Մանտրա "Շանթին": Շանթին ...

«Շանթին» հոգեւոր եւ մարմնի ներդաշնակության համար մեդիտացիաներում օգտագործվող հիմնական մանտրաների (աղոթքներից) մեկն է: Հինդուական ուսմունքներում հնչում են մանտրա «Օմ»: «Շանթին» մի աղոթք է, որը կարող է օգտագործվել մի քանի դեպքերում meditation- ի մեջ: այն կարող է հնչել որպես առանձին մանտրա, բայց կարող է օգտագործվել որպես ներածություն միայն խորհրդածության առաջ:

Ինչ են մանտրաները:

Մանտրան վերաբերում է Սանսկրիտում աղոթքներին, որոնք ազդում են մտքի վիճակի վրա: Քանի դեռ հնդիկները թաքցնում էին այս գիտելիքը եւ անցնում այն փորձառու յոգիսին: Մտածմունքով մեդիտացիայի ամենակարեւորը խոսքերի եւ հնչյունների ճիշտ արտասանությունն է: Եթե քրիստոնեության աղոթքում կարող է փոխվել, ապա հնդկական Vedas- ը պետք է արտահայտվի բնօրինակով: Մանտրաները ներդաշնակեցնում են մտքի վիճակը: Նրանք օգնում են նկարել տիեզերքի անհրաժեշտ էներգիան եւ գիտելիքները: Հայտնի է, որ անձի ցածր էներգիայի ներուժը նվազեցնում է դրա արդյունավետությունը: Ահա թե ինչու անհատը մշտապես պետք է լրացնի էներգիայի ծախսերը, կարդալով մանտրաները:

Ինչու պետք է մտածել:

Շատերը լսել են մեդիտացիայի պրակտիկայի մասին, սակայն ոչ բոլորն են գիտեն, թե ինչ են դրանք նախատեսված: Կան բազմաթիվ տարբեր մեդիտացիաներ: Մտորումներ հանգստանալու եւ կենտրոնանալու համար, առողջության եւ նյութական շահույթի բարելավման համար: Այս պրակտիկաների մեծ մասը օգնում է անձին ավելի լավ ճանաչել իրենց եւ իրենց ներքին աշխարհը: Ամենօրյա կյանքում մարդը միլիոնավոր տարբեր մտքեր ունի: Մտածմունքն օգնում է դադարեցնել անընդհատ մտածելու գործընթացը եւ լսել ձեր միտքը: Մանգրանի «Շանթի» հետ գործնական կիրառումը հանգստանալու լավ միջոց է:

Ժամանակակից աշխարհում կյանքի կործանման ռիթմը խանգարում է մարդկանց ներդաշնակությանը: Բոլորը շտապում են եւ շտապում: Ժամանակակից մարդը նույնիսկ ժամանակ չունի մտածելու, թե ով է նա եւ իր կյանքի նպատակը: Մտավորական փորձը օգնում է ձեզ դեպի դուրս գալ եւ աշխարհի տարբեր հայացքներով նայել:

Խորհեր հիմնականում մենակություն է եւ մի բան, որ շատ մարդիկ պակասում են: Անընդհատ աղմուկը խանգարում է ուշադրության կենտրոնացումը եւ վատ է ազդում մարդու հոգեկան առողջության վիճակի վրա: Միայնակ մտածելակերպը վերականգնում է բոլոր մարդկային համակարգերը: Այս պահին դուք կարող եք զգալ էներգիայի ուժեղ հոսանքները: Մարմինը նման հանգիստ վիճակում է, որ գործնականում զգացվում է: Գլխում մտածումները դադարում են շփոթվել, եւ խաղաղությունը դնում է:

Մեդտացիաների սկիզբը «Շանթի» -մմանտայի հետ

Ինչ «շանթին» նշանակում է բուդդիզմ, յուրաքանչյուր հնդուա գիտի հանգստի հանգամանք: Նախքան «ձեր մեջ հանելը», շատ յոգիս խորհուրդ է տալիս օգտագործել Շանթ-մանտրը հարմարավետության եւ հանգստի համար: Ցանկացած խորհրդածության հիմքը խաղաղությունն է եւ հանգստությունը: Ամեն տեսակ հզոր զգացողություններ ունեցող անձը չի կարող լիովին եւ ճիշտ կերպով մտնել այդպիսի պետություն: Ճիշտ «ընկղմվելով ինքներդ» մտքինը պետք է ազատվի բոլոր զգացմունքներից եւ մտքերից: Հանգիստ եւ զգացեք, որ խաղաղությունը սրտում օգնում է mantra «OM SHANTY SHANTY SHANTY»: Սանսկրիտից ստացված թարգմանությունը այսպես է հնչում. «Թող խաղաղություն լինի»:

Նման մանտրան օգտագործումը օգնում է ձերբազատվել մտավախությունների եւ զգացմունքների հետ: Մտավորականի մտքերը կարգավորվում են հանգիստ տրամադրությամբ: Այս վիճակում մարդը կարողանում է նայել իր մտքերն ու կարգին դնել:

«Շանթին» - մանտրան սիրտը կբավարարի սիրով

The mantra «Shanti» կարող է օգտագործվել որպես առանձին աղոթք: Այս դեպքում այն սովորեցնում է մարդուն սիրել աշխարհը, սիրել բնությունը եւ սիրել ամբողջ տիեզերքը: Հնդկական յոգիսը չգիտի, թե ինչ ատելություն եւ զայրույթ են: Աշխարհում խտրականություն կամ բռնություն չկա: Հինդերսը գովաբանում է Վեդասին եւ ասում. «Մենք սերն ենք, մեր սրտում աշխարհը ապրում է»: Մանտրանն անձամբ երգողը մասամբ դառնում է նրանց: Դրանով տիեզերքի հանդեպ սերը սկսում է արթնանալ:

Աղոթքի մեջ մի գեղեցիկ աշխարհ նշվում է բոլոր դրսեւորումների մեջ: Մանտրը ներդաշնակեցնում է մարմինը եւ հոգին, մարդը գալիս է հանգստի եւ խաղաղության վիճակի: Հինդուիզմի ուսմունքներում մեծ ուշադրություն է դարձվում «սիրո» եւ «խաղաղության» հասկացություններին: Ենթադրվում է, որ ստեղծողը սա սերն է, եւ ինքներդ եւ աշխարհը ճանաչելու բոլոր ուղիներն են միայն տիեզերքի սիրո զգացումներով: «Շանթին» այնպիսի գեղեցիկ զգացողություն է ճանաչում: Դա աղոթք է, որը բերում է սիրո եւ բարության սիրտ:

Mantra "Om" եւ նրա դերը "Shanti" -Mantra

The mantra «Om» հիմքն է Vedas. Սա pranava է, որն օգտագործվում է գրեթե յուրաքանչյուր աղոթքի մեջ: Սա բուդդայականության «Աստծո անունն է», բայց դրա բառացի թարգմանությունը չկա: Ենթադրվում է, որ «Օմ» ձայնը կարող է ուժեղացնել ցանկացած մանտրա: Որոշ մեդիտացիաներ կայանում են նրանում, որ յոգին նստում է լոտոսի դիրքում եւ ասում է միայն ձգված «Օմ-մ»: Նման պրակտիկան ուղղված է «երրորդ աչքի» բացմանը:

«Շանթի» -մանտայում «Օմ» ձայնը օգնում է ամբողջ աղոթքը թափանցել գիտակցության մեջ: Այն, ինչ ակնհայտ անհասկանալի է, մարդուն հայտնվում է Շանթի օգնությամբ: Պանավայի «Օմ» -ի իմաստը սա է. Այն ուժեղացնում է «Շանթի» ձայնը եւ իր թրթռանքով ներթափանցում է յուրաքանչյուր բջիջ: Բացի այդ, մանտրան կրկնվող կրկնությունը մեծացնում է մարմնի էներգիայի շրջանառությունը: Յուրաքանչյուր chakra սկսում է թրթռալ ներդաշնակությամբ ձայնային «Om»:

Մանտրան «Շանթին» օգնում է մտնել Նիրվանայի պետություն

Նիրվանան բոլոր հնդկական ուսմունքների ամենաբարձր նպատակն է: Սա մի պետություն է, որը բոլոր հնդկական yogis- ն փորձում են հասնել: Ենթադրվում է, որ նիրվանան անհատի մտքում է բացարձակ խաղաղություն եւ կարգուկանոն: Այս իրավիճակում մարդու հոգին կարող է ներթափանցել ժամանակն ու տարածությունը: Նիրվանայի նահանգում յոգիի համար խոչընդոտներ չկան: Շանթի աղոթքն այն է, որ աղոթքը, որը օգնում է գալ այդպիսի պետություն: Մանգրով պարբերաբար գործելակերպը թույլ է տալիս հասնել նիրվանայի վիճակը: Երգող «Շանթի» յոգայի համար գալիս է խաղաղության եւ սիրո իրականացում: Սրանք առաջին եւ ամենակարեւոր քայլերն են, nirvana- ի գիտելիքների համար: