Կրեմ եւ դդում ապուր

Ի աշնանը truckers հաճախ հետ կապված խնդիրներ ունեն, թե ինչ պետք է անել մի դդում. Այն աճում է մեծ, բոլորը գոհ են, բայց ոչ ոք չգիտի, թե ինչ պետք է անել դրա հետ: Եւ երբ մենք հանդիպել նրան շուկայում կամ խանութներում, մենք չենք կարող պատկերացնել, թե ինչ պետք է անել դրա հետ: Ըստ իրեն, դդում շատ օգտակար է դիետիկ արտադրանք, որից հաճախ պատրաստված բուսական patties, տարբեր casseroles, կատարել շիլա եւ թխել Կարկանդակներ, ինչպես նաեւ ավելացնել համը եւ softness է գետնին տավարի միս: Բայց քչերը գիտեն, որ դա հնարավոր է պատրաստել կրեմ դդում ապուր, որը ոչ միայն համեղ է, այլեւ շատ օգտակար է, եւ այնտեղ կարող են լինել որեւէ սահմանափակում, ինչպես նաեւ կալորիա դրան շատ քիչ: Դուք կարող եք առաջարկել մի քանի բաղադրատոմսեր.

Կրեմ եւ դդում ապուր: Առաջին տարբերակը

Չորս հոգի, դուք պետք է հետեւյալ շարք բաղադրիչների `մի կիլո դդում pulp, քսան գրամ կարագի, grated պանիր, եղեսպակի, աղ, մի կտոր սպիտակ բոքոն. Եկեք ստանալ ներքեւ cooking մասին: Դդում Ցելյուլոզ պետք է մանրակրկիտ լվացվեն, եւ ապա թխել ջեռոցում կամ steamed մինչեւ մրցույթի. Tolkushkoy երկրպագուների այն տեղի ունենա խյուս: Սա կարող է կատարվել օգնությամբ մի Կոմբայններ. Պյուրե դդում է դնում մի թավայի, ավելացնել աղ է նույնը, եւ փոքր - ինչ ջերմ, այնպես, որ այն «տարածել»: Ավելացնել Parmesan, sage ու կարագ, ապա բոլոր խառը. Ջերմ ավելի ցածր ջերմության.

Իսկ ապուր է ջեռուցվում, դա հնարավոր է վերցնել մի կտոր, եւ եփել դա չորահացերին ապուրի համար. Տապակել շերտ է ձիթապտղի յուղի կամ կատարել կենաց. Շփում հետ սխտորով հաց կարմրեցրած, եւ դուք կարող եք կտրել նրանց մեջ բարակ շերտերով: Հեռացրեք ապուր է ջերմության, թափել մեջ bowls. Զարդարել յուրաքանչյուրը ծառայում եղեսպակի տերեւների, եւ ապա ուղղակիորեն դեպի ափսեի մնում է մի քանի շերտերի կոտրիչ.

Վառ նարնջագույն սերուցք դդում ապուր ունի իր արտաքին տեսքը է ներշնչում առողջությունն ու լավատեսություն, իսկ նրա համը շատ նուրբ է եւ թեթեւ: Սա է բաղադրատոմսը, իհարկե, ոչ միայն մեկը:

Կրեմ ապուր դդում երկրորդ բաղադրատոմսը

Այս տարբերակը նույնպես շատ հետաքրքիր, շատ ընտանիքներ, դա շատ սիրված. Սա ապուր հիանալի բազմազանությունը meatless սեղանի շուրջ: Իր կազմով ներառում է հետեւյալ լուծումները `600 գ դդումի, 200 գրամ տանձ bit պրաս, 120 գրամ կարտոֆիլ, բուսական արգանակ - 400 մլ ձիթապտղի յուղ եւ դդմի սերմերը. Եկեք եփել. Համար, այս, առաջին հերթին դուք պետք է մաքրել դդում եւ կտրել այն փոքր կտորների. Կտրել են պրասներ, ապա propasserovat այն թակած նախկինում շերտ ձիթապտղի յուղի. Կարտոֆիլ եւ տանձ պետք է մաքրել է երեսվածքները, կտրել մեջ կտոր, ապա ավելացնել կաթսա է դդում. Մարել բոլոր հինգ յոթ րոպե, իսկ այնուհետեւ ավելացվել է աղ, պղպեղ եւ արգանակ. Բոլորը միասին, եփել մոտ երեսուն րոպե: Պատրաստ ապուր հարել blender, թափել մեջ bowls, զարդարի հետ, կարագի եւ դդմի սերմերով:

Եթե դուք հետաքրքրված եք, թե ինչպես պետք է եփել դդում ապուր, ապա եկեք նայենք մեկ այլ տարբերակ: Դուք կարող եք օգտվել մի ֆրանսիական բաղադրատոմսով: Այնպես որ, սերուցք դդում ապուր. Վերցրեք հետեւյալ ապրանքները `1.2 կգ pumpkins, չորս կարտոֆիլ, մի քիչ ձեթ, քառորդ լիտր հաստ սերուցքով կամ սերուցքով, պղպեղ եւ աղ: Առաջին, դուք պետք է մաքրել բանջարեղեն peeled, ապա կտրել նրանց մեջ cubes. Հալեցնում կարագ մի մեծ թավայի մեջ, դնում կտրտած բանջարեղեն, տապակել մի քանի րոպե հետ մշտական հուզիչ: Դրանից հետո, լցնել ամբողջ ջուրը, այն պետք է ծածկել բանջարեղեն, ապա եփել մինչեւ մինչեւ դդում մեղմելու: Ամեն ինչ դնում է առանձին գունդ, ծամել է հետեւողականությունը կարտոֆիլի պյուրեով հետ օգնությամբ մի blender, ավելացնել արգանակը, ապա խառնել լավ. Season հետ, աղ եւ պղպեղ: Այնուհետեւ լցնել թավայի մեջ եւ տեղադրել է մի փոքր կրակի. Ավելացնել սերուցք, անընդհատ բորբոքում. Պես եռման գործընթացի, որ ապուր պատրաստ է, այն կարող է հեռացվել ջերմության.

Դդում - մի մեծ տարբերակը համար Ապուրներ, այնպես որ փորձեք եւ վայելեք: Bon appetit!