Օդը է vagina - թիվ մեկ խնդիրն է:

Քչերն են կանանց որոշել է բաց խոսել այնպիսի զգայուն հարցի, ինչպիսին օդի է vagina. Թեեւ խնդիրն այն է, դժվար է անվանել: Եւ դա ոչ թե ֆիզիկական առումով, բայց հոգեբանական անհանգստություն. Դե, պատկերացրեք, - մի ռոմանտիկ ընթրիք, աճում է ինտիմ շփման, համբուրում, գրկախառնված, հայտարարագրերը սիրո, վերջապես, սեռական մտերմությունը, եւ հետո ... մի տարբերակիչ ձայնային գնդացիր դուրս է vagina գազերի! Այո, դա էլ է պատահում է առավել անպատեհ պահին: Դու շփոթված, գործընկեր, նույնպես, եւ երբեմն անկեղծորեն վախեցած ու շփոթված, եւ հետո նման մի միջադեպի մասին, բոլոր սիրավեպ, երեկոյան գալիս է ի չիք.

Այնպես որ, ինչու օդը դուրս է գալիս է vagina եւ արդյոք այն ինչ-որ կերպ պետք է խուսափել.
Նախ, մենք պետք է ոչ թե վախենալ, իրենց առողջության համար: Այս գործընթացը, թեեւ ոչ հաճելի, բայց դա բավական անվտանգ եւ նույնիսկ ավելի ֆիզիոլոգիապես արդարացված. Սա նշանակում է, որ բնությունը նախատեսվող միայն, որ օդի դուրս գալու vagina, քանի որ դա անհրաժեշտ չէ այնտեղ: Vagina ընթացքում foreplay դառնում թաց ու ձգվեց, պատրաստ է վերցնել առնանդամը: Այն բանից հետո, շփում բոլորը գալիս վերադառնում է իր նախնական դիրքորոշմանը, ինտիմ մկանները պնդել, եւ ապա հրում եւ ավելցուկային օդային. Նա ստանում ետ ժամանակ սեռական: Հատկապես, եթե գործընկերները փոխվել կեցվածքը կամ սեռից տեղի են ունեցել արմնկային-ծնկի ստեղծում. Այս դեպքում, այն ընկնում է vagina է «մխոց», որն իրականացնում գործառույթը պենիս.

Դա տեղի է ունենում, որ օդը է vagina սկսում է առաջանալ աղմուկը հետո, օրինակ, երեխայի ծննդյան մասին: Ի դեպ, յառաջ գնաց, որ դուք պարզապես չի նկատել, որ դա գրեթե լռում է: Բայց մկանային տոնով փոփոխությունների եւ երբեմն օդը չի կարող լսել, եւ երբեմն դա տեղի է ունենում բարձրաձայն եւ հստակ.

Դուք կարող եք փորձել է թարգմանել այն մեկ կատակի, դուք կարող եք ոչ թե ուշադրություն դարձնել, եւ դուք կարող եք անել vumbildingom: Vumbildingom - Սա ոչ այլ, քան վերապատրաստման ինտիմ մկանների. Սա ոչ միայն հաղթահարել խնդիրը կանանց - բարձրաձայն օդ է vagina, այլեւ ամրապնդել մկանները, որոնք պահպանում են իրենց առաձգականությունը եւ հնչերանգ, բարելավել սեռական կյանքը (քանի որ սովորել, թե ինչպես պետք է վերահսկել մկանները, դուք պետք է բերել մեծ հաճույք է մարդուն): Ընդհանուր առմամբ, դուք ստանում եք շատ բոնուսների վրա նման ինտիմ պիտանիության. Փորձեք այն, Դուք չեք զղջում!

Այնպես որ, առաջին զորավարժությունները:
Միզելու ժամանակ ընդհատել այդ գործընթացը: Այսինքն, կարելի է ասել, ճզմում է մկանները մի քանի վայրկյան: Ապա շարունակել կրկին. Դուք կարող եք անել դա, ոչ միայն միզելու ժամանակ: Փորձում է խստացնել ձեր vagina, ինչպես նաեւ սերտորեն որքան հնարավոր է. Տեղի ունեցավ. Անցկացնել այդ անկումը մի քանի վայրկյան հետո: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ շնչում չպետք է շեղվի, դա իդեալականը հարթ եւ հանգիստ է, այսինքն, ինչպես միշտ:

Երկրորդը վարժություն.
Alternately սեղմում մկանները է vagina եւ սրբան. Սա պետք է արվի արագ եւ ռիթմիկ:

Եւ մեկ այլ վարժություն, որը կարող է դիմել ոչ միայն ձեզ, այլեւ ձեր գործընկերը: Այո, դուք guessed այն, որ պետք է կատարել ժամանակ հոգեհարազատ: Փորձում են ճզմում է պենիս մկանները է vagina. Խնդրում ենք նկատի ունենալ, - vagina, ոչ թե crotch: Վերահսկել այդ գործընթացը: Այժմ, երբ դուք ստանում եք բռնելով, պատկերացրեք, որ ձեր խնդիրն է մղել անդամ է դրսից: Բայց միայն մեկ մկանային. Դուք չունեք խոսել է գործընկեր, որ դուք օգտագործում եք այն ոչ միայն հոգեհարազատ, այլ նաեւ վերապատրաստման. Չէ, որ կա մի բան սխալ է, կարծում եմ, որ այն, որպես տեսակ խաղի, որը հաճելի է անել միասին:

Եւ օգնել squats. Նրանք ոչ միայն լավ է մկանները է vagina, այլեւ ստորին որովայնի շրջանում, պարզապես, որտեղ կանանց մեկն է առավել «խնդրահարույց ոլորտներում»: Կանգնեք ոտքերի ուսի լայնությունը բացի եւ կզելը վար դանդաղ. Ձեռքերը կարող են պահվել մի գոտի կամ գլխին. Ծնկները, տարածվել լայն բացի. Անցկացնել այդ պաշտոնը մի քանի վայրկյան հետո: Դուք կարող եք սկսել, ասենք, տասը վայրկյան եւ աստիճանաբար բարձրացնել ժամանակը մի քանի րոպե: Thighs, ստամոքսի, vagina, այն կաշխատի, ամրապնդել տոնուսը:

Ընդհանուր առմամբ, ամեն ոք, ով ցանկանում է գտնել մի ելք այս նուրբ իրավիճակում, եւ, միեւնույն ժամանակ, ամրապնդել մկանները: