Ճաշատեսակներ նեխուր արմատի Ձեր գրասեղանի

Ճաշատեսակներ նեխուր հազվադեպ է երեւում է սեղանին տան ջանասեր տնային տնտեսուհիների. Երբ մեր ժողովուրդը վախենում է եփել այս գործարանի. Եւ շատ իզուր է. Նեխուր լայնորեն ճանաչված է որպես արժեքավոր սննդի արտադրանքի. Իր հատկությունների շահավետ են անվերջ. Ի լրումն, նեխուր արմատ համար օգտագործվում է դեղագործական նպատակներով: Կառուցվածքը գործարանի ներառում է բազմաթիվ օգտակար նյութերով, միկրոտարրերի նիկոտինային թթու, թիրոզին, asparagine, պրո-վիտամին A, եթերային յուղեր եւ շատ ուրիշներ: Նեխուր արմատ ունի հակահայկական ալերգիկ, վերքը բուժիչ, հանգստացնող եւ հանգստացնող ազդեցություն: - Ից այն նաեւ արտադրվել էական նավթ, որը ունի դրական ազդեցություն նյութափոխանակության մեջ մարդու մարմնի. Դա է պատճառը, որ ճաշատեսակները նեխուր արմատից պետք է պարբերաբար հայտնվում է Ձեր աշխատասեղանին. Մի մոռացեք, որ նրանք կարող են նաեւ պիտանի համար ընդգրկվելու դիետայի ընթացքում dieting.

Այնպես որ, ուտեստ նեխուր, եփում ըստ բաղադրատոմսեր ցուցադրած ստորեւ, որը հրճվում եւ զարմացնել Ձեր ընտանիքի.

Սկսենք հետ առաջին դասընթացների: Փորձեք պատրաստել ապուր նեխուր արմատից: Որպեսզի դա անել, դուք պետք է մի շարք ապրանքների, որոնք միշտ էլ կարելի է հայտնաբերված տանը. Վերցրեք 200 գ նեխուր, 100 գրամ գազար եւ պրաս, 300 գրամ կարտոֆիլ, սխտոր եւ խոտաբույսեր համտեսել, 50 գրամ կարագ, աղ `ըստ ճաշակի եւ պղպեղ: Խոհարարություն ժամանակը ուտեստ - ոչ ավելի, քան 30 րոպե:

Սկսել է նրանով, որ մաքրելու կարտոֆիլ, կտրել նրանց մեջ փոքր cubes եւ ուղարկել է եփել եռացող ջրի մինչեւ մրցույթի. Դրանից հետո, որ դուք պետք է աշխատել նեխուր, սոխ եւ գազար: Մաքրել նրանց, լվանալ եւ կտրել: Հաջորդ, passaged նրանց մի թավա կարագի. Երբ կարտոֆիլ դառնում ավելի մեղմ գրեթե անհրաժեշտ է տեղափոխել խառնուրդ սոխ, գազար եւ նեխուր շրջանառվող թավայի. The ապուր եփում մի քանի րոպե: Վերջնական կերակրատեսակ պետք է լցված կանաչի եւ սխտոր: Եւ սեղանի վրա է կերակրել այն պետք է լինի թարմ, անուշահոտ սպիտակ հաց.

Այնպես որ, առաջին ուտեստ եք պատրաստել, իսկ երկրորդը կարող է պատրաստել խյուս նեխուր արմատից: Բաղադրիչները այս դեպքում դուք էլ չեք պետք է զարմանում. Այն տեւում է մոտ 200 գրամ կարտոֆիլ, 700 գ նեխուր, 50 գ կարագ, պանիր եւ նույն քանակությամբ աղ եւ պղպեղ (ավելացնել համ): Բոլոր դուք պետք է լվանում է նեխուր եւ կարտոֆիլ, ապա ճաքճքել են, կտրել մեջ cubes. Դրանից հետո դուք կարող եք ապահով կերպով բարկանալ նրանց աղած ջրի մինչեւ եփած. Ապա բանջարեղեն են դրել դուրս է առանձին գունդ եւ ծեծել հետ: Բացի կարագի. Երբ դիմել է պյուրե սեղանին պետք է շաղ տալ հետ grated պանիր. Սա կատարյալ գարնիր մսի հավի, տավարի կամ խոզի միս:

Բայց ճաշատեսակներ նեխուր արմատից, որը չի սահմանափակվում միայն բաղադրատոմսեր Ապուրներ եւ purees. Դուք կարող եք հեշտությամբ եփել այս Բանջարեղենային նույնիսկ աղցան. Վերցրեք մի նեխուր, մի փունջ գազար, հյութ մեկ կիտրոնի, մի ճաշի գդալ բուսական յուղի եւ 8 կենաց պատրաստված սեւ հաց: Այժմ դուք պետք է կտրել նեխուր ձողիկներ րոպե, կամ պարզապես շփում այն է grater. Top շաղ տալ այն կիտրոնի հյութ: Սա արվում է արմատից չէ խավար, քանի որ դուք պետք է թողնել այն կես ժամ մեղմել: Այս անգամ, դուք պետք է տապակել croutons նավթի մինչեւ փխրուն. Դրանից հետո նրանք պետք է լինեն Նյութի մանր քանդվել. Դա նաեւ անհրաժեշտ է պատրաստել եւ աղցան Վիրակապման. Վերցրեք երկու թեյի գդալ մանանեխ եւ խառնել նրանց հետ, մանրացված սխտոր (երկու մեխակ), իսկ այնուհետեւ ավելացնել երեք teaspoons խնձոր խնձորօղի քացախ, հինգ ճաշի գդալ յուղ (ցանկալի է ձիթապտղի), պղպեղ եւ աղ բոլոր. Վերջում Խոհարարություն պահանջվում է տարածել վրա platter եւ գազար տերեւների եւ գլխավորել նրանց նեխուր, ապա լցնել իր սոուսով եւ, վերջապես, շաղ տալ հետ croutons.

Բարի ախորժակ: