Բրինձ շիլա է multivarka - համեղ եւ առողջ!

Շատ մշակույթների, բրինձ նույնքան հայտնի է որպես Ռուսաստանում հացի. Ին շահավետ հատկությունների բրինձ - ասել է շատ: Այս խոտ հարուստ է կալցիումի, կալիումի, ֆոսֆոր, ցինկ եւ երկաթ, ինչպես նաեւ թերի է յոդ, amino թթուներ եւ վիտամին C. Բացի այդ, բրինձ կարող է օգտագործվել մարդկանց համար, ովքեր ալերգիկ են սնձան - սնձան ազատ, այն չկա: Բոլոր այս Կալորիականության ապրանքի ցածր է, որը հնարավոր է դարձնում այն օգտագործել, ինչպես կորցնում քաշը եւ նրանք, ովքեր ձգտում է ոչ թե ձեռք բերել լրացուցիչ քաշը:

The շարք ճաշատեսակներ, որոնք կարող է պատրաստել հիման վրա բրնձով ծավալուն: սուշի, Paella, risotto, Ապուրներ, աղցաններ եւ, իհարկե, մի սիրելի մանկությունը շիլա: Դիետան բրնձով շիլա է ջրի կամ սննդարար կաթ պատրաստվում մի շառաչ. Այս դեպքում, օգտագործել է մարմինը որպես երեխայի եւ մեծահասակի, կբերի շատ է:

Բրինձ շիլա է multivarka

Բազմաֆունկցիոնալ Pan - multivarka - դառնում է ավելի ու ավելի տարածված է, քանի որ այս հրաշք տեխնոլոգիայի կարող է զգալիորեն նվազեցնել գումարը ժամանակ անհրաժեշտ է cooking մասին:

Բրինձ շիլա է multivarka ստանալ ոչ ավելի վատ, քան մի անոթ, եւ եփել դժվար չէ. Գրեթե բոլոր ժամանակակից Multivarki հագեցած ֆունկցիայի «Կաթի շիլա», որի միջոցով պետք է եփել այս ուտեստ է շատ պարզ է, եւ ժմչփ թույլ է տալիս Ձեզ պետք է անել այնպես, նույնիսկ եթե նայիր այս պահին տանը չի եղել: Բացակայության դեպքում սույն ռեժիմով խաշած բրնձի multivarka կարող է WELDED using ռեժիմ »հագեցնող» կամ «soup", կախված մոդելից. Cooking ժամանակը medlennovarkah 40-50 րոպե է ճնշման կրակարան. 30.

Նախընտրական բրինձ պետք է լվացվեն: Ի multivarku պահանջում 4-6 լցնել տարաների ջուր եւ / կամ կաթ (կախված ցանկալի խտության շիլա) մինչեւ 1 բաժակ բրինձ եւ ընտրեք համապատասխան cooking ռեժիմ:

Խոհարարություն վրա վառարանով

Ճիշտ այնպես, ինչպես այն դեպքում, multivarka, բրինձ պետք է flushed: Գոյություն ունեն երկու հիմնական եղանակներ cooking է վառարանով:

- բրինձ խաշած ջրի մեջ, մինչեւ փափուկ, իսկ ապա այն drained եւ շիլա հետ, կաթով եփել մի քիչ ավելի երկար.

- Խոհարարություն է կաթի (խորհուրդ է տրվում անընդհատ բորբոքում շիլա, որպեսզի խուսափի տեսքը կաթի փրփուր).

Համամասնությունները: սովորաբար օգտագործվում պատրաստման համար մեկ բաժակ բրնձի 4 բաժակ ջուր եւ / կամ կաթ:

Նրանց համար, ովքեր նախընտրում են ավելի քիչ հագեցած շիլա հետեւողականությունը, որ գումարը կաթ կամ ջուր կարող է աճել մինչեւ 6-7 Ակնոցներով.

Անհրաժեշտության դեպքում, կաթը փոխարինվում ջրով:

Բրինձ ավելացված է եռացող ջուր կամ կաթ: նրա Խոհարարություն ժամանակը կախված տեսակից եւ կազմում է մոտ 20 րոպե:

Ոչ այնքան կարեւոր, պատրաստվում բրինձ շիլա է multivarka կամ վառարանով: Այն խորհուրդ չի տրվում է ավելացնել այն կարագի ընթացքում խոհարարություն, քանի որ ջերմային բուժում ոչնչացնում nutrients որոնք այնտեղ.

Սա պետք է արվի առաջ ծառայում.

Աղ եւ շաքար են ավելացվել է համտեսել: Երբ cooking հնարավոր է հրաժարվել օգտագործումը շաքարի եւ քաղցրացնել շիլա տարբեր հավելումները կարող են լինել հատապտուղների, մրգերի, շողոքորթ մրգերի, ընկույզ, մեղր կամ ջեմ. Օրինակ, բրնձի շիլա խնձորով ունեն բազմաթիվ հոգին: Խնձոր կարող է rubbed մինչեւ ավելացնելով, խյուս, կտրել մեջ կտոր, եւ դա հնարավոր է թխել: Երեխաները սիրում շիլա հետ jam նկարել mug կամ որեւէ այլ օրինաչափություն, որ «նկարել», դա հնարավոր է վստահել երեխային.

Խոհարար շիլա է կենդանություն, եւ հնարավորություն է փորձարկել տարբեր համային տեսականի դարձնել այն հաճախակի եւ սիրված ուտեստ սեղանին: