Որը կարող է նշանակել, որ ատամների կրճտում իր քնից

Ըստ վիճակագրության, creaking ատամների քնի ժամանակ դուրս յուրաքանչյուր յոթ մարդկանց վրա մոլորակի. Մինչեւ հիմա, փորձագետները չեն գտել իրական պատճառը այս երեւույթի. Ատամների կրճտոցը քնի ժամանակ կարող է գալ անձի ննջասենյակ, գտնվում է սթրեսային վիճակում, ունենալով որեւէ կծում թերությունները կամ տառապում քնի խանգարումների խորության վրա: Ինչ անել, եթե սա է պատճառը: Եւ թե որքան վտանգավոր է այն կարող է լինել մի երեւույթ, այնպես էլ երեխաների եւ մեծահասակների:

Ֆիզիոլոգիապես կրճտում ատամները ընթացքում քնում է, պայմանավորված է ռիթմիկ կծկում ծամող մկանների, որը ուղեկցվում է ցածր եւ անկայուն ձայնի: Նշվում է, արյան ճնշման փոփոխությունների, սրտի փոխարժեքով, շնչառության, եւ այլն: Երեւույթը bruxism, - նշել է բավական հաճախ - մոտ մեկ երրորդը երիտասարդ երեխաների համար: Ավելին, աճող տարիքի տոկոսը զգալիորեն նվազել է:

Հայտնի ազգային նշանը նշելով, որ grinding է ատամների ժամանակ քնում - վստահ նշան ներկայությամբ որդերն է մարդու մարմնի. Սակայն, ոչ մի գիտական ապացույց այս կարծիքը դեռ չեն գտել: Մեկը աշխատանքային վարկածներ, որը համարվում է որպես բացատրության պատճառների bruxism, պնդում է, որ մարդը կարող է հասկացնել է երազում, քանի որ ցանկացած խախտման կարգավորման իր խորությամբ: Այս ենթադրությունը դնում bruxism վրա անդա այնպիսի երեւույթների, ինչպիսիք են լուսնորդներ, snoring ժամանակ քնում, գիշերային enuresis եւ մղձավանջներ տանջել մարդուն մի երազի.

Բարի գալուստ առաջ քաշեց բոլորովին այլ բացատրություն, թե ինչու դուք կարող եք լսել ատամների կրճտում ժամանակ քնում. Պատճառները, իրենց կարծիքով, սուտ է ներկայությամբ որեւէ խնդիրների հետ կծում, կամ էլ կարող է լինել արդյունք բնածին կառուցվածքային խանգարումների ծնոտի ապարատի. Է երեխաների տարեկան գործին bruxism կարող է լինել ոչ միայն պաթոլոգիկ կառույց է ծնոտի կամ ատամների, բայց teething. Երբ կտրում bit- երը են լնդերի երեխան քոր: Եւ նա փորձում է վերացնել itching, ակամա clenches նրա ծնոտը:

Շատ հոգեբաններ համաձայն են, որ պատճառը bruxism կարող է լինել պետական սթրեսի, այն, ինչ ուզում էր կոչվում: ՍԹՐԵՍԱՅԻՆ մարդկանց ներքին լարված, անհանգիստ, ոգեւորվել նույնիսկ մինչեւ bedtime. Հետեւաբար կրճտոցը ատամները քնի ընթացքում կարող է լինել an extension է պետության սթրեսի վրա ենթագիտակցական մակարդակով:

Այս վարկածը հաստատվում է այն փաստը, որ կարճաժամկետ, կարգի 10 վայրկյան, ժամկետները bruxism ընթացքում քնում կարող է առաջանալ է կատարելապես առողջ մեծահասակների, ընդհանուր էմոցիոնալ ֆոնը, որը դրական: Պատճառն այն է, այդ կարճաժամկետ bursts գործունեության մասին ծամող մկանների կարող է վերադառնալ ենթագիտակցական մակարդակի վրա է խնդրի պահանջող բանաձեւ.

Եթե ատամները grinding ժամանակ քնում պայմանավորված է սթրեսի, դա հնարավոր է ազատվել դրանից միջոցով հակահայկական սթրես գործունեության. Առաջին հերթին, դուք պետք է ուտել պարբերաբար եւ սահմանափակելու միեւնույն ժամանակ, գումարը ածխաջրեր եւ կոֆեինի: Լավ օգնություն է հաղթահարել սթրեսի առաջ bedtime քայլել մաքուր օդ եւ տաք վաննաներ հետ: Բացի այդ համապատասխան խնդիրն թուլացում aromatherapy յուղերի, ինչպես նաեւ իրավասու շինարարական ժամանակացույցի, հաշվի առնելով այն ժամանակը, որն անհրաժեշտ է հանգստի համար: Այս ամենը միասին կկանխարգելի ֆիզիկական եւ neuro-հոգեբանական ծանրաբեռնել մարմինը.

Վերջապես, bruxism կարող է հանգեցնել լինել պակաս կալցիումի, մագնեզիումի եւ վիտամիններով, որը մեծացնում տենդագին մկանների հանգստի. Մասնավորապես, որ դա համապատասխանում է պետության ծամող մկանների ընթացքում քնում. Այս դեպքում, bruxism կարող է ամբողջովին վերացվել են համապատասխան վիտամին հանքային համալիրներ:

որքան լուրջ հետեւանքները bruxism. Ի լրումն տհաճ աղմուկներ եկող ննջարան, որը կանխում է հանգստի ուրիշների, այս երեւույթը կարող է հանգեցնել քայքայում ատամների էմալ թերությունների կծվածքի, որ տեսքը ցավի մեջ մկանների եւ դեմքը, ինչպես նաեւ գլխացավ. Հետեւաբար, եթե ատամների կրճտում ընթացքում քնում է տեսել ձեր երեխայի, կամ ինչ - որ մեկը ունի հարաբերական ապրել ձեզ հետ, մի երկմտեք է դիմել փորձագետների լուծել այս խնդիրը: