Ինչպես պետք է ճիշտ հաշվարկել քաշը հղիության

Շատ հաճախ հղիության ընթացքում կանայք ընկալվում են որպես ժամանակ ամենաթողության gastronomic առումով: Բայց սա այն դեպքը չէ, քանի որ շատ, ինչպես պակասի քաշի այս պետության համար մի կնոջ չէ լավ ցուցանիշ է: Այս հոդվածում մենք կխոսենք, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով հաշվարկել քաշը հղիության եւ պահպանել ինքներդ վիճակում է կատարյալ ժամանակն է յուրաքանչյուր կնոջ.

Օգտվողի բժշկի այցելությունների

Բոլոր արդար սեռից պետք է իմանա, որ հղիության ընթացքում իրենք անպայման այցելելու ձեր գինեկոլոգ նախանձելի կանոնավորության. Սկզբում դա կլինի հազվադեպ մոտ մեկ անգամ յուրաքանչյուր երեք շաբաթ է, որ վերջին ամիսներին հաճախ յուրաքանչյուր յոթ տասը օրվա ընթացքում: Եվ ամեն անգամ, երբ կինը պահանջվում է weighed: Ի վերջո, այդ ցուցանիշները շատ են պատմություններ պատմել: Պակաս, քանի որ չափազանց մեծ քաշի խնդիր է կոնկրետ այս վիճակում.

առաջին եռամսյակի

Այսպիսով, ինչպես եք հաշվարկել քաշը հղիության. Ասվում է, որ առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում կինը կարող է նույնիսկ կորցնել մի քանի կիլոգրամ: Բոլոր մեղքով toxemia, որը հաճախ ուղեկցվում է ապագա մոր եւ կանխել նրան ուտել սովորաբար. Սակայն, դա սարսափելի չէ, քանի դեռ պտուղը ինքնին կշռում շատ քիչ է եւ չի առանձնապես ազդում ընդհանուր քաշը տիկնայք: Իսկ առավելագույն աճը կշռի, որը այս պահին չի մտահոգիչ է, - 1-2 կգ.

Երկրորդ եւ երրորդ trimesters

Ինչպես հաշվարկել քաշը հղիության ժամանակ երկրորդ եւ երրորդ trimesters. Հարկ է նշել, որ էականորեն ավելացնել կինը կլինի մոտավորապես 28 շաբաթ հղիության, երբ երեխան սկսում է աճել ակտիվորեն: Այս անգամ, ապա սպասողական մայրը չի վերականգնվել մոտավորապես 250-300 գրամ յուրաքանչյուր շաբաթ: Եթե քաշը ձեռք բերել ավելի արագ, ավելի լավ է դիմել օգնություն է բժշկի, քանի որ դա կարող է լինել տագնապալի ազդանշան:

նորմերը

Այնպես որ, թե ինչպես պետք է ճիշտ հաշվարկել քաշը նորմալ հղիության ընթացքում. Եթե դուք նայում ընդհանուր գործիչների, այդ կինը բոլոր 9 ամիսների պետք է ավելացնել մոտավորապես 9-13 կգ: Ըստ բժիշկների, ամեն օր, սկսած շուրջ 30-րդ շաբաթ հղիության, մի կին ձեռք է բերում քաշը 50 գրամ, ինչը 300-400 գրամ մեկ շաբաթվա եւ մի քիչ ավելի, քան 2 կգ մեկ ամսվա ընթացքում: A գինեկոլոգ, քանի որ կա որոշակի քաշը մասշտաբների կանայք, ըստ որի, նրանք հետեւություններ անել: Ըստ այս շաբաթական քաշը ձեռք բերել տիկնայք չպետք է գերազանցի 22 գրամ մեկ 10 սմ բարձրության: Սակայն, նույնիսկ այստեղ կան որոշ նրբություններ.

հատուկ դեպք

Թե ինչպես կարելի է հաշվարկել քաշը հղիության, եթե կինը նրա դեֆիցիտը: Այնպես որ, բոլոր 9 ամիսների ընթացքում այս դեպքում տիկին իրավունք ունի ձեռք բերել մի քիչ ավելի քաշ, այն չի կարող լինել վախկոտ: Որպես հետեւանք, այն պետք է հասնել նորմալ մակարդակներում, ըստ սանդղակի գինեկոլոգների: Բայց այդ խնդիրը այնքան էլ սարսափելի, քանի որ ավելաքաշ ժամանակ հատուկ կանանց վիճակի. Ինչ վերաբերում է հաշվարկման կարեւոր է նաեւ պարզել, թե ինչու է հղի քաշը ավելի քան նորմայից: Այն կարող է ազդել մի շարք գործոններ: Այնպես որ, սա արագ քաշի երեխան եւ գումարը adipose հյուսվածքի (նախնական պակասորդով քաշով): Սակայն, դա նորմալ երեւույթ է, որը չի ազդում կատարումը էլ. Մասնավորապես մտահոգությունը կարող է հանգեցնել գումարը ամնիոտիկ հեղուկի (hydramnion - ավելի մեծ է, քան 1,5 լիտր), ինչպես նաեւ պահպանում է մարմնի հեղուկի մի հղի. Դա հղի է edema, վերջին toxemia, preeclampsia.

nutrition մասին

Յուրաքանչյուր կին պետք է կարողանա հաշվարկել քաշային շահ հղիության ընթացքում: Եթե սպասողական մայրը ձեռք բերել մի քիչ լրացուցիչ լիցք, այն չպետք է նստել տարբեր դիետաները, քանի որ այն կարող է նաեւ ազդել երեխային: Այդ դեպքում, դա բացարձակապես անհրաժեշտ է, որպեսզի պարզել, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Եթե բժշկական Okay, մայրը ավելի լավ է հրաժարվել, շատ հաճախակի օգտագործումը ալյուր արտադրանքի, որոնք հիմնականում եւ տալ լրացուցիչ քաշը. Ուշադրություն դարձնել այն լավագույն առողջ սննդի: թարմ բանջարեղեն եւ մրգեր (միշտ չափի մեջ), եւ եփել արտադրանքը, որոնք շատ օգտակար է մարմնի հղի կնոջ եւ երեխայի.

Քանի որ բաշխվում ըստ կշռի

Շատերը, թերեւս, հետաքրքիր կլինի տեսնել, թե ինչպես են բաշխվում են 10-12 կգ, որը կարող է հավաքեք մայրը ամբողջ ժամանակահատվածի համար հղիության. Ի վերջո, երեխան ինքն էլ չի կշռել, որքան: Այնպես որ, մի pipsqueak մասին 3300-3700 գրամ: Ի արգանդի ինքնին կունենա մոտավորապես 1 կգ քաշ, նույնը պետք է վերցրել եւ amniotic հեղուկ. Ընկերք կշռում է մոտ 400 գրամ, mammary խցուկներ են դառնում մոտ մեկ ֆունտ: Մինչեւ մեկ կիլոգրամի մեծացնել ծավալը շրջանառության մեջ արյուն է մարմնի, մոտ երկու ֆունտ վերցնել adipose հյուսվածքի, եւ մոտավորապես 2.5 կգ - հյուսվածք զանգված. Որ այդ ամենը:

Մոր երանգները,

Որպեսզի ճիշտ հաշվարկել Քաշը Gain ընթացքում հղիության, դա նաեւ անհրաժեշտ է հաշվի առնել մի քանի պարզ նրբությունները: Օրինակ, որ հին կին, մի կին է աշխատանքի, այնքան ավելի շատ է ձեռք բերել քաշը. Բացի այդ, տիկին պետք է իմանա, որ եթե նա նիհարում է տոքսիկոզ, ապա դա կլինի հավաքեք այն մի քիչ ավելի ուշ: Նաեւ քաշային եկամուտ ստանալու, կարող է նաեւ ազդել կնոջ մարմնի Սահմանադրությունը: Եթե կինը հակված է ամբողջականացման, դա հավանական է, վերցնել ինչ - որ ավելի քաշ: Եվ, իհարկե, ազդում է քաշը Gain մոր ախորժակը. Շատ հաճախ, որ տիկինը նման հատուկ ժամանակ փորձում է պատկերացնել որեւէ բան չի հրաժարվում, վկայակոչելով այն փաստը, որ պահանջներին երեխային: Սակայն, պետք է անել այնպես, չարժե այն, քանի որ քաշի ազդում մայրերին ու երեխային, իսկ ավելի ուշ ծննդաբերության ժամանակ:

օհ երեխան

Դա նաեւ հնարավոր է հաշվարկել կշիռը երեխային հղիության ընթացքում: Այսպիսով, կա մի բանաձեւ, որը հանդիսանում է միջին թվաքանակը երեք հաշվարկների: Որպեսզի դա անել, դուք պետք է իմանալ, թե երկու ծուղակներից: որովայնային շրջապատ (ա), ինչպես նաեւ բարձրությունը արգանդի fundus (B): Առաջին հաշվարկը: A x Բ, երկրորդը `(A + B) X25: Երրորդ (B-11 կամ 12) h155. 11 - եթե Ձեռքի շրջանակ ավելի քան 16 սմ, 12 -, եթե ավելի քիչ. Երեք ստացված արդյունքները պետք է դնում միասին, եւ բաժանել է երեք, ք. E. Գտնել միջինը: Պտղի քաշը կարող են տարբեր լինել մինչեւ 200 գրամ ցանկացած ուղղությամբ.