Ուզում է ժամանակակից պարի. On pylons! Պարը pylon (մերկապարի) վերապատրաստման, երաժշտության, պարել հագուստ եւ ակնարկներ

Պարում է pylon երկուսն էլ սպորտի եւ արվեստի ձեւը: Նրանք միավորել խորեոգրաֆիա, մարմնամարզության եւ ակրոբատիկայի: Դերասանը սովորաբար գործում է մեկ pylon (pole), եւ երբեմն կարող է տեսնել պարում է 2 դարակաշարերի, այս կատեգորիան վերաբերում է վերին դասի հմտության.

Չեն շփոթում այս զվարճալի եւ լուրջ սպորտաձեւը հետ տարբեր տեսակի ստրիպտիզ եւ այլ էրոտիկ ներկայացուցչությունների, ներկայությունը նույն ռումբ ոչինչ չի ասում. Պարը pylon (այսուհետ `TnP) մրցույթներ եւ մրցույթներ մի շարք ընդհանուր ծրագրերի, կան հատուկ կանոնակարգեր:

Տարածվածությունը սպառողական ապրանքների

Աշխարհագրությունը փոխանցումներով աշխարհը եւ տարածաշրջանային առաջնությունները սպառողական ապրանքների եւ փողոցային մարզվելը ծավալուն Լոնդոնի, Բուդապեշտ, Քրոուլին, ցյուրիխյան, Սանկտ Պետերբուրգի, Կազանի եւ Օդեսսա:

Բաժանված 2 կարգեր, որտեղ մարզիկները գեղարվեստական (Pole Արվեստ) եւ ոճը պիտանիության (Pole ֆիտնես): Առաջին դեպքում, որ շեշտը դրվում է կատարման գեղեցկությունը, որ շնորհով, որ փոխանցել է որոշակի ձեւով, երկրորդ - ին վարժություն կատարման տեխնիկայով, ֆիզիկական ուժ, դժվարությունը հնարքներ. Երկու դեպքում էլ այնպիսի առարկաներից, ինչպես նաեւ պարի վրա pylon, դա կարեւոր է լրիվ համահունչ է երաժշտական նվագակցությամբ:

Ցնցող հետեւանքները լավ ընտրած երաժշտություն եւ enchanting, honed է կատարելության շարժումները մարզիկների կատարել այնպիսի տպավորություն է հանդիսատեսին, թողնելով ոչ ոք անտարբեր:

Նաեւ տարբեր հագուստ եւ պարային է pylon, ի տարբերություն շերտի արգելված են կոշիկները, «ցանել», կաշվե եւ լատեքս հագուստի, ընկղմվող կտրվածի շերտերով: Tournament Կանոններ եւ կարգավորել վարքագիծը բանախոսների `անընդունելի տարրեր մերկություն եւ զորահավաքային ժեստեր էրոտիկ կողմնորոշման համար: Բոլոր ուշադրությունը դատավորների եւ լսարանի պետք է ուղղված լինի ոչ թե արտաքին տվյալների մարզիկների, եւ կատարման ծրագրի:

Տարբեր կատարողականի մակարդակները

Կա մի բաժինների ակրոբատական կատարողականի մակարդակները, կախված բարձրության վրա հարկում: վերին, միջին եւ ստորին:

Վերին մակարդակը համարվում է բարձրությունը ավելի քան 2 մետր հեռավորության վրա ծածկույթների փուլում: Այս նախագծում համարվում է առավել բարդ է եւ բարձր պրոֆեսիոնալ.

Միջին մակարդակը կազմում խորշ կողմից զբաղեցված 1 է 1.5 մ բարձր հարկում: Այս շարք բարձրությունների վրա, այն կարող է լինել 180 RPM եւ 360 աստիճանով շուրջ pylon պլաստիկ տեխնիկայի դիպչել հատակին ոտքերը եւ հակակրանք դրանից:

Որքան ավելի ցածր մակարդակը ներառում է զորավարժություններ են հատակին, օգտագործելով մի բեւեռ, եւ առանց դրա:

TnP որպես տեսակ պիտանիության

Սպառողական ապրանքների հայտնաբերվել է բազմաթիվ Ֆիտնես կենտրոններ ունիվերսալ մկանները, ճկունություն, եւ համակարգումը շարժման. Այս մարզաձեւը ներառում aerobic եւ Անաէրոբ զորավարժություններ, որի բեւեռը սահմանված simulator.

Թե ինչ է pylon

Թարգմանված հունարեն բառը, քանի որ πυλών: դարպասի կամ մուտքի, երբեմն դիտվում է որպես ուղղանկյուն կառույց, մուտքի. Pylons զարդարված մուտքեր եւ մոտեցումները տաճարներ, պալատներ, պուրակներում, մետրոյի կայարաններում:

Այս դեպքում, pylon է մետաղյա բեւեռ ամուր ապահովված է հատակին եւ առաստաղ: Այն պատրաստված տարբեր մետաղների եւ համաձուլվածքների դրանց, կախված պահանջվող գործառույթի. չժանգոտվող պողպատ բեւեռ հնարավորություն է տալիս, որպեսզի այն ավելի արագ եւ սահուն շարժում պարի, պղնձի pylon - ընդհակառակը, կարող է դանդաղեցնել սահեցրեք, սակայն ձգում ուժ վերգետնյա ավելացել, դա հնարավոր է կատարել ավելի բարդ զորավարժություններ են կատարման.

Խաչը բաժինը բոլոր հենարաններ շրջանաձեւ տրամագծով 40-ից մինչեւ 50 մմ:

Առանձին-առանձին, կան, այսպես կոչված, չինական հենարաններ: Նրանք ունեն ռետինե ծածկույթների բեւեռի, ապահովելով առավելագույն բռնելով ձեռքերը եւ ոտքերը ՄԱՐԶԻԿԻՆ հետ գնդակ. Բացի այդ, չինական բեւեռ ակտը կարող է լինել ցանկացած հագուստ - որոշակի ձեւ, ապահովելով դերասան մարմնի շղթայակցում հետ խողովակի, չի պահանջվում:

մոնտաժ ընտրանքներ

Մոնտաժ հիմքերը TnP հատուկ ուշադրություն ընթացքում պարային pylon գավազանով, որը ապրում է մի հսկայական բեռը ուղղված է կամայական ուղղությամբ, եւ ձգվել է բարձրության. Կախված նրանից, թե որ վայրում կատարման եւ բարդությունից զորավարժությունների տարբերել հետեւյալ ուղիները մոնտաժ pylons:

• The Spacers:
• Ավելի ցածր բրա.
• Կոշտ մոնտաժ:
• Դինամիկ:

Շտկելու ուղղությամբ հիման վրա տարբերության բեւեռ եւ բարձրության չափի սենյակում: Pylon ամուր պահպանեց spacer ճնշումը: Հարմարության այդպիսի հաստատություն - ի բացակայության դեպքում հատուկ սողաններ եւ արագ տեղադրում. Բացակայություն - վտանգ է կատարողին ընթացքում պարի կարող է առաջանալ հավաքելով բեւեռ տեղեր: Ոչ կիրառելի ընթացքում պաշտոնական մրցաշարերին:

Ավելի ցածր Զանգահարեք հավելված մեթոդը, որի միայն ամուր ֆիքսված մաս կից հարկում բեւեռ, իսկ վերին չամրացված. Այն տարածվել է բաց երկնքի տակ եւ ներսում է շատ բարձր առաստաղով (կրկեսային arenas, մարզադաշտեր): Մոնտաժ կատարվում է հատուկ հարթակ (թռիչքուղու), ինչպես նաեւ կարգավորվող քաշով, բարձրությամբ, եւ հաստությամբ մի pylon խողովակի.

Բոլորը մասնագիտական ասպարեզ հագեցած վեց խիստ ապահովված եւ հատակին եւ առաստաղը. Բարդությունն այն է, իրականացնելու եւ տեւողության օգտագործման pylons է շատ ավելի բարձր է, ուստի պահանջում է կայունության եւ անվտանգության մարզիկների ամրապնդվել:

Եւ մակարդակը նման միջոցառումների խիստ տարբերվում են տարբեր շոուների եւ ներկայացումներ: Սպորտային սարքավորումներ եւ projectiles միշտ հատուկ ուշադրություն է դարձվում առումով հուսալիության, ֆունկցիոնալ եւ անվտանգության համար մասնակիցների:

Զվարճանքի, տարբեր շոուներ եւ ցուցադրում մշակված բեւեռներին հետ դինամիկ հավելվածի, որը թույլ է տալիս ավելի արդյունավետ իրականացնել հնարքներ իսկ պտտվող pylon: Այս ֆունկցիան հնարավոր է, երբ, օգտագործելով առանցքակալներ եւ locking hardware. Պատշաճ մոնիտորինգի կառուցվածքային ուժի եւ դինամիկ pylons օգտագործվում է պրոֆեսիոնալ մրցաշարերի:

Մասնագիտական մանիպուլյացիա

Համար ավելի լավ հետ շփման մակերեսի բեւեռ, եւ երբեմն հեշտացնել լոգարիթմական վարպետ TnP դիմել է մի շարք հնարքների եւ մեթոդների բարելավմանն ուղղված խոսքի որակն ու հստակեցումը: կիրառվել հեղուկ եւ փոշի նշանակում մի մասը մարմնի եւ գաւազանը բեւեռ (magnesia). օգտագործված հատուկ միջոցները եւ օծանելիքներ (FirmGrip), օգտագործել մասնագիտական կոսմետիկա է ստեղծել ցանկալի պատկերը եւ կանխարգելման մազերը styling կարգը (լաքեր, gels). Degreasing իրականացվում pylon միջոցով բժշկական ալկոհոլի (այս գործընթացը ողջունելի առումով ռումբ ախտահանման, որն օգտագործվում է բազմաթիվ մարզիկների):

Պարում է pylon

Ծանր բեռների փորձառու գնացքով ին pylon ոճի մերկապարի մարզիկների, ուշադրությունը շատ ֆիթնես կենտրոններ, պարային դպրոցների, սրահներում Աերոբիկա. Ի լրումն բարելավման կեցվածքը, բարձրացնել ճկունություն, եւ ամրապնդել մկանները, սպառողական ապրանքների դարձել է մեծ գործիք ուղղելու ձեւավորում եւ քաշի կորուստ.

Այդ կազմակերպությունները անցկացնել միաժամանակյա ուսուցում վարպետների եւ առաջարկել մերկապարի սկսնակների համար - վերապատրաստման եւ ձեռքբերման հմտությունների. Այս զորավարժությունները զարգացնել վերին մարմինը, ուսի տարածաշրջան, մամուլը, ոտքի մկանների. Մենք կարող ենք ասել, որ զարգացնելով մկանային հյուսվածքի է ամբողջ մարմնի, աջակցում եւ բարելավում գործառույթը սրտի եւ շրջանառու համակարգի, շնչառական համակարգի.

Զորավարժությունների եւ պար բեւեռ սկսնակների համար տեղի կունենա տակ զգոն ուշադրության փորձառու mentors, վերահսկելով ամեն մի շարժումը եւ վիճակը մարզիկ. Անհրաժեշտ է հետեւողական մոտեցման հիմունքներին տիրապետելուց սպառողական ապրանքների թելադրված բարդության կատարելու առավել պարզ շարժումներ նման simulator.

Հնարավոր գտնվելու վայրը, pylon

Անցնելուց հետո նախնական ուսուցման եւ ձեռքբերման որոշակի հմտություններ մերկապարի կարող է իրականացվել ձեզ ցանկացած վայրում հարմար է ձեզ համար, ժամանակակից բարեր ամրացման համակարգեր թույլ է տալիս Ձեզ սահմանել նրանց նույնիսկ նորմալ քաղաքի բնակարանում, dacha, մարզասրահ բիզնեսում.

Օգտագործումը pole պարի

Լրացուցիչ նպաստ մարմինը պարում է pylons բերել նաեւ այն առումով, որ այդ գործընթացում վերապատրաստման են օգտագործված մի շարք մկանային խմբերի. Ռիթմիկ եւ հաճելի երաժշտություն պարում է pylon հատուկ ընտրված է ճիշտ ճանապարհով, ի լրումն գեղագիտական հաճույք է, այն օգնում է ստանալ մեջ ճիշտ ռիթմը շարժման զորավարժությունների: TnP երբեմն կոչվում aerobic վարժություն է օդում, այնքան ազդեցությունը երաժշտություն:

Իրենց սեփական նախաձեռնությամբ իրականացված մի բեւեռ, նման թռիչքի, տալիս մի զգացում անհոգություն, անկախ Երկրի ձգողականության, եւ տալ լիարժեք բեմադրություն է զբաղվել թռիչքը ֆանտազիայի. Դա աննկարագրելի զգացում է, չի մոռացվել, եւ հետեւյալ նիստերը, քանի որ հնարավորության իմպրովիզացիայի - ի հիման վրա սպորտի.

Յուրաքանչյուր ոք, անկախ այն բանից, մարմնի տեսակի եւ ապրելակերպի, կարող է վերապատրաստվել են պարել է pylon: Այսպիսով, դուք կարող եք որոշել, թե արդյոք դուք տեղավորվում այս մարզաձեւը: Այն ոչ մի գաղտնիք է, որ մերկապարի դառնում է ավելի հեղինակավոր եւ սիրված գործունեություն, քանի որ իր գեղեցկությամբ եւ բազմակողմանիություն. Գործընթացում ձեռք բերելու հմտությունները դուք ցանկանում եք հասնել ավելի, թռչել ավելի բարձր է անտեսում օրենքները բնության, լինել նման մի թռչուն!

Հաշվի առնելով իր ծագումը է ստրիպտիզ, մերկապարի, շատ տարբեր է erotic շոուի դեռեւս պահպանվում է գայթակղիչ առեղծվածը եւ հետաքրքրաշարժ գեղեցկությունը շարժման վրա բեւեռ: Եթե դուք սովորել զորավարժություններ է pylon, ձեր բողոքարկումը կաճի աչքերին հակառակ սեռի (այդ մասին են վկայում այնպիսի խորագրերի in համաժողովրդական մամուլի որպես «պարում է pylon տեսություններ, մեկնաբանություններ եւ դիտորդական»):

Դուք անմիջապես զգում դու ես փոխվել, դառնալով ավելի ինքնավստահ, գրավիչ եւ ցանկալի: Եւ այս, դուք պետք է միայն մի պարզ անցնել նախնական վերապատրաստման մերկապարի: Դուք կունենաք բնական շնորհը, բնական femininity եւ ազատագրությունը.