Victor Ponomarenko, հոգեբան: կենսագրությունը, մասնագիտական գործունեություն, վերանայում

Victor Ponomarenko, մեկը Ռուսաստանից եւ նախկին Խորհրդային Միության ամենահայտնի հոգեբանների. Դրա հիմնական գործունեությունը հանդիսանում է հոգեբանական աջակցություն ցուցաբերել մարդկանց տառապող ֆոբիաների, համալիրների, դեպրեսիայի եւ այլ հոգեբանական խնդիրների մասին: Վիկտոր Ponomarenko պատկանում ժամանակակից հոգեբանական մեթոդները, որոնք բավականին արագ դրական ազդեցություն:

մասնագիտական զբաղմունքը

Վիկտոր Ponomarenko ավարտել է բժշկական ֆակուլտետի 2-րդ Մոսկվայի բժշկական ինստիտուտի, ապա շարունակել է իր ուսումը հոգեբանական ֆակուլտետը Ռուսաստանի պետական սոցիալական համալսարանում: Նա չի դադարում այնտեղ եւ գնաց Ռուսաստանի Պետական ծառայության ակադեմիայի: Ծառայությունը Պետության, նա երկար տարիներ աշխատել է կառավարման եւ հանրային ինստիտուտների: Նպատակը մասնագիտական գործունեության psihoteravevta - ազատվել է հիվանդի հոգեբանական վիճակը, - ասել է Վիկտոր Ponomarenko (ա հոգեբան): Կենսագրությունը Վիկտոր խոսում է իր շարունակական մասնագիտական զարգացման եւ վերապատրաստման.

Խնդիրը մենակության

Մեզանից ոչ ոք չէր ցանկանում լինել միայնակ. Ծախսել որոշակի ժամանակ է մենակություն, այո, բայց լինել միայնակ, - զայրացնում, եւ վախկոտ. Ընկերներ, ծնող ընտանիք, հարազատներ - միայն ժամանակավոր փրկությունը. Պարտադիր չէ, քանի որ նրանք մոտ են: Եւ եթե երբեւէ ունեցել է լինել միայնակ ինչ-որ նենգ ցուրտ գիշերը, մի շաբաթվա կամ տոն, դուք գիտեք, որ թշնամին ցանկությամբ չարի բավարար չէ:

Թե ինչպես կարելի է փախչել մենակության. Ակնկալվող պատասխանն է `սեր. Սիրված, հոգատար, մոտ է այն մարդը, ով միշտ կլինի այնտեղ: Բայց այն, ինչ մի վառ բան տեղի է ունենում հարաբերությունների, այդ վերջը սիրո եւ էյֆորիայի: Բազմաթիվ խնդիրների են սկսվում.

Ինչ անել?

Վիկտոր Ponomarenko (հոգեբան), պնդում է, որ պետք է սովորել:
• Եթե սիրված չեն կարող լսել ձեզ, ապա դա չի նշանակում, որ նա չի լսում:
• Եթե մարդը փող չի ծախսում է ձեզ համար, չի նշանակում, որ նա ագահ.
• Եթե մի մարդ ծանոթանալ ձեզ հետ, կան մի քանի անգամ, եւ անհետանում խնդիրը չէ, նրանց համար:
Ոչինչ չի ողբերգական, պարզապես ձեր սովորական սցենարներ չեն աշխատում: Դուք պետք է սովորել, թե ճիշտ վարքագծերը, եւ դուք պետք է գիտակցեն, որ բոլորը հիանալի - հեշտ է. Վիկտոր Ponomarenko (հոգեբան), համոզված է, որ վերահսկում է մի մարդ մի կնոջ, - դա նշանակում է կառավարել իրենց կյանքը, որ սովորություն է սարսափելի, ապա ես զարմանում, ապա հաճելի, եւ չափազանց հաճելի, որպես հետեւանք:

ինքնագնահատականը

Ձեր կյանքը պատկանում է ձեզ, եւ դուք ապրում, դա պետք է լինի երջանիկ: Դուք կամ որեւէ մեկը ոչնչով պարտական չեն. Եւ եթե ինչ-որ մեկը աչքի ընկնող աչքերը փայլում ձեր շքեղություն, որ դա իրենց խնդիրն է: Աստված դրել է քեզ հատուկ արժեք, եւ դուք պետք է առաջին հերթին պատասխանատու լինի ապահովելու համար, որ զարգացնել իրենց ներուժը, եւ ապա գալ փրկարարական բոլոր մնացած, եթե այդպիսին է Ձեր ցանկությունը:

Հիշեք, որ դուք չեք ունենա մի բան, որ կլինի մի վատ է, որ. Բոլորը նպատակն դրական միտում, կան միայն սխալ ընտրվել ռազմավարությունը վարքի: մեր անհատականության որակներ, ինչպիսիք հանելուկներ, որ հեղինակը տվել է մեզ ծննդից, այնպես որ մենք պետք է հավաքել նրանցից կատարյալ պատկերը կատարելության. Բայց երբեմն մեր սիրելիները են պատմում է մեզ: ֆու, որը դուք պետք է ոչ մի լավ հանելուկ, ապա այն պետք է անտեսվեցին. Եվ եթե մենք դեն նետել, հրաժարվել իրենց, ապա մենք կորցնում մասը մեր ռեսուրսների մի մասը մեր ուժերին եւ, ի վերջո, չի կարող գտնել ներքին ամբողջականությունն ու երջանկություն:

Ի վերջո, սա է, մենք պարզապես չենք ունենա մանրամասները: Նման իրավիճակներում, մենք դժվարանում ենք հասկանալ, թե ինչ ենք ուզում, ուր գնալ, չեն ուժ հասնելու իրենց նպատակներին: Եւ սա այն թեման է, որ վերադարձը կորցրած մասերում մեր անհատականությունը. Վերականգնել է լիարժեք կառուցվածքը անհատականության, - սա կարեւոր է, կարծում է Վիկտոր Ponomarenko (ա հոգեբան): Լուսանկարներ, տեսակետները եւ հիմնական տեսությունը եք իմացել այս հոդվածում.

Ամբողջ ճշմարտությունը ինքնագնահատականը

Ինքնագնահատականը մի հավաքածու մեր կարծիքներ, համոզմունքներ մեր եւ մեր ինքնակազմակերպման պատկերով, որոնք շատ կարեւոր են, եւ կարող են ազդել մեր վարքի ու մեր պետությանը. I-պատկերները - այդ պատկերները, որի հետ մենք բացահայտել ենք մեզ: Դա այն պատճառով, որ դուք միշտ փորձում է զբաղվել մի բացասական կարծիքով ինքն իրեն, բայց երբեք չեն աշխատել ինքնորոշման պատկերով, եւ բացատրում է, որ ձեր ինքնագնահատականը չի բարելավել:

Այժմ դա շատ կարեւոր է հասկանալ, որ ինքնագնահատականը - դա առաջին հերթին սովորական վերաբերմունքի: Այնպես որ, մենք պետք է վերակառուցել որոշ բաներ իր սովորական մտածելակերպով: Դուք պետք է հասկանալ, որպեսզի փոխարինի մեկ սովորություն է մեկ այլ, դա տեւում է շատ ժամանակ եւ ցանկություն:

Սա նաեւ զբաղվում է Վիկտոր Ponomarenko (հոգեբան) իրենց պրակտիկայում: Հաճախորդների հետ հետադարձ իր աշխատանքի մասին խոսել այն մասին, դրական փոփոխությունների ձեր կյանքում, բարելավելով ինքնագնահատականն եւ ազատվել բարդույթներից ու վախերից:

Երկու համոզմունքները, որ փչացնել կյանքը

Առաջինը, ով է, որ «ամեն ինչ լավ է լինելու»: Եւ երբ վատ «Այն ամենը, ինչ արվում է, - դեպի լավը»:

Մենք բոլորս ուզում ենք վայելել կյանքը, եւ կարծում են, որ դա կլինի: Բայց թե ինչ հիման վրա մեր հավատքի. Մեր ուղեցույցները - ուրիշների կարծիքները, միտումները, պարտադրված ցանկությունները:

Է փորձի երջանկություն, մարդուն իր գործողություններով դա կարեւոր է խառնուրդ մեջ բնական խնդիրներից, գիտակցել իրենց տաղանդները, ընդհանուր լեզու գտնել ուրիշների հետ: Բայց այն, ինչ մենք գիտենք մեր եւ այլ մարդկանց:

Մեկը վայելում է հանգիստ եւ հանգիստ աշխատանքը, որ պահանջում հաստատակամությունը, եւ այլ նման ձեւաչափով - մի ամբողջական թշվառության. Որովհետեւ «հարվածել» իրենց բնածին կարողությունը, անգիտակից ցանկություններից, իսկ երկրորդը `ոչ: Բնություն տալիս է մեզ վայելել միայն այն ժամանակ, երբ մենք գիտակցում են իրենց տաղանդները:

Երբ մենք ասում ենք «ամեն ինչ լավ է», մենք ընտրում է հավատալ (ճակատագրին, հաջողություն, սեւ բարեր) եւ ոչ թե իմանալ, որ, եւ չարաչար սխալվում են: Մենք հրաժարվում է պատասխանատվություն: Որպես հետեւանք, մենք չենք կիրառել անհրաժեշտ ջանքեր են որեւէ բան փոխել: Իհարկե, մենք պետք է ոգեւորված ապագայի մասին: Միայն դա անհրաժեշտ է հասկանալ, որ Լեւոնը մի փոցխ եւ ամեն անգամ պետք է հուսալ, որ գուցե հաջորդ անգամ, երբ դուք ստանում է ճակատին - չի աշխատում: Ցույց է տալիս, համակարգային վեկտորը հոգեբանությունը, ավելի լավ կյանք կարող է լինել, երբ մենք աշխատում ենք հետ պատճառների խնդիրների, այլ ոչ թե butting հետաքննության: