Squash casserole պանրով: բաղադրատոմսեր համեղ ուտեստների

Casserole - ամբողջական եւ սննդարար կերակուր հետ անուշահոտ ընդերքը. Նախքան իր հրապուրիչ տեսակետից դժվար է դիմադրել. Այդպիսի մի տոն պատրաստել է իր սեփական բաղադրատոմսով աշխարհում: The շարք ճաշակի բավականին բազմազան է `կտրուկ, քաղցր: Քանի որ բաղադրիչները կարող են ծառայել բանջարեղեն, միս, ձու, ձուկ, շիլաները, մակարոնեղեն, կաթ եւ պանիր արտադրանք.

Դարձնել ուտեստ հյութալի լրացնում հետաքրքիր sauces եւ Վիրակապման. Such վերաբերվում չեն թողել unattended, նույնիսկ փոքր երեխաներին: Հրապարակումը կներկայացվեն կաթնաշոռ casserole ոսկրածուծի բաժանումը: Ուտեստ է, հատկապես ճշմարիտ ընթացքում ամառային աշնանային ժամանակահատվածում: Plain սնունդ courgette մսից եւ կաթնամթերքի կտա հավանականություն էկզոտիկ ուտեստներ: Բացի այդ, մարմինը կլրացնի կենսական նշանակություն ունեցող տարրերը: Խոսքերից - այն կետում!

An հետաքրքիր բաղադրատոմսը համար squash casserole պանրով

Օդային վերաբերվում է լինել ծանոթ է բոլորին, սկսած մանկապարտեզից: Դրա պատրաստման համար անհրաժեշտ է ստանդարտ շարք բաղադրիչների, որը բաղկացած է:

• յուղ կաթնաշոռ - 200 գ
• երիտասարդ ցուկկինի - 3 հատ;
• երեք ձու,
• ալյուր - 100 գ
• կարագ - 50 գ;
• Պանիր - 80 գ;
• մեխակ սխտոր,
• սոխ ղեկավարը;
• Կաթ - ճաշի գդալ.
• cilantro եւ աղ.

walkthrough

Ցուկկինի C է հեռացնել կեղեւ, կտրել մեջ շրջանակների, թավալած է ալյուր եւ տապակած երկու կողմերի համար: Պառկել թղթի վրա սրբիչ է յուղ գրապահոց: Է նույն համաժողովրդական passeruem թակած սոխ, ապա ավելացնել համեմ հետ մանրացված սխտոր:

Սոխ zazharku կապել պանրի, prisolit եւ լցնել բոլոր ձու. Թխում քսուք կարագ կամ բուսական յուղ, մի շերտ courgettes սկիզբ Ուղեկցող կաթնաշոռ - փոփոխվել մինչեւ չկան ավելի արտադրանք:

Պատրաստել լրացնելու: թեթեվակի տապակել ալյուրը, լցնել կաթը, prisolit. Շոգեխաշել մինչեւ հաստ զանգվածի. Մենք լցնել ուտեստ, դնում է preheated ջեռոցում 30 րոպե: Մեկ րոպեն, մինչեւ որ պատրաստ է շաղ տալ պանրով: Squash casserole պանրով ջեռոցում տալիս շատ փափուկ, քնքուշ եւ չափազանց համեղ. Են նման վերաբերվում երեխաները սիրում այն.

Առատ squash casserole պանրով եւ հավի մսով

Եթե դուք ցանկանում եք զարմացնել ձեր սիրելի խոհարարական տաղանդը, ապա խորհուրդ է տրվում եփել այս ուտեստ. Այդ համադրությունը նուրբ կաթնաշոռի հավով միշտ, հաղթանակն, սնուցող եւ հանդիսավորությամբ: Ձեր երկրպագու կգնահատեն ձեր աշխատանքը. Բաղադրությունը:

• ցուկկինի - 4 հատ.,
• հավի - մեկ կիլոգրամ.
• 9% յուղ կաթնաշոռ - 300 գ
• երկու ձու,
• կաթ - 100 մլ,
• լոլիկ - 3 հատ;
• Ալյուր - 50 գ;
• հարյուր գրամ պանիր.

Չի կարող անել, առանց բանջարեղեն: սոխ, սխտոր (երկու շերտ), գազար. Պահանջվող աղ, պղպեղ, սամիթ, մի կտոր կարագ.

պրոցես

Squash casserole հետ սերուցքի պանիր նախապատրաստվում կես ժամ, եւ կարող են պահվել երկու օր է սառնարան. Վերցրեք երեք ցուկկինի (թողնել մեկ համար վերեւում), մաքրելով, կարող եք կտրել մեջ փոքր cubes. Passeruem սոխ եւ մանրացված սխտոր, ավելացնել grated գազար ցուկկինի. Բուսական խառնուրդ այնուհետեւ պետք է 10 րոպե տակ կոպ.

Հզորությունը հարել (հարել կամ blender) կաթնաշոռ կաթով. Առանձին ամանի մեջ խառնել ձու հետ դեղաբույսերի, լցնել պանրի եւ ավելացնել ½ քերած պանիր. Մենք միացնել երկու զանգվածներին, ավելացնել կտրտած հավի կրծքամիս, թակած սամիթ եւ ալյուր. Կարագ քսուք համաժողովրդական (կարող եք ցանել semolina):

Զգուշորեն դնելու արդյունքում խառնուրդ, ավելի - կտրտած ցուկկինի շրջանակներ նախկինում աղացած. Վերջնական բաղադրիչ պետք է լինի շերտ լոլիկ. Squash casserole պանրով ջեռոցում պետք է կանգնեն առնվազն մեկ ժամ, ժամը 200 ⁰ C- ի մի քանի րոպե առաջ, անջատելով - RUB պանիր. Ծառայել է թթվասեր, լոլիկ կամ սերուցքային սոուսով:

Քնքուշ կաթնաշոռ եւ բուսական soufflé է ջեռոցում

Մենք ներկայացնում ենք եւս մեկ զարմանալի տարբերակը, որը կատարյալ է որպես երկրորդ կամ դեսերտ ուտեստների. Squash casserole պանրով ունի անժխտելի առավելություն - չափավոր կալորիականությունը: Միեւնույն ժամանակ, դա բարձր սննդարար եւ համեղ: Սահմանել բաղադրիչների:

• Երեք հարյուր գրամ կաթնաշոռ (հասանելի քաշել).
• երեք ձու,
• Երեք ցուկկինի;
• semolina - 60 գ;
• Նարնջի կեղլ - 15 գ;
• դարչին - պտղունց;
• շաքարավազ - 50 գ;
• վանիլին:

ուսուցում

Քսում squash վրա տուգանք grater, լցնել ձու, խառնել մանրակրկիտ թափահարում. Ավելացնել նարնջագույն համ (աղացած), վանիլին, դարչին, շաքար, ալյուր: Ընդգրկում է յուրօրինակ «քննություն» հետ սրբիչ եւ չեն կարգավորել 60 րոպե: «Հանգստացավ» զանգվածային տարածումը են թխում թերթիկի կամ հատուկ molds եւ ուղարկել է ջեռոցում 20-30 րոպե: Squash casserole պանրով եւ դարչինով ուղեկցությամբ քաղցր կրեմ, շոկոլադե կամ սերուցքային սոուսով:

Դա փոխարինում է բարձր կալորիականությամբ եւ վնասակար հրուշակեղենի արտադրանք, ինչպես նաեւ քաղցրավենիք եւ կոնֆետներ: Դուք կարող եք ստանալ անմոռանալի հաճույք եւ հրավառություն համտեսել սենսացիաներ են ուտում այն. Օդի soufflé կառույց չի հրճվում երեխաներին եւ մեծահասակներին: Ի դեպ, այս ուտեստը չի ամաչում է դնում տոնական ուտեստ. Վայելեք ձեր թեյը!