Թե ինչպես Դուք կարող եք եփել մակարոնի հետ սմբուկ

Քանի որ դուք գիտեք, սպիտակուցային եւ ածխաջրածին մթերքները չեն խորհուրդ է տրվում օգտագործել միաժամանակ: Որոշ փորձագետներ նույնիսկ զանգահարել այս համադրությունը "սնունդ թույն»: Բայց ամեն կանոն ունի բացառություն, եւ արդարացիորեն, որպեսզի. Այսպիսով, արտադրանքը պատրաստված կարծր ցորենի հետ միասին բանջարեղենի հիանալի դիետիկ դուետը: Թերեւս այդ է պատճառը, որ շատ եվրոպական երկրներում շատ սիրված է, օրինակ, մակարոնի հետ սմբուկ եւ այլ օսլա բանջարեղեն. Cooking այդ սնունդ է շատ հեշտ. Օրինակ, համարում է մի շարք շատ հետաքրքիր տարբերակներ:

Բուսական ճաշ

Ուտել բանջարեղեն ուտել, ոչ միայն համեղ է, այլեւ շատ օգտակար է: Հետեւեք այս կանոնը, սովորաբար բուսակերների. Նրանց համար, մակարոնը սմբուկ լինելու է լիարժեք ճաշ եւ իսկական «տոն ստամոքսի»: Պատրաստել այս կերակրատեսակ Ձեզ անհրաժեշտ է:

• 1 սմբուկ, 250 գ մակարոնեղեն, աղ, 2 սոխ, 4 մեխակ սխտոր, չաման քիչ, ռեհան նավթի (բուսական եւ սերուցքային) եւ սեւ պղպեղ:

Եփել մակարոնեղեն սմբուկով բավականին պարզ է. Ամբողջ գործընթացը բաղկացած է մի քանի փուլերից:

1. Նախ, դուք պետք է թափել մի կաթսա 2 լիտր ջուր եւ դրեց այն կրակի.
2. Այս անգամ, դուք կարող եք ապահով կերպով սկսել է նախապատրաստվել բանջարեղեն. Դրա համար անհրաժեշտ է կամայականորեն կտրել սմբուկ եւ զգուշորեն քանդվել է անչափահասների ու սխտոր:
3. Podsolit գրեթե եռման ջուր, մակարոնեղեն նետում այն եւ դարձնել բոց փոքր է: Խոհարարություն, դա տեւում է առնվազն 10 րոպե: Ավելի ճշգրիտ ժամանակը նշված է փաթեթի.
4. Մի տաք Skillet տաք նավթի տապակել թակած բանջարեղեն.
5. Ապա ավելացնել սմբուկ եւ շարունակել գործընթացը, մինչեւ նրանք դառնում են փափուկ.
6. Ից արտահոսքի համաժողովրդական, թողնելով ներքեւի մասում թիվը 3 ճաշի գդալ.
7. Ավելացնել ռեհան, կարագ, եւ հեռանալ բովանդակությունը կոպ մի քանի րոպե:
8. Դրանից հետո միայն միացնել, այնպես էլ կիսաֆաբրիկատների միասին.

Այդպիսի մակարոնի հետ սմբուկ ավելի լավ է օգտագործել տաք. Ի ցուրտ այս ուտեստը չի տա ցանկալի արդյունքի.

պարզ տարբերակ

Շատ համեղ ստացված մակարոնի հետ սմբուկ եւ լոլիկ. Մոտիկություն Այս երկու բանջարեղենի դարձնում ուտեստ ավելի բուրավետ. Է աշխատել, կարող է պահանջվել:

• 2 սմբուկ, սոխ, 0.5 կգ լոլիկ, մի թեյի գդալ շաքարավազ, 3 սխտոր մեխակ, ռեհան beam թարմ, աղ, 2 ճաշի գդալ գինու քացախ, 400 գրամ մակարոնի (սպագետտի), աղացած սեւ պղպեղ, բուսական յուղի եւ մի քիչ փափուկ պանիր.

Պատրաստված մակարոնի հետ սմբուկ եւ լոլիկ է նաեւ շատ պարզ է:

1. Նախ, դա անհրաժեշտ է լվանում է սմբուկը եւ կտրել մեջ cubes, Pre-Cut իրենց երեսվածքները:
2. Ապա դուք պետք է դիմել պոմիդոր է խյուս. Դա ավելի լավ է օգտագործել blender. Մինչ այդ, ինչպես նաեւ լոլիկ, հեռացնել կեղեւ, showering նրանց եռացող ջրով:
3. Առաջին քայլն է համաժողովրդական պետք է թույլ տապակել թակած սոխ.
4. Ավելացնել սմբուկ եւ սպասել 3 րոպե, մինչեւ նրանք թույլ browned.
5. Պյուրե կարտոֆիլ մեջ թավայի եւ եփել սնունդ տակ կոպ համար 10 րոպե.
6. Ավելացնել մնացած բաղադրիչները եւ ապա մի քիչ միասին:
7. Ժամանակ, այս անգամ, դուք պետք է եփել է սպագետտի.

Ի վերջո, դուք պարզապես անհրաժեշտ է խառնել արտադրանքը. Ցանկության դեպքում, ավելացնել մի քանի շերտ փափուկ պանիր. Չնայած նրան, որ սա չի պահանջվում:

ջերմություն լրացում

Է ավելի սննդարար մակարոնի հետ սմբուկ, բաղադրատոմսը պետք է լրացվի, թե ինչ են մսամթերքի: Համար, այս ուտեստ դուք կարող եք անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները:

• 1 սմբուկ 300 գրամ աղացած միս եւ մակարոնեղեն, 2 մեխակ սխտոր, սոխ, աղ, 4 ճաշի գդալ տոմատի սոուսով, քանի Sprigs ռեհան, պղպեղ եւ մի պտղունց 5 բալ լոլիկ.

Պատրաստել ուտեստ նմանապես:

1. Նախ, դա անհրաժեշտ է բարկանալ մակարոնեղեն է պետության կես եփած (Ալ dente), իսկ այնուհետեւ rinsed, գցում է քամոց.
2. Տաք յուղով տապակել սոխը, մինչեւ այն դառնում է գրեթե թափանցիկ:
3. Ավելացնել թակած սխտոր, եւ հետո 1-2 րոպե է համաժողովրդական լցոնում:
4. Առանձին, տապակել սմբուկ:
5. Ավելացնել դրանք գրեթե ավարտվել տավարի միս, համեմված, աղ, պղպեղ եւ տոմատի մածուկ: The խառնուրդ պետք է հանվեր 10 րոպե ցածր ջերմության.
6. Այժմ դուք կարող եք տեղադրել ռեհան եւ լոլիկ, կտրել մեջ 4 կտոր.
7. Առնվազն ավելացնել խաշած մակարոնեղեն եւ խառնել:

Հետո 3-5 րոպե կրակ կլինի դուրս. Պատրաստ է սննդի ծառայել է սեղանին տաք.

հյութալի casserole

Եփել մակարոնեղեն բանջարեղենով կարող է ոչ միայն ափսեի. Այդ արտադրանքը կարող է նաեւ պատրաստել է շատ հետաքրքիր ուտեստների է ջեռոցում: Օրինակ, շատ համեղ է ձեռք բերել casserole մակարոնեղեն հետ սմբուկ: Դրա պատրաստման համար անհրաժեշտ է մի հարուստ շարք ապրանքատեսակների:

• 250 գրամ մակարոնեղեն, 2 քաղցր պղպեղ, 3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, 400 գրամ սմբուկ, 2 ձու, 200 գրամ սերուցքով եւ ոչ յուղ կաթնաշոռ, աղացած սեւ պղպեղ, 150 գրամ սերուցքով եւ պանիր, ինչպես նաեւ 2 ճաշի գդալ breadcrumbs եւ աղացած թարմ կանաչի:

Նախապատրաստում սկսվում casseroles բուսական մշակման

1. Սմբուկ պետք է լվացվեն եւ այնուհետեւ կտրել մեջ շերտ, որոնց հաստությունը պետք է լինի ոչ ավելի, քան 1 սմ-ով:
2. Պղպեղ, halved, ազատվում սերմերը.
3. Բանջարեղեն պառկել է թխում թերթիկի, սեզոնի հետ, աղ եւ շաղ յուղով, դնում է ջեռոցում: Ջերմաստիճանը դրանում պետք է լինի 180 աստիճանով: Հետո 5 րոպեից, կտորները կարող են դիմել: Եւ շուտով, քանի որ արտադրանքը flushed, նրանք կարող են ստանալ:
4. Մակարոն եփել է աղած ջրի, ապա լվանալ նաեւ.
5. Ձու են առաջին խառնվում սերուցքով, կաթնաշոռ եւ թթվասերի, ապա ավելացնել կանաչի ու պանիր. Դրանից հետո, որ խառնուրդ պետք է մանրակրկիտ թափահարում:
6. Մի greased թխում թերթիկի դնելու դուրս առաջին մակարոնեղեն: Ապա ծածկել իրենց ձու սերուցք պանիր զանգվածը: Վերջնական շերտը կլինի բանջարեղեն.
7. Ամբողջ կառույցը պետք է sprinkled հետ breadcrumbs, լցնել յուղ եւ դնում է ջեռոցում 35 րոպե է 180 աստիճանով:

Պատրաստել է մի անուշահոտ casserole տեւում է մի ընդհանուր առմամբ ոչ ավելի, քան մեկ ժամ: Ինչպես հայտնում է խոհարարություն, ուտեստ պարզվում է, շատ համեղ է եւ սննդարար բավարար է ծառայել որպես անկեղծ նախաճաշի կամ ամբողջական ճաշի: