Ընդլայնումը: Hyperactivity- ը ձգձգողների համար ծուղակ է

Վիճակագրության համաձայն `հետաձգման պայմանը հայտնի է մարդկության յուրաքանչյուր տասներորդ ներկայացուցիչի համար: Թվում էր, թե այս հիվանդության հետ կապված տուժածների տոկոսն այնքան էլ բարձր չէ, չնայած գրեթե յուրաքանչյուր ընթերցողը անպայման հիշում է այն պահերը, երբ ինքը զգում էր այդ պետության զոհը, շրջապատված մյուս կողմնակիցները: Եվ սա բնական է, քանի որ նյարդային, զգացմունքային եւ ֆիզիկական սպառվածության վիճակն այն է, որ շատ նման է ձգձգմանը:

Հանգստությունը անցնում է հանգստից հետո, իսկ ինքնապաշտպանության պատճառով շարունակական հոգնածությունը կարող է տեւել տասնյակ տարիներ:

Ընդլայնումը ընդգրկված է ցանկում, որը բաղկացած է վարքի տարբեր եւ տարօրինակ ձեւերից, որոնք մի կերպ կամ էլ ինքնապաշտպանության դրսեւորումներ են: Եվ նման վարքային բարդույթների այլ ձեւերի նման, հետաձգման մոդելը հղի է բազմաթիվ թակարդներով: Այս խառնաշփոթը, որը դնում է հիվանդությունը, նայում է անմեղ, բայց կարող է ոչնչացնել նրանց կյանքին եւ ինքնագնահատմանը ցանկացած մարդու դեմ:

Սովորաբար ժամանակավոր միջոցառումները ժամանակին իրականացնելու անկարող անհատի համար ֆիզիկական ուժի պակասը, հուզված զգացմունքները, նախազգուշացումը նախքան եւ ընթացքում գործունեության բնորոշ է:

Քիչ մարդիկ գիտեն, որ անհեթեթությունը եւ ձգձգումը հետամնացության ժամանակ երբեմն գնում են ֆոնին: Դրանից հետո մարդը, ով զգացել է ուժերի ներհոսքը, ընկնում է մի ծուղակ, որը կարող է կործանել առաջիկա մի քանի ամիսների կյանքը եւ ոչնչացնել իր սեփական արժանապատվությունը:

Մի մարդ, որը երկար ժամանակ տառապում է, հանգիստ սկսելով աշխատել որոշակի բիզնեսի եւ հոգնածության մեջ, մի օր մղում է այն մտքին, որ ժամանակն է իրականացնել ծրագրեր իրականություն: Եվ, եթե նա կարողանա ձեռնարկել իր գործն ու իր նախագիծը, ինքնապաշտպանության սովորությունը կազդի իրադարձությունների հետագա զարգացման վրա:

Հետագա կյանքի առաջին տարբերակը այն է, որ մարդը կփորձի ներդրումներ կատարել մեկ նախագծում: Նա կկատարի որակապես, արագ, գուցե ավելի շուտ, քան սահմանված ժամկետները, բայց դրանից հետո նա կընկնի բազմոցին եւ չի կարողանա իր թեյը դարձնել: Մարդիկ, որոնք տարիներ շարունակ ձգձգում են ապրում, գիտեն, որ դա ավելի դժվար է դադարեցնել ժամանակի ընթացքում, քան աշխատել ժամանակին: Իսկ փորձառու ըմբիշները ինքնաբավարարությամբ, հագեցնելով հոգնածության եւ ծուլության առկայության մասին, խորհուրդ են տրվում, եթե չսահմանվեն սահմանված ժամանակին, ապա գոնե կանգնեք մինչեւ այն պահը, երբ աչքերը սկսում են մթնել:

Իրադարձությունների զարգացման երկրորդ տարբերակը կարծես ավելի սարսափելի է թվում, քանի որ էներգիայի աճի զգացող անձը հաջողությամբ սկսում եւ ավարտում է մի աննշան գործ: Հետագա ձգձգողը, անտեսելով տրամաբանության ձայնը եւ հանգամանքների ողջամիտ գնահատումը, որոշում է իրականացնել մի գիշերվա ընթացքում հնարավորինս շատ դեպքեր: Այս ծուղակում թակարդված մարդը մինչեւ վերջին պահը հուսով է եւ փորձում է անցնել հիսուն դեպքերի ցուցակի բոլոր կետերը: Մտավոր ցանկում կամ թղթային թերթիկում կարող են լինել թե' աննշան, եւ 'շատ ծանր գործեր: Դժվարությունը բորբոքված թակարդներից մեկում հայտնաբերված ձգձգվողը փորձում է փոխել մի օր ծաղիկները, լվանալ բոլոր հագուստները եւ կահույքի կափարիչը, ներկել առաստաղը սենյակում, քայլել շան հետ եւ կատարել այլ պարտավորություններ: Միեւնույն ժամանակ, բոլոր նպատակներին հասնելու համար այն անձը, ով իրեն դրեց նրա դիմաց, կարող է զոհաբերել տաք ընթրիք եւ քնել: Սկզբունքորեն գրեթե բոլոր procrastinators դա անում, քանի որ շատ դեպքերում աշխատանքի հանձնարարությունը հետաձգվում է մինչեւ առավոտյան:

Մի օր փորձելով ազատվել մի շարք խնդիրներից, մի մարդ, ով որոշել է փոխել իր կյանքը այս կերպ, ստանում է գլխացավ, զզվելի տրամադրություն, վստահություն իր միջնորդության եւ ինչ-որ բան փոխելու անկարողությունը:

Կախվածության ուժի եւ ավելորդ ակտիվության ներհոսքը, ինչպես մանիկի-դեպրեսիվ սինդրոմում, պահանջում է խոհեմ եւ դանդաղ վարք եւ որոշումներ կայացնելը: Դուք չեք կարող անել յոթանասուն դեպք եւ մի օր մի քիչ ավելի: Սովորաբար էներգիայի նման պոռթկումը եւ ամեն ինչ անելու ձգտումը եւ անմիջապես բորբոքվում են պտոյտային ծուլության համար բուժման վիճակի մեջ մտնող ուշացնողները: Եվ նրանք պետք է հիշեն, որ հավասարակշռությունը կփրկի դրանք հիպերբոլիզմի դրսեւորումից հետո, ճիշտ այնպես, ինչպես փրկվեց անտարբերությունից: Բացի այդ, օրական երկու ավարտված դեպքերը ավելի քան քառասունից ավելի են, եւ ոչ մեկը չի ավարտվում: