Ինչպես եփել Ռայսի շիլա հետ, կաթի եւ այլ հացահատիկային.

Մեր նախնիները եփում շիլա գրեթե ամեն օր, ասելով. «Հացը եւ շիլա - սննդի.» Նրանք անգիր բազմաթիվ բաղադրատոմսեր սիրելի ուտեստների հետ: Բացի այդ բոլոր տարբեր բաղադրիչների. Այսօր մենք կորցրել ենք սովորություն շիլա, բայց քանի որ շատ մարդիկ, հատկապես երիտասարդ, չի կարող պատասխանել, առանց cookbook, թե ինչպես պետք է եփել շիլա բրինձ կաթ: Մինչդեռ, ըստ բժշկական գիտությունների ակադեմիայի, հացահատիկային պետք է լինի ներկա է, որ դիետա բոլորն էլ խնամում իրենց սեփական առողջության համար:

Այնպես որ, թե ինչպես պետք է եփել բրինձ շիլա հետ, կաթ? Նախքան անցնելը բրնձի եռացող, չեն մոռանում, որ լվանում այն մի քանի անգամ: Ապա լցնել այն թավայի եւ ծածկել ջրով: Ջուրը պետք է մոտ երեք քառորդը ընդհանուր ծավալի բովանդակության համահայկական ին, բրինձ շիլա պետք է հաշվի համար մնացած մեկ չորրորդ մասը: Նման հարաբերակցությունը բրնձի շատ արագ դառնում է փափուկ, բայց ոչ ալեկոծել: Չիբան է բրինձ ջրի կես ժամ, երբեմն աշխուժացում այն. Եթե դուք նկատել, որ բրինձ ունի decoction եւ երեսուն րոպե չեն անցել, հանել Ռայսի օջախ. Եթե հետագայում պարզվում է, որ անընդունելի վարսակաձավար, ապուր կարող է բերել պատրաստակամության արդեն հիմնված կաթ. Եւ այստեղ է, թե ինչպես պետք է եփել բրինձ շիլա հետ կաթի softened շիլա եւ ստանալ համեղ ուտեստ, պարզ չէ.

Զուգահեռ նախապատրաստման շիլա կաթի բարկանալ. Թե ինչպես կարելի է բարկանալ կաթը, միայն սահմանել ձեզ. Բայց նույնիսկ եթե դուք նախապատվություն տալ հաստ շիլա, կաթ պետք է լինի ոչ պակաս, քան որ բրնձի.

Ցամաքեցնել բրինձ, ավելացնել բրինձը եփվում է կաթ, ավելացնել աղ եւ շաքարավազ ըստ ճաշակի, եւ սպասել, մինչեւ վարսակաձավար razopreet է կաթ ավելի ցածր ջերմության.

Երբ շիլա պատրաստ է, ավելացնել այն կարագի. Աներկբա առաջարկներ չափով ավելացված նավթի ներկա չէ, սակայն, ըստ ժողովրդական իմաստության, «շիլա կարագ չի փչացնել»:

Հինգից տաս րոպե, մինչեւ եփած բրինձ շիլա, դուք կարող եք ավելացնել մրգերի կամ չրերը համտեսել: Որպես կանոն, սիրուհի է ամռանը ավելացնել թարմ հատապտուղների, եւ ձմեռային - խնձոր կամ չորացրած պտուղ. Այս պահին, դուք կարող եք քաշեք մեջ թավայի մի քանի ճաշի գդալ մանրաթել. Դա օգտակար է մարսողության համար, եւ օգնում է ոչ թե ձեռք բերել քաշը. Բայց երկրպագուները զարդարել շիլա վարսակի փաթիլներ դրանք ավելացնել մինչեւ եփած շիլա խորհուրդ չի տրվում, հակառակ դեպքում, նրանք կարող են մեղմել, եւ իր հերթին ինքներդ մեջ խառնաշփոթ, շարքային վարսակի ալյուր.

Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է եփել բրինձ շիլա հետ, կաթ! Բայց բացի բրինձ, կան այլ կաթ շիլա: Դիետիկ գարի շիլա, հայտնի վարսակի սնունդ եւ կորեկ շիլա կաթով եփած մի քիչ այլ կերպ, քան բրինձ:

Գարի վարսակաձավար էժան, սրտանց եւ արագ պատրաստել: Այն պարունակում է բազմաթիվ էական նյութեր, ինչպես նաեւ մարդու մարմնի, այնպես որ, նրա ծնողները նախապատրաստել իրենց փոքր երեխաներին: Գարու վարսակաձավար արագ ընկնում բացի, այնպես որ, աղբանոց այն մի անոթ կարիքավորի, երբ կաթի ունի բարկանալ. Աղ եւ շաքար `ըստ ճաշակի backfilled անմիջապես հետո հացահատիկային. Դուք նաեւ կարող եք եփել գարու շիլա բրնձով սկզբունքի վրա, նախ ջրով, ապա լցնել կաթը, եւ բերում է պետության պատրաստակամության, սակայն այս դեպքում, պետք է ոչ թե ավանդական ուտեստ, եւ, այսպես կոչված, «շիլա-հալից գցել»: Բայց, ինչպես ասում են, ճաշակները տարբեր են, եւ այս բաղադրատոմսը ունի նաեւ իր երկրպագուներին.

Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես պետք է եփել գարու շիլա հետ, կաթով, այնպես որ բոլոր nutrients են պահպանվել:

Ուտել շիլա, ոչ միայն որպես առանձին ուտեստ համար նախաճաշից, որը հնարավորություն է տալիս էներգիան օրվանից, այլ նաեւ որպես գարնիր հիմնական դասընթացի: Եւ այս դեպքում ավելի լավ է եփել շիլա ոչ կաթի եւ ջրի. Ցորենի հացահատիկային հարուստ են վիտամիններով եւ մանրաթել, կերակուր են այն բավարարելու եւ օգտակար: Լրացրեք անցնող ջրի, սպասեք, մինչեւ որ ջուրը եռում. Թափել մեջ ջրի պոչամաս, մի պտղունց աղ եւ սպասել, մինչեւ վարսակաձավար է կլանել հեղուկ. Վերջնական պուդինգ ավելի լավ է ոչ թե իրավունք ունեն որպես խավարտ. Սկզբում նա մածուցիկ հետեւողականությամբ հիշեցնում է սովորական հաստ շիլա, հարմար նախաճաշի համար միայն կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստ. Տվեք նրան եփել երկու կամ երեք ժամ: Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես է եփել ցորենի շիլա է ջրի համար խավարտ, եւ թե ինչպես է այն տարբերվում է սովորական շիլա ցորենի.