Պատճառները հարթ ոտքերը. Ինչպես բուժել flatfoot: մի շարք միջոցառումների

Անունը Flatfoot հիվանդությունը խոսում է ինքն իրեն. Դա մի լարվածություն է ոտքով, որն արտահայտվում է իր flattened, այսինքն իջեցնել տանիքը: Նորմալ ոտքով ունի խաչաձեւ կամար ու երկու երկայնական հետ կապված, թե ինչ է սովորութային է տարբերակել երեք տեսակի հիվանդության լայնակի, երկայնական եւ համակցված:

Մինչ մենք խոսում այն մասին, թե ինչպես պետք է վարվել հարթ ոտքերը, առաջին հերթին նայում է հնարավոր պատճառներից, ըստ որի այն զարգանում է:

Պատճառները հարթ ոտքերը

Սովորաբար, հայտնվելը flatfoot նպաստում սխալ բեռը, եւ դա պետք է լինի շատ ուժեղ: Այդ հիվանդությունը կարող է զարգանալ իր բացակայության: Սակայն կան նաեւ այլ գործոններ:

1. Սխալ ընտրված կոշիկներ. Եւ այս գործոնը զարգացման համար հարթ ոտքերը կարող է ազդել վաղ տարիքում, երբ երեխան պարզապես սկսում է առաջին քայլերը: Իհարկե, դա կարող է պայմանավորված լինել այն հանգամանքով, որ նորելուկ երեխայի ոտքերը ստիպված են պահել է իրեն, իր մարմնի քաշը: Բայց մեծ մասը ծնողների (սղության պատճառով միջոցների կամ պարզապես դուրս անտեղյակության) է երեխայի դառնալու ոչ պիտանի Կոշկեղեն, օրինակ, չափազանց մեծ է ( «սենյակ աճի"), առանց arch աջակցությամբ եւ ոչ կոշտ ֆոնի.

Բայց չափահաս կյանքում սադրում տեսքը հարթ ոտքերը կամ ավելի է խորացնում իր զարգացումը քայլում բարձր կրունկներ, մի նեղ ու անհարմար, բայց շատ նորաձեւ կոշիկներ, երբ կա մի վերաբաշխում բեռի կրունկն է լայնակի arch. Դա է պատճառը, որ մեծամասնությունը տառապում է այս հիվանդությամբ կանայք.

2. Ավելորդ բեռի վրա ոտքը, որպես ամբողջություն. Բնորոշ է մարզիկներին, ովքեր պարբերաբար պետք է զբաղվել ավելորդ բեռների վրա ուսուցման եւ մրցակցության, ինչպես նաեւ նրանց համար, ովքեր «կանգնած» մասնագիտությունների (Բարի, վաճառողների, մատուցողների), եւ մարդիկ, ովքեր ավելաքաշ.

3. անբավարար ճնշում է ոտքերի. Բնորոշ է «Ֆիզիկական անձանց նստակյաց» աշխատատեղեր եւ առաջատար է նստակյաց ապրելակերպը: Այս դեպքում, Agent Provocateur է flatfoot նույնպես թույլ է, թերզարգացած մկանները եւ ոտքով եւ ստորին ոտքը.

4. վնասվածքների: Հարթ ոտքերը կարող է լինել մեկը հետեւանքների է calcaneus կոտրվածք, կոճ, tarsal ոսկորների կամ արդյունքում կաթված է մկանները եւ ստորին ոտքը եւ ոտքով (օրինակ, հետընտրական polio). Բացի այդ, հիվանդության զարգացումը կարող է առաջացնել sprains եւ վնասվածքներ է ոտքով.

5. Հատուկ հիվանդություն. Հարթ ոտքերը կարող է լինել հետեւանք է հիվանդություններ, ինչպիսիք են polio, շաքարային դիաբետի, ռախիտ:

6. Այլ պատճառներ: Այստեղ մենք կարող ենք տարբերակել ժառանգական եւ անատոմիական (X-ձեւավորված ոտքերը) նախահակում: Նրանք չեն պատճառները հարթ ոտքերը, բայց մեծապես բարձրացնել հնարավորություն ստանալու հիվանդությունը, եթե անձը ենթարկվում է մեկ կամ ավելի վերը նշված գործոններից:

Ինչպես բուժել հարթ ոտքերը. Եթե կարծում եք, ինքներդ ախտանիշեր հիվանդության կամ դուք արդեն ախտորոշվել, այդ հարցը չպետք է հետաձգվել են «հետին պլանում»: Ի վերջո, հետեւանքները ձեր չնչին վերաբերմունքը իրենց առողջությանը կարող է լինել սկոլիոզ, օստեոխոնդրոզ, ֆերմենտների անբավարարությունը, halyus valgus ( «bumps» ոտքերի վրա, որոնք աճում եւ պարբերաբար ցավում), herniated դիսկ, osteoarthritis հոդերի. Եւ այս ամենը կուղեկցվի ցավն է ոտքերի, ոտքերի, ծնկները, hips, ետ.

Հարթ, թե ինչպես պետք է վարվել

Այս պարզ, հետաքրքիր հիվանդությունը բուժվում է որպես հարթ դա այնքան էլ պարզ է, եւ ոչ այնքան արագ. Ավելին, հիվանդը, ավաղ, երբեք չի ապրել է տեսնել այն պահը, երբ թեթեւացում կլինի կարողանանք ասել, «Ես բուժել» Flatfoot չի հետապնդել ամբողջ մարդկային կյանքը, եւ նրա ամբողջական բուժումը հնարավոր է միայն մանկության. Սակայն, իշխանությունը ժամանակակից բժշկության դանդաղեցնել առաջընթացը հիվանդության եւ կանխել այն վերածվել մեկի ծանր պաթոլոգիաների: Ընդ որում, ավելի վաղ չափահաս խորհեք այն հարցին, թե ինչպես է վերաբերվում հարթ ոտքերը, ապա ավելի բարենպաստ պայմաններ են ստեղծված, որպեսզի կանգնեցնել առաջընթացի հիվանդության եւ դրա հաջող ուղղման.

Flatfoot Բուժում սկսվում է ուղեւորության է օրթոպեդիկ վիրաբույժ եւ մի ամբողջ շարք միջոցառումների, որոնք ուղղված այնպես էլ վերացնելով ցավի, եւ ամրապնդել մկանները է ոտքով. Որպեսզի հեռացնել այդ ցավը, բժիշկները օգտագործել մի շարք դեղերի եւ սահմանված ֆիզիոթերապիայի.

Հիմքն է բուժման հիվանդության ֆիզիոթերապիայի, որը հիվանդը կարող է նաեւ իրականացնում է տանը, սակայն դա պետք է արվի ամեն օր. Շնորհիվ զորավարժությունների կրթել մկանները, ուժեղացնում ligaments, ձեւավորվում ճիշտ տեսակի զբոսանքի. Կան մի քանի Կրթություն, ընտրությունը, որը կախված է տեսակից եւ աստիճանից flatfoot, հիվանդի տարիքից, նրա բողոքները:

Բացի այդ, շատ օգտակար է այն հարցին, թե ինչպես պետք է բուժել հարթ ոտքերը, ուշադրություն է հաճախումների նիստերի մերսման, մանուալ թերապիայի, գնելով կենցաղային Մերսող, հատուկ օրթոպեդիկ կոշիկ (այսօր, թերեւս, նրա անհատական արտադրական տրված մարդկային ոտքով) եւ insoles նրա համար: