Լոբի է լոլիկի սոուսով

Բոլորս լսել, թե ինչպես առողջ եւ սննդարար լոբու. Եւ միասին լոլիկի սոուսով է, մասնավորապես, համեղ, որ կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր համար լոբու cooking է լոլիկի սոուսով. Մենք նկարագրել ձեզ ամենատարածված եւ փորձված բաղադրատոմսեր: լոբի է լոլիկի սոուսով մեկը կլինի ձեր առավել սիրած սննդի.

Լոբի է լոլիկի սոուսով, բաղադրատոմսը առաջին. Դուք պետք է ընդամենը 1.2 կիլոգրամ թարմ լոբու. 3 թեյի գդալ աղ թերի. 3 խոշոր էլեկտրական լամպ; կգ թարմ լոլիկ. պղպեղ; քաղցր պղպեղ (ավելի քիչ, քան կեսը սեւ պղպեղ). 70% - ը րդ քացախ մի թեյի գդալ.

Թափել են լոբի հետ եռացող ջրով եւ եփ գալ մինչեւ լիովին եփում: Երեք սոխ կտրել մեջ մանր կտորներով եւ տապակել ձեթի. Լոլիկ Լվանալ եւ դեղ է եռացող ջրի է հեռացնել կեղեւ: Լոլիկ skinless եփել մինչեւ փափուկ, աղած ջրի. Երբ welded տրորել նրանց մեջ խյուս: Արդյունքում ստացված տոմատի սոուս , ավելացնել սոխ, լոբի, համեմունքներ, մանրացված Bay տերեւի. Ուտեստ բերել է եռալ, ավելացնել քացախ. Նման լոբի, կարող է կերել անմիջապես, բայց դուք կարող եք պահպանել երկարաժամկետ պահեստավորման.

Կանաչ լոբի է լոլիկի սոուսով բաղադրատոմսով համար երկրորդ. The գույնը կանաչ լոբու համար cooking սննդի համար այս բաղադրատոմսով չունի. Լվանում է լոբու (օպտիմալ գումարը ֆունտ), կխզի ծայրերում: Որ pods կարող է կրճատվել է կիսով չափ կամ նույնիսկ երեք մասից, եթե նրանք երկար են: Նետում լոբի տաք ջուր, եփել 3 րոպե (ջուրը պետք է աղած): Հետո հոտ է քամոց. Հաջորդ, դուք կարող եք գալիս են հարմար տոմատի մածուկ (տեղադրեք այն, բայց ոչ կետչուպ): Եւ դուք կարող եք եփել այն. Վերցրեք 2 լոլիկ, Նյութի մանր կտրել մի քիչ աղ եւ եփ գալ մի թավայի, ծածկված մի խուփ, մինչեւ մրցութային բանջարեղեն. Ապա կում մակարոնեղեն, որպեսզի առանձնացնել կեղեւ եւ սերմեր. Նյութի մանր կտրել է 2 մեխակ են սխտորով եւ թույլ տապակել ձիթապտղի յուղի. Որպեսզի ավելացնել պատրաստի տոմատի մածուկ եւ Նյութի մանր թակած կանաչի. Մակարոնեղեն եփել ծածկված է 5 րոպե. Սոուս պատրաստ է, որ դա անհրաժեշտ է ավելացնել լոբի եւ շոգեխաշել եւս 10 րոպե: Անջատեք շոգին եւ թող լոբի կանգնեն տասը րոպե: Այժմ ուտեստը պատրաստ է ուտել.

Սպիտակ լոբի է լոլիկի սոուսով, բաղադրատոմսը երրորդը: Վերցրեք մի բաժակ չոր սպիտակ լոբու, մեկ սոխ, երկու մեխակ եւ ուտում են սխտորով, մի բանկա (400 գրամ) պահածոյացված լոլիկ, մի քիչ ձիթապտղի յուղ, թարմ խոտաբույսեր, աղ եւ համեմունքներ. Գնալ միջոցով լոբու, լավ լվանալ եւ հեռանալ գիշերում ջրի. Հետո նորից, ողողում են լոբի, ծածկել ջրով եւ եփ գալ մինչեւ լիովին եփում: Եթե ջուրը եռում հեռու, եւ լոբի չի կարող լինել պատրաստ է ավելացնել սառը ջուր:

Կատարել սոուսով: Մի խորը տապակ լցնել ձեթ, դնում ետ սոխ, կտրել բարակ օղակներով եւ տապակել մինչեւ ոսկե դարչնագույն. Լոլիկ թեթեւակի հիշում մի պատառաքաղ եւ փոխանցել է անցնող սոխ. Սոուս, ավելացնել Խոտաբույսեր եւ համեմունքներ. Եփ գալ սոուսով է պղտորվել ցածր ջերմության. Այնուհետեւ ավելացնել այն, մանրացված սխտոր եւ Bean իրեն. Bon appetit!

Երիկամների սուր լոբի է լոլիկի սոուսով, բաղադրատոմսը չորրորդ: Բաղադրությունը: 2 սոխ, սխտոր մեխակ զույգ, Չիլի մեկ պատիճ, բանկ կարմիր եւ սպիտակ պահածոյացված լոբի, լոլիկ բանկային սեփական հյութի, 200 գրամ սոյայի միս, կես լիտր բուսական արգանակ, բուսական յուղի, ցածր յուղայնությամբ մայոնեզ:

Փաթեթավորման վրա, ինչպես նաեւ սոյայի մսով կան հրահանգներ պատրաստման համար, եւ հետեւել դրան, դուք կկարողանաք եփել առանց դժվարության: Ծնոտ է անչափահասների ու սխտոր: Պղպեղ կտրել բարակ շերտերով: Տեղի լոբի է քամոց եւ թող ջրի stechot: Լոլիկ neatly կտրել. Ձիթապտղի յուղ տապակել սոխ եւ սխտոր սոյայի միս: Ավելացնել աղ եւ համեմունքներ, լցնել բուսական արգանակ. Լցնել լոլիկի մածուկ եւ եփել մոտ 10 րոպե, որից հետո դնում է արգանակ լոբու ու լոլիկ: Քսում կամ անցնել spadefoot սխտոր մեխակ եւ դրեց այն մայոնեզ, պղպեղ այն. Պատրաստ է ուտել տաք լոբի հետ, մայոնեզ սոուսով. Որ ուտեստ պարզվում է, շատ անկեղծ, թեեւ, ըստ էության, դա նիհար.