Մի քանի հետաքրքիր բաղադրատոմսեր, թե ինչպես թխել դդում հետ համատեղ տարբեր ապրանքներ

Դուք փորձում է ուտել միայն առողջ սնունդ. Ապա պետք է ընդգրկել ձեր դիետայի ուտեստների խորոված դդում. Cooking ընտրանքներ կարող են լինել շատերը, սկսած մի շարք քաղցր աղանդերի մինչեւ օրիգինալ ուտեստների. Այս հոդվածում դուք կգտնեք մի քանի բաղադրատոմսեր, ինչպիսիք տապակած դդում, համատեղելով այն տարբեր բաղադրիչների. Որոշ առաջարկվող ուտեստների ձեր ճաշակի.

Ինչպես թխել մի դդում ամբողջությամբ.

Դուք կարող եք օգտագործել պտուղը որպես կոնտեյներով համար լրացնելով թռել: Ինչպես թխել մի դդում, այնպես, որ այն ստանում են փափուկ ներսում եւ ոչ էլ prizharilas դուրս. Ամենապարզ եւ առավել հուսալի լուծում այս խնդրին պետք է օգտագործել փայլաթիթեղի. Փաթեթավորեք այն մի ամբողջ դդումի, եւ 15-20 րոպե: առաջ սպասվող պատրաստակամության թեթեւակի բաց եզրերը պաշտպանիչ ֆիլմի, թույլ տալով, ուտեստ թեթեւակի կարմրի. Լրացրեք է «զամբյուղ» սովորաբար որոշ Հացահատիկից կամ մի խառնուրդ բանջարեղենի. Բուրմունք տարածվում է խոհանոցում, եթե դուք օգտագործում եք որեւէ ապրանքի պարզապես աննկարագրելի! Դուք կարող եք նաեւ թխել պատրաստված բուսական խոռոչ ներսում, ապա դուրս է pulp եփել լցոնում կարկանդակ. Ժամանակն է, որ տեղի կունենա մոտ 1 ժամ:

Քաղցր դիետա բաղադրատոմսը , թե ինչպես պետք է թխել մի դդում սերուցքով պանիր

300 գ Ցելյուլոզ կտրել մեջ մանր կտորների, եւ 0.5 L հում բեյ nonfat կաթի մեջ եփված մի կաթսա, մինչեւ փափուկ. Գրեթե ամբողջական սառեցման բերել մի պատառաքաղ, մի mixer կամ blender, մինչեւ միատարր: Արդյունքում խառնուրդ ավելացնել 200 գ հազիվ հպվելով սահել կաթնաշոռ թոքերի, եւ որոշ աղ 3 ճաշի գդալ. լ: մի ամբողջ slide սպիտակ շաքարի. Իրարանցում բոլոր բաղադրիչները լավ, դնում է շատ քսուք-lubricated ցանկացած ճարպի կամ նավթի ձեւով կամ պատառոտվում է փոքր pots. Վերեւ cooking խոզանակ կիրառել մի շերտ, որը բաղկացած է 2 ձվի yolks, խառնել 3 tbsp. լ: ցածր յուղայնությամբ թթվասեր: Տապակած է ջեռոցում 15-20 րոպե: Երբ սեղանի pour թեթեւ մածուն: Այս casserole է շատ օգտակար է երեխաների համար:

Որ մեթոդը, ինչպես թխել դդում հարած ձու

Համահունչ նախորդ բաղադրատոմսով, փոխարինել պանիր է 2-3 կտոր. հարած ձու. Այն բանից հետո, vykladyvaniya թափահարած զանգված ձեւով իր քսուք չի դեղնուց խառնուրդի եւ սերուցք միայն. Սնուցել է սեղանի վրա, թափել են հալված մեղր: Ախորժելի, պարզ եւ օգտակար.

Օրիգինալ բաղադրատոմսը համար խորոված դդում շերտ ունեցող համեմունքներով

Կտրել մեջ շերտ պտուղը կարող է եփել ջեռոցում առանց որեւէ հավելումների: Որպես կանոն, ծառայում է ուտեստ որպես խավարտ համար մսամթերքի, Պրոֆիլակտիկ տոմատի սոուս կամ սերուցք: Դուք կարող եք նաեւ տարբեր համ համեմունքների, առատորեն oiled կտոր դդումի. Ինչպես պատրաստել այս անուշաբույր խառնուրդ: Brushed 3 միջին չափի մեխակ են սխտորով եւ ծեծել նրանց: Սեղմում է հյութ կես կիտրոնի. Մի փունջ մաղադանոս ուշադիր կտրել է սուր դանակով. Խառնել դեղաբույսերի, սխտոր եւ կիտրոնի հյութ, 2 tbsp. լ: բուսական յուղեր եւ անավարտ (ոչ սլայդներ) 1 ժամ Լ. աղ. Արդյունքում ստացված հագնվելու obmazhte դդում շերտ եւ տեղադրել դրանք մի թխում թերթիկ, փաթաթված մի կտոր փայլաթիթեղի. Այն բանից հետո, 30 րոպե: փոքր բաց եզրեր կտորների flushed, եւ շաղ տալ հետ, քնջութ սերմերը. Որոշ ժամանակ անց ուտեստ, որը ծածկված է ախորժելի ընդերքը. Այն բանից հետո, 10 րոպե: Թխում դդում համեմունքներով պատրաստ է!