավատարիմ է այն սկզբունքներին, պատշաճ սնուցման, կամ ամբողջությամբ համապատասխանի որեւէ դիետայի. Խմիչքն օգնում է հանգստացնել ավելացած ախորժակը, այնպես, որ ընտրված իշխանությունը ռեժիմում եք իրականացնել մի քիչ ավելի հեշտ է.
Կանաչ սուրճ եւ աշխուժացնել: վերանայում բժիշկների
Հարցը քաշի կորուստ օգնությամբ unroasted լոբու, բժիշկները եւ դիետոլոգները բաժանվելով երկու ճամբարների: Անցկացվել է 2012 թ., Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ chlorogenic թթու չի նպաստում է վաղ նկատում յուղ եւ նյութափոխանակության. Կա մեկ այլ խումբ գիտնականների գլխավորությամբ հակադիր տեսակետներ, ասելով, որ թեեւ ըմպելիք unroasted լոբու, ձեռնարկել ողջամիտ քանակությամբ, անկարող է վնասել մարմինը, դեռ ընթացքի մեջ է քաշի կորստի, այն չունի ազդեցություն: Իսկ շատերը, ովքեր արդեն օգտագործվել է կանաչ սուրճ է աշխուժացնել, վերանայում ավելի շատ բժիշկներ հերքում են պերճախոս փաստերը: Համար մեկ ամսվա կանոնավոր օգտագործումը խմիչքների քաղվածքների կամ slimming իսկապես կորցրել է 2-ից 6.5 կգ: Բայց արդյոք այդպիսի բան են Placebo ազդեցությունը կամ օգնել դիետա կամ սնուցում, որը շատերը պահում ընթացքում, նշված չէ: Նույնիսկ արտադրողները շեշտում են, որ unroasted սուրճի - դա պարզապես մի մեծ լրումն հիմնական մեթոդի Weight Loss - դիետայի, եւ ոչ թե ամբողջական փոխարինման այն: Կամ ճանապարհ, դուք կարող եք որոշել, թե ինչպես օգտագործել, թե ոչ կանաչ սուրճ է աշխուժացնել, Անշարժ բժիշկները իրենց կամ կորցնում քաշը է ելնում իր եզրակացություններ նպաստների կամ վտանգների խմիչքը. Ի վերջո, եթե դուք ուզում եք նիհարել, ապա դուք կարող եք դա անել, առանց թանկարժեք հավելումներ, պարզապես վերանայում են իրենց սեփական սկզբունքները սննդի, իրականացման եւ հարգելով ռեժիմը օրը.