Սպորտ եւ ֆիտնեսՄկանային զանգվածի ձեւավորում

Ստրերների դասընթաց սկսնակների համար

Արդեն վաղուց հայտնի է, որ անաբոլիկ դեղամիջոցները սպորտում օգտագործվում են մի քանի տասնամյակներով `մեծ եւ փոքր հաղթանակների հասնելու համար: Սակայն ոչ բոլոր մարզիկները գիտեն, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել դրանք: Ստրոիդի դասընթացը միայն վերապատրաստում ստանալու համար ստանալու է մի քանի պարզ կանոններ, որոնք շատ մարզիկները կորցնում են տեսողությունը: Այս դեղերի օգտագործման եւս մեկ կարեւոր կողմը մարմնի վրա ունեցած ազդեցության ուժն է: Բոլորը առանց բացառության, անաբոլիկները մի քանի հիմնական ցուցանիշների որոշակի աստիճանի տակ են ընկնում: Նրանցից ամենակարեւորը մկանային զանգվածի, եւռուցիկության եւ կողմնակի ազդեցությունների ձեռքբերման ունակությունն է: Որպես կանոն, այս բոլոր գործոնները փոխկապակցված են, եւ այդքան որ ավելի ուժեղ է, այնքան ավելի հայտնի են այդ կամ այլ «pobochki»:

Այսպիսով, եկեք քննարկենք դրանց ընդունման հիմնական կանոնները: Նախ, steroids- ի ընթացքը պետք է նախագծված լինի, որպեսզի հիմնական ակտիվ նյութերի դեղաչափերը նվազագույն լինեն: Պատշաճ կիրառմամբ, այս բիզնեսում ցանկացած նորեկ կհայտնվի առավելագույն օգուտ, նույնիսկ թվում է, թմրամիջոցների փոքր կենտրոնացումից: Մեկ այլ բան է, երբ մարզիկները դիտավորյալ կամ անգիտակցաբար օգտագործում են չափազանց մեծ դոզան նախապես եւ ապագայում ստիպված կլինեն օգտագործել ավելի մեծ մասեր `անընդհատ նոր արդյունքների հասնելու համար: Այնուամենայնիվ, որքան բարձր է ակտիվ նյութի կոնցենտրացիան, այնքան ավելի ակնհայտ կողմնակի ազդեցությունները: Այդ պատճառով շատ մարզիկները պետք է շատ այլ աջակցող դեղեր ձեռք բերեն:

Երկրորդ, զանգվածի, ուժի կամ ռելիեֆի ավելացման համար ստերոիդների առաջին դասը պետք է բաղկացած լինի հիմնականում «փափուկ» նյութերից: Օրինակ, բոդիբիլդերներին խորհուրդ է տրվում նման հորմոնալ նախապատրաստական աշխատանքներ կատարել որպես «Nandrolone decanoate», «Primobolan», «Turinabol» եւ այլն, որոնք առաջանում են մարմնի քաշի արդյունքում, երբ նրանք զարգանում են իրենց գենետիկ շեմը: Առաջինի դոզան սովորաբար չի գերազանցում 200-300 մգ Մեկ շաբաթ, երկրորդը, նույն ժամանակահատվածում ոչ ավելի, քան 500 մգ, իսկ վերջինը, օրական մոտ 30 մգ:

Երրորդ, ավելի մեծ դեղերի օգտագործմամբ ստերոիդների ընթացքը պետք է հետաձգվի, հնարավորության դեպքում, այն ժամանակ, երբ թեթեւ դեղերը այլեւս չեն հաղթահարելու հիմնական խնդիրը: Դա կարող է լինել հորմոններ, ինչպիսիք են testosterone, trenbolan, methandrostenolone եւ այլն:

Չորրորդ, ստերոիդների երկրորդ դասը պետք է սկսվի, երբ առաջինի բացասական հետեւանքները վերացվեն, եւ երբ առաջինից սկսած զարգացած ազդեցությունը դեռ չի մնացել: Սովորաբար այս ժամանակահատվածը տեւում է մեկ ամիս վեց ամսից: Որքան երկար ժամանակ հորմոնալ դեղամիջոցների տեւողությունը, այնքան երկար վերականգնումը: Այդ պատճառով, շատ մարզիկները, ընդհանուր առմամբ, իրենց կարիերան շարունակելու ընթացքում չեն օգտագործում որեւէ ընդմիջում: Վերջինը, իհարկե, դա անում է սեփական վտանգի տակ եւ ռիսկի տակ, քանի որ ոչ ոք նրանց երաշխավորում է մրցակցային գործունեության վերջում առողջության պահպանումը:

Այսպիսով, սկսնակների համար ստերոիդների ընթացքը պետք է բաղկացած լինի մեկ փափուկ թմրամիջոցից փոքր դոզայից: Հիմնականը ուշադրություն է դարձնում ոչ թե անաբոլիկների օգտագործմանը, այլ վեճի կարգավորման բոլոր հիմնական պահանջներին, օրինակ `վերապատրաստման ռեժիմին, սնուցմանը, հանգստությանը եւ այլն:

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.unansea.com. Theme powered by WordPress.