Կաթնամթերքի ազատ շիլա

Երեխան սնուցում, հատկապես առաջին ամիսների ընթացքում կյանքի, պետք է ենթակա լինի կանոնների եւ կանոնակարգերի, որոնք անփոխարինելի ձեւավորման համար առողջ եւ ուժեղ մարմինը.

Խիստ կարգավորումը դիետայի է ոչ միայն գումարը սննդի սպառվում, այլ նաեւ նրա բազմազանություն. Այս բաժնում մենք կխոսենք կանոնների մեջ ներառված մատակարարման կաթնամթերքի եւ կաթնամթերքի ազատ շիլա ռեժիմում.

Հարկ է նշել, որ սկիզբը կերակրող Շիլան ավելի լավ մոտ է տարեկան վեց ամսվա ընթացքում մանկական. Սա այն ժամանակահատվածն է, երբ նա գիտի, թե ինչ է բուսական եւ մրգային խյուս, այնպես որ, կաթնամթերքի ազատ շիլա կամ կաթի չի բեռնել է երեխային: Նրա առաջին Հացահատիկից պետք է բրինձ, քանի որ այն հեշտությամբ մարսվում է եւ չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ: Ապա ամեն յոթ օր Դիետան կարող է դիվերսիֆիկացված ներմուծելով նոր տեսակի հացահատիկային `հնդկացորենի, վարսակ եւ այլոց: Է բարելավել համն, այս տարիքում արդեն թույլատրվում է ավելացնել կարագ կամ բուսական յուղ, եւ կարելի է եփել կաթի. Սկիզբ կերակրման շիլա ավելի լավ է փոքր չափաբաժիններով, աստիճանաբար ավելացնելով նրանց. Այնպես որ, մինչեւ վեց ամսականից այն պետք է լինի մինչեւ չափով հարյուր հիսուն գրամ:

Աճի հետ եւ երեխայի փոփոխվել է իր ճաշացանկը, այնպես որ կաթնամթերքի ազատ շիլա աստիճանաբար համալրվել նոր սնունդ.

Եկեք ավելի սերտ նայում հացահատիկային եւ իմանալ, թե ինչպես պետք է պատրաստել կաթի եւ մանկական կաթի շիլա:

Առաջին բաղադրատոմսը կլինի բրինձ շիլա կաթով.

Դրա պատրաստման համար պահանջվում: Երեսուն գրամ բրինձ, հինգ գրամ կարագ, հարյուր հիսուն գրամ կաթ, երկու հարյուր գրամ ջուր, տասը գրամ շաքարի օշարակ, երեք գրամ աղ:

Մի մեկնարկը պետք է մանրակրկիտ լվացվեն բրինձ, լցնել այն թավայի եւ լցնել նշված գումարը սառը ջրով: Ներդրեք այն մի փոքր կրակի վրա քառասունհինգ րոպե է լրացնել cooking մասին:

Եփած բրինձ շփում, լցնել տաք ոչ եռացած կաթ, խառնել եւ կրկին սրբել է ստանալ համասեռ զանգված:

Արդյունքում խառնուրդ պետք է լցնել շաքարի օշարակ, ավելացնել որոշակի քանակությամբ աղ եւ կրկին դրվում է այրիչ մի քանի րոպե:

Պատրաստ է բուրմունք բրնձի շիլա, ինչպես նաեւ կարագի եւ խառնել մանրակրկիտ. եւ pureed խնձորը կարող է ավելացվել է համը եւ ավելի ցայտուն ճաշակի.

Baby կաթնամթերքի ազատ շիլա - դա նաեւ հիմքն է դիետայի երեխայի. Հետեւաբար, երկրորդ բաղադրատոմսը - հնդկաձավարի շիլա հետ, կարագ:

Է պատրաստել Ձեզ անհրաժեշտ է: հարյուր գրամ Հնդկացորեն, երկու հարյուր գրամ ջուր, քառասուն գրամ կարագ, տասը գրամ աղ:

To սկսում են լվանում մի քանի անգամ Հնդկացորեն, մինչեւ որ ջուրը անցնում պարզ է.

Մի փոքր կրակ դնելու մի անոթ ջուր, ավելացնել աղ եւ եփել այն. Երբ ջուրը եռում, թափել շիլա: Թողնել եփել մոտ քսան րոպե, չեն մոռանում ակտիվանալ է շիլա չի այրվել:

Վերջնական ուտեստ է ավելացնել կարագ, լավ խառնել: Ընդգրկում է մի խուփ, այն դարձնել մի քիչ նվեր, եւ cooled.

Կաթնամթերքի ազատ շիլա կարող է պատրաստել ոչ միայն օգտագործման հնդկացորենի: Մենք առաջարկում ենք երկրորդ բաղադրատոմսը շիլա առանց կաթի վարսակի ալյուր մի decoction է մրգի.

Պատրաստել պահանջվող երեսուն գրամ վարսակի ալյուր, երեք հարյուր գրամ միրգ արգանակ, քառասուն գրամ կարագ, ջեմ կամ որեւէ դարչին:

Սկսել փոքր կրակ է պետք դնել decoction է մրգի. Նա պետք է բարկանալ.

Իսկ մի decoction կանգնած է ջեռոց, դա անհրաժեշտ է ծամել վարսակի ալյուր. Դուք կարող եք օգտագործել սուրճի սրող:

Հեղուկը սկսում է եռալ, շատ նրբորեն մի թավայի ավելացնել Աղացած հացահատիկային եւ ակտիվանալ ստանալ համասեռ խառնուրդ: Հետո կափարիչը եւ թողնել ցածր ջերմության համար տասը րոպե, մինչեւ գարին պատրաստ է.

Հետո մի որոշակի ժամանակ, հեռացնել ջերմության, ավելացնել կարագ, ջեմ կամ դարչին, խառնել լավ եւ թողնել, որպեսզի ներարկել են ընդգրկված վիճակում եւ մի քիչ զով:

Մրգային թեյեր, որը փոխարինում կաթ, հեշտ է պատրաստել.

Սա կպահանջի ցանկացած չիր, որոնք լցված չորս հարյուր գրամ եռացող ջրի մեջ: Կարողությունը հեղուկ թողնել գիշերը եւ առավոտյան դուք կարող եք սկսել cooking ձեր սիրած շիլա.

Bon appetit! Եւ չի ներառում միայն կաթնամթերքի ազատ շիլա վրա ցանկի!