Gooseberries: ջերմաստիճան եւ շահավետ հատկությունների

Փշահաղարջ ստացել է մեծ ժողովրդականություն շրջանում ամառային բնակիչների եւ այգեպանները. Սա զարմանալի չէ, քանի որ սա զարմանալի բույս: Unpretentious, չափազանց զիջում, միայն մեկ չափահաս թուփ կտա ձեզ 20 կգ թարմ հատապտուղներ: Այս դեպքում, թփերի չեն զբաղեցնում շատ տարածք, եւ կարող է աճել նույնիսկ ստվերային անկյունում այգու որտեղ հողը կլինի դատարկ. Եւ ինչպես համեղ է հասած gooseberries. Կալորիականության դա այնքան ցածր, ընդամենը 44 կկալ 100 գ մթերքում: Դուք կարող եք ուտել այն գրեթե առանց գործողության եւ չի վնասում ձեր մարմինը.

Պատմությունը եւ ամենատարածված սորտերի

XI դարում վանականները Անգլիայում աճել gooseberries: Ջերմաստիճան, այս տարի կարելի է օգտագործել նույնիսկ ամենախստապահանջ պահքերով, ընդ որում, այն ծառայել է որպես կարեւոր աղբյուր վիտամիններով. Բայց իրական բեկում իր մշակության տեղի է ունեցել XIX դարում, երբ է փոխարինել վայրի սորտերի ունեն նոր, տալով ծառի կոճղ մեծ եւ քաղցր պտուղները: Աստիճանաբար, մշակույթը հասել է, եւ Ռուսաստանը, որը դուր եկավ եւ շարունակում է աճել մեծ քանակությամբ մինչ օրս. Այսօր, ավելի հաճախ ու այգիները դուք կարող եք գտնել այնպիսի սորտերի, ինչպիսիք են Emerald եւ փոփոխություն, մեղր, ռուսերեն, Մոսկվայում, Spring, կանուխ վեր կացան, chernomor, հուշանվեր եւ այլոց:

Կազմը հատապտուղներ

Ոչ միայն այն պարզությունը իր հողագործական տեխնիկայի, այլ նաեւ մեծ ճաշակով մենք երախտապարտ ենք gooseberries: Ջերմաստիճան, իր պտուղները ցածր, այսինքն, դա անգնահատելի պահեստ է վիտամիններով եւ անչափահաս աղբյուր ածխաջրերի, որը չի խանգարում, որ օրվա ընթացքում: Ի դեպ, առավել օգտակար է փշահաղարջ մուգ գույնի, այնպես որ կա անհրաժեշտություն հատապտուղներ հասունացել է: Պտուղները պարունակում վիտամիններ C, A եւ P, բացի մեծ թվով B վիտամիններ Բ Այն մի հսկայական աղբյուր յոդի եւ կալիում, նատրիումի եւ կալցիումի, մագնեզիումի, երկաթի, ցինկի, կոբալտ, պղնձի եւ ֆոսֆորի ներկա է հատապտուղների tannic եւ պեկտին: Դա նաեւ արժեքավոր աղբյուր citric եւ խնձորաթթու թթուներ, flavonoids, եւ serotonin. Նման հասարակ garden gooseberries. Ջերմաստիճան, քանի որ մենք արդեն նշել ենք, բավականին փոքր է, ընդամենը 44 կկալ 100 գ արտադրանքի.

Օգտակար հատկությունները

Gooseberries - դա ճիշտ միջոց բազմաթիվ առողջական խնդիրների: Ցանկացած հատապտուղ հարուստ է վիտամիններով եւ լավ է ձեր առողջության, բայց դեռ այսօր, մենք ձեր ուշադրությունը հրավիրել է փշոտ bush մասին: Այն խորհուրդ է տրվում հատուկ ուշադրություն դարձնել կարմիր gooseberries: Ջերմաստիճան, դա ամենեւին վերը նշված, բայց պարունակում է շատ ավելի շատ վիտամիններ, քան մյուս սորտերի. Եկեք ավելի սերտ նայում, թե ինչ հիվանդություններ է այն խորհուրդ է տրվում օգտագործել.

Խնդիրներ եւ լուծումներ

Այս համեղ հատապտուղներ են գերազանց ամրապնդել է արյան անոթների. Շնորհիվ իրենց կանոնավոր սպառման գնացքների հիշողության, այսինքն, նման պարզ եւ մատչելի միջոցն ուշացնելու զարգացումը բազմակի sclerosis. Հաջորդ Բանն այն է, հատկապես կարեւոր է նրանց համար, ովքեր ապրում են խոշոր մետրոպոլիայի տարածքում եւ էկոլոգիապես անբարենպաստ պայմաններում ապրող տարածքներում: Հատապտուղ խթանել արտազատվող վնասակար ծանր մետաղական աղերի: Մի մեծ չափով այդ գույքը պետք է մութ beers. Սակայն, դա պետք է նշել, որ օգտակար եւ կանաչ gooseberries: Կալորիականության իր փոքր - ինչ ցածր է, քանի որ այն պարունակում է ավելի քիչ շաքար, մոտավորապես 35 կկալ 100 գ

Բայց դա դեռ ամենը չէ, որ հասած հատապտուղ մի զարհուրելի գույքը ձգձգել աճը տարբեր ուռուցքների: Որեւէ միրգ, որոնք Briar թույլ են տալիս նվազեցնել արյան բարձր ճնշումը: Բացի այդ, դուք կարող եք գտնել տեղեկություններ նվազեցնելով խոլեստերինի մակարդակը արյան մեջ, թեեւ պաշտոնական բժշկությունը ասում է, որ լավագույն օգնությունը այդ նպատակի համար rose hips նրբերանգ:

Ձեզ համար, սիրելի կանայք

Առավել հաճախ, ցածր կալորիականությամբ սնունդ, այս դեպքում, հատապտուղներ, հետաքրքրությունը հաճելի տիկնայք: Թերեւս, բայց այնքան նրանցից շատերը այնքան սիրում gooseberries: Ջերմաստիճան բովանդակության մեկ 100 գրամ է, համեմատելի է կարամելի, իսկ նպաստները այդպիսով անհամաչափորեն մեծ է: Բայց եկեք վերադառնանք առողջապահական նպաստների. Այս զարմանալի հատապտուղ հանդես գալ որպես միզամուղ, լուծողական եւ choleretic, այսինքն, նրանք, ովքեր հետեւում են իրենց քաշը կամ տառապում խնդիրների հետ, այդ մարմինների, հաշվի ցույց է տալիս, որ առաջին տեղը: Ավելի շատ, քան կարող է օգտակար լինել պարզ պարտեզի gooseberries: Ջերմաստիճան (օգուտ դրանից շատ ավելի) դուք չեք կարող անհանգստացնել, դա շատ ցածր է: Հատապտուղների դադարում արյունահոսություն, արագացնել վերականգնման տարբեր բորբոքումների առաջացման հետ: Բացի այդ, այն պետք է նշել, որ իրենք կարգավորել նյութափոխանակությունը եւ ամրապնդել իմունային համակարգը:

Հակացուցումներ

Չնայած բոլոր առավելությունների կանաչ gooseberries կարող է բացառվել ձեր դիետայի, որոշ դեպքերում. Սա հիմնականում անհատ ալերգիկ ռեակցիաներ: Դա ցանկալի է դիմեք ձեր բժշկին, որպեսզի նա տվել ձեզ անհրաժեշտ առաջարկություններ: Gooseberries չեն կարող օգտագործվել արտադրանքի, ինչպիսիք են մածուն եւ մածուն. Բայց պանիր կատարյալ լրացնում է համեղ հատապտուղներ:

Դուք չեք կարող անտեսել այն փաստը, որ փշոտ թուփ հաճախ են վերաբերվում թունաքիմիկատների. Դա է պատճառը, որ թունավորման վտանգը հատապտղի շատ բարձր է, եթե ոչ մանրակրկիտ լվանում դրանք հոսող ջրի տակ: Պետք է զգույշ լինել, որ չուտես gooseberries մեծ քանակությամբ նրանց, ովքեր ունեն միտում է ստամոքսի խանգարում. Ավելին, ոչ միայն հատապտուղների, բայց բուլյոններ `իր տերեւների ունենալ միզամուղ ազդեցություն, եւ համակցությամբ փորլուծային որը կարող է հանգեցնել ջրազրկման:

Harvested փշահաղարջ է ձմռանը

Ի չոր ձեւով այս հատապտուղ պահվում վատ, որպեսզի ավելի հաճախ տանտիկինները պատրաստել jam փշահաղարջ. Կալորիականությամբ բովանդակությունը այս ապրանքի բավականին բարձր է, մոտ 200 կկալ 100 գ, քանի որ հիմք ընդունելով շաքար, այլ ոչ թե մի berry. Սակայն, դա ջեմ պահպանում է առավելագույն գումարը nutrients. Իհարկե, դա անհրաժեշտ է դիտարկել ճիշտ cooking տեխնոլոգիա: Որպեսզի դա անել, առաջին հատապտուղներ լրացնել շաքարով եւ թողնել մի քանի ժամվա ընթացքում: Այնուհետեւ, վրա կրակի, եւ բերում է բարկանալ, եւ ապա անջատել է եւ թույլատրվում է թույն. Այն բանից հետո, ամբողջական սառեցման համար անհրաժեշտ է տաքացնել հատապտուղներ կրկին. Այն բանից հետո, երրորդ ջեռուցման ջեմ պատրաստ է capping. Դուք կարող եք պահպանել առավելագույն քանակությամբ վիտամիններ եւ հանքային եւ համալրում է ձմեռային jam, որը ոչ միայն համեղ դեսերտ, այլեւ մի աղբյուր nutrients.