Որ դուք չեք կարող ունենալ կերակրող մայրն: հիմնական արտադրանքը

Կրծքով սնուցման վիճակի է ապահովել առավել հավասարակշռված եւ առողջ սնունդ է նորածնի. Մոր կաթ է բանալին առողջության եւ ուժեղ իմունային համակարգի երեխային. Առաջին 4-5 ամիսների ընթացքում իր կյանքի, որ երեխան պետք է միայն այնպիսի ուժ, նույնիսկ այն բանից հետո ներդրումը հավելյալ սնունդ պետք է ոչ միայն երեխա նրան կրծքավանդակի.

Բոլոր ապրանքները, որոնք երիտասարդ մայրը խմում, ստանալ միջոցով կաթ է երեխային: Նրանք ազդում է իր կառուցվածքը, փոխելով յուրաքանչյուր անգամ, երբ համ. Այդ իսկ պատճառով, որպեսզի չվնասել նորածին, սնունդ կերակրող մայրերին պետք է օգտակար լինել, պարունակում են միայն բնական բաղադրիչների. Եթե որեւէ մեկը ընտանիքի ալերգիկ որոշ սննդամթերքներ, դա անհրաժեշտ է հրաժարվել նրանց, որպեսզի ոչ թե հրահրել այդպիսի արձագանք, եւ նորածինների. Որ դուք չեք կարող ունենալ կերակրող մայրն: Եկեք փորձենք պարզել այն.

Շատերը, առաջին հայացքից, անվտանգ արտադրանքը կարող խանգարել բնականոն գործունեությունը ներքին օրգանների նորածնի. Օրինակ, կծու սնունդ կարող է առաջացնել անսարքությունը մարսողական համակարգի. Սա դրսեւորվում է ձեւով լուծ, փսխում, եւ տարբեր ստամոքսի խանգարումների. Քանի որ նման արտադրանքի երեխան կարող է տառապում է ծանր ցավ է ստամոքսի եւ ծակոց, պատճառելով երեխան դառնում է անհանգիստ, քմահաճ, ու պիտի լաց.

Նաեւ ժամանակ կրծքով սնուցման պետք է ամբողջությամբ հրաժարվել ալկոհոլ (այդ թվում գարեջրի), քանի որ այն ժամանակ, երբ մտնում է մարմնի մանկական լյարդի չի կարող հաղթահարել դրա հետ. Իսկ կրտսեր երեխան, այնքան ավելի դժվար դուրս բերման գործընթացը թունավոր նյութերի.

Շատ կանայք են հարցնելով. «Ինչ դուք չեք կարող ունենալ բուժքույրի մորը», - ակամա է հրաժարվել ձեր սիրած շոկոլադ. Սակայն, դա նպաստում է աճել գազի արտադրության: Եթե մենք ձեռնպահ մնալ սիրած նրբություն չի ունենա բավարար կամքի ուժ, ապա ավելի լավ է նախապատվությունը տալ սպիտակ շոկոլադ, քանի որ այն ավելի հեշտությամբ կլանված մարմնի կողմից. Այլ քաղցրավենիք, որքան հնարավոր է, բայց սահմանափակ քանակությամբ, դրանց օգտագործումը կարող է հանգեցնել երեխայի diathesis:

Որպեսզի չի ստեղծի մի երեխա է overabundance վիտամին C, դա անհրաժեշտ է հրաժարվել ցիտրուսային (նարինջ, կիտրոններ, գրեյպֆրուտ). Շատ հաճախ նրանք հանդես են գալիս որպես հզոր allergens. Նման արձագանքը կլինի, իսկ չարաշահումը արքայախնձոր եւ ընկույզ:

Ի զարմանս շատերի, այդ պատասխանը այն հարցին, «Ինչ դուք չեք կարող ունենալ բուժքույրի մորը», - հարկ է նշել, եւ կաթնամթերք. Իհարկե, դրանք պարունակում են կալցիում եւ այլ nutrients, սակայն որոշ նորածիններ կարող է դառնալ այտուցված նրանցից: Հարկ է նշել, որ կովի կաթի վերջին տարիներին մեկն է առաջատար allergens.

Երիտասարդ անխոս պետք է հրաժարվի սուրճ եւ թեյ, առնվազն զգալիորեն կրճատել դրանց օգտագործման, հատկապես առաջին երկու ամիսների ընթացքում երեխայի կյանքի.

Դա լավագույն տալ նախապատվությունը բնական հյութերի եւ մաքուր ֆիլտրացված ջուր:

Refuse and ունենալ աղած, ապխտած, ճարպային սննդի, մի շարք թթու, պահածոների եւ Կիսաֆաբրիկատներ. Նրանք կարող են վնասակար լինել ոչ միայն նորածինները, այլեւ շրջապատված է դեռահաս կանանց մարմնի ծննդաբերությունից հետո:

Բացի այդ, պետք է ունենալ երեխային ունեցել է լավ ախորժակը, դուք պետք է հիշեք, որ դուք չեք կարող ունենալ բուժքույրի մայրը, այնպես չէ փչացնել համ կաթ. Նման արտադրանքը ներառում սոխ, ծնեբեկ, սխտոր, կաղամբ, նեխուր եւ զանգը պղպեղ: Իհարկե, շատերը համարում այս հայտարարությունը մի միֆ, բայց դա ավելի լավ է խաղալ այն անվտանգ է եւ օգտագործումը նման սնունդ հետաձգել:

Ներածություն դիետայի ցանկացած նոր ապրանքի համար պետք է լինի աստիճանական, բացակայության դեպքում արձագանքը դրան մի երեխայի մասը կարող է աճել է օրական կտրվածքով: