Տարբերությունները AWPC եւ WPC: ստանդարտները AWPC

Շատ ծանրորդներ հաճախ բախվել են այսպիսի «չափորոշիչների եւ APWC WPC»: Պայմանավորված է ոչ բավարար թվով տվյալների արժեւորում հապավումների, ինչպես են կանոնակարգերը նրանց համար մնում է առեղծված: Կարդալուց հետո այս հոդվածը, դուք կսովորեք,

• թե ինչ չափանիշներ AWPC եւ WPC.
• Որն է հիմնարար տարբերությունը նրանց միջեւ.
• ստանալ տվյալների AWPC չափանիշներին:

Որն է AWPC եւ WPC

Պայմանավորված է ժողովրդականությունը powerlifting, որը մեր ժամանակի դառնում է ավելի ու ավելի շատ է, այնտեղ կան նոր ֆեդերացիան այս մարզաձեւին. Այնպիսի ասոցիացիաների շտապում հարյուրավոր մարզիկների, քանի որ նման կազմակերպությունները, մի կողմից, իրականացվում է Հայաստանի Ուժային եռամարտի մրցումներին, իսկ մյուս կարող է ստանալ լիազորությունների. Որն է AWPC եւ WPC.

WPC (Համաշխարհային Ծանրամարտ կոնգրես) - կազմակերպումը powerlifters, որոնք 1986 թ. Հիմնադրվել Ernie Ֆրանցը: Այն հանդիսանում է միջազգային շահույթ չհետապնդող կոնֆերանսը, որը համախմբում է իր հովանու տակ, ավելի քան 30 երկրներում: Հիմնականում պայմանավորված է այս կազմակերպությունը powerlifting ստանում է ավելի ու ավելի հայտնի է որպես մարզաձեւ է աշխարհում. WPC իրականացնում է հետեւյալ գործառույթները `

• սահմանում կանոնները պաուերլիֆտինգի մրցույթների.
• սահմանում է չափանիշները, ըստ որի մարզիկները կարող է ստանալ լիազորությունների.
• Այն ստեղծում է պայմաններ զարգացման համար powerlifting.
• Այն կազմակերպում եւ իրականացնում է գործունեություն հարցի վերաբերյալ սպորտում.

AWPC (շեկո Համաշխարհային Ծանրամարտ կոնգրեսը) - ը շառավիղ է WPC պրոֆեսիոնալ լիգայի, որը բնութագրվում է ավելի մեղմ կանոնակարգերի եւ խիստ դոպինգ վերահսկողության ընթացքում Հայաստանի Ուժային եռամարտի մրցումներին: Այլ, ոչ պաշտոնական անունը AWPC - «լիգայի straights»: Այնպես որ, սա կազմակերպությունը այն բանի համար, որ մրցակիցները հասնելու իրենց մարմնակրթական կատարումը առանց քիմիկատների օգտագործման կառուցելու մկանային եւ բարձրացնել ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները, օրգանիզմի:

Powerlifters են համարել պատվավոր անդամությունը է որպես մեկը, եւ մեկ այլ կազմակերպության:

Միջեւ տարբերությունը AWPC եւ WPC

Քանի որ դուք կարող եք տեսնել, որ տեքստի վերեւում, հիմնական տարբերությունները AWPC ից WPC են ներկայությամբ կազմակերպություններից մեկի `դոպինգ-ստուգման եւ տարբեր« կարծրություն »չափանիշների: Դա ձգտելով մարզիկ-ծանրորդ քիչ հավանական է հասնել որեւէ նշանակալի արդյունքների, եթե ստանում է WPC միջոցառմանը, քանի որ նրանք ներգրավված են միայն մասնագիտական powerlifters, ով երկար տարիներ զբաղվում է այս մարզաձեւի, եւ հաճախ տարվել տարբեր տեսակի քիմիական.

Մրցակցության, այդ վարքագծի AWPC, իրավիճակն այլ է: Ստանդարտները AWPC հասանելի է հասնել, որ մարզիկի, ով զբաղվում է powerlifting 2-3 տարի եւ ունի կարողությունները այս մարզաձեւում: Որպես կանոն, մրցույթի powerlifters AWPC-սիրահարների ստանալ իրենց առաջին մակարդակի, ինչպես, օրինակ, մի թեկնածու սպորտի վարպետ, սպորտի վարպետ , եւ այլն:

Ամփոփելով բլոկի, որը նկարագրում տարբերությունները են WPC AWPC, մենք ներկայացնում ենք մի քանի հիմնական միավոր:

1. AWPC - այս լիգան, որը հանդիսանում է շառավիղ է WPC, կամ, այլ կերպ ասած, մի մասը իր կառուցվածքով.

2. Երբ խոսքը վերաբերում է մրցակցային մակարդակներում, այդ WPC նախատեսված է մասնագետների powerlifting եւ AWPC - համար վարպետների այս մարզաձեւին.

3. AWPC - ը «ուղիղ լիգան», որը թույլ չի տալիս մասնակցել է մրցութային գործընթացին մարդկանց օգտագործելով դոպինգի, ինչը չի կարելի ասել այն մասին, WPC, որտեղ դա հնարավոր է հանդես գալ ազդեցության տակ քիմիկատների.

4. Ստանդարտների AWPC ավելի մեղմ է, քան WPC: Սա ստիպում է սիրողական լիգան ավելի հաջողակ են վաստակելով տեղերը:

ստանդարտները AWPC

Անցնել ուղղակիորեն գործիչներ. Bit APWC չափանիշները կարող են դասակարգվել ըստ երեք պարամետրերով:

1. տեսակի վարժություններ, որոնք մարզիկ կատարում:

• Deadlift:
• Bench մամուլը:
• Squats.

2. Ճիշտ այնպես, ինչպես մարզիկ հագեցած:

• Հանդերձում (monolayer սարքավորումներ, բազմաշերտ սարքավորումներ):
• Առանց սարքավորումներ.

3. Տարբերությունը կատարում նորմերի տղամարդկանց եւ կանանց.

Հետեւյալ երեք ենթահաշիվների իրեր տակ, որոնցից յուրաքանչյուրը են մանրամասն սեղաններ կանոնակարգերի յուրաքանչյուր տեսակի վարժություն կատարել. Ին ձախ կողմում յուրաքանչյուր սեղանին ցույց է տալիս քաշային մարզիկ.

squats

Այնպես որ, ինչ են չափանիշները AWPC. Squats - մեկը երեք հիմնական զորավարժություններին powerlifting. Համաձայն հանդերձում այս դեպքում վերաբերում է գլանափաթեթ համար ձեռքերի եւ ծնկների եւ իրան.

Չափորոշիչները sporstmenov առանց սարքավորումների, ինչպիսիք են:

Եթե դուք օգտագործում եք մի բազմաշերտ սարքավորումները, որ պետք է կենտրոնանալ NataK արժեքները:

Եթե sporstmen կմրցեն միաշերտ հանդերձանքով, որ առանձնանում են `

Ստանդարտներ AWPC: Deadlift

Սարքավորումներ հիմնական վարժությունների: գոտի, հատուկ կոստյում, ծնկի բոլորի:

Այնպես որ, առանց սարքավորումների պետք է առաջնորդվի հետեւյալ չափանիշներին:

Մրցումներում սարքավորումների թվերով են աճել:

դազգահ մամուլը

Մենք շարունակում ենք դիտել AWPC չափանիշներին: Bench տրամադրում է նման սարքավորումների: carpal գլանափաթեթ եւ jersey (վերնաշապիկ):

Այստեղ են ուղեցույցները Այս վարժության, եթե դուք չեք օգտագործել սարքավորումները:

Բազմաշերտ սարքավորումներ ենթադրում է աճ պարամետրերի:

Երբ մրցակցությունը մեկ շերտ հանդերձանքով գործիչներ են նաեւ մի փոքր այլ է:

Տեղեկատվությունը սեղանների պարբերաբար փոխվում է. Հոդվածում ներկայացված են վերջին տվյալները, որոնք թույլատրված են 2012 թ.