Կաթնաձվածեղ բաղադրատոմսը

Առավոտ, մարդկանց մեծ մասը սկսել վազում շուրջ, ժամանակը կարճ է, դուք պետք է բռնել շատ, եւ մենք ունենք նախաճաշել, քանի որ դա անհրաժեշտ է. Կամ որ մնացորդները ճաշի, թեյ, սուրճ կամ արշավել կամ չոր կտոր իր բերանը:

Տվեք այն անմիջապես վճարել իր սիրելի 15 րոպե. Եւ օգնել ձեզ, մեր բաղադրատոմսը համար կաթնաձվածեղ, որից ուղղակի անհնար է դիմադրել. Պարզապես մի քանի բաղադրիչների, որ դուք պետք է պառկած մոտ է սառնարանի եւ մի քանի րոպե, եւ նախաճաշը պատրաստ է! Դուք գիտեք, թե առավելությունների մասին ձու. Դա նույնիսկ առանձին քննարկման թեմա: Բաղադրատոմս տապակած ձու, այն է, փրկությունը մեր ստամոքսի ի առավոտյան: So. Թե ինչպես կարելի է կատարել համեղ կաթնաձվածեղ.

Վերցրեք մի փոքրիկ համաժողովրդական, ավելի լավ է, հաստ պատերով հետ ոչ ձեռնափայտ ծածկույթների. Heat, օծիր եւ թակած սոխ կես օղակները. Սա - pripok. Տապակել այն, հուզիչ մի փայտե spatula, ավելի միջին ջերմության մինչեւ կիսաթափանցիկ եւ մի թեթեւ ոսկե գույն.
Season հետ, աղ եւ պղպեղ `ըստ ճաշակի եւ կոտրել ձվերը մեջ թավայի ուղղակիորեն վրա ծիածանը: Աչքեր (իհարկե, ձու) կարող է հեռանալ առմամբ, կարող է թափանցել spatula, որպեսզի նրանք արագ եփել.

Season հետ, աղ եւ պղպեղ եւ շաղ տալ քերած պանիր, եթե այդպիսիք կան:
Ձու բոլորն էլ սիրում է իր սեփական ճանապարհով: լավ է արել, ի smyatku հետ syrinkoy: Հետեւաբար պատրաստակամությունը սահմանել ինքներդ, սակայն կրակը poubavte ուտեստ չի այրել, քանի դեռ դուք կարող եք առաջադրվելու շուրջ բնակարանում: Եթե ցանկանում եք այն, որ ձու կարող է ծածկել կափարիչով, բայց տեսքը բոլորովին այլ է, չնայած propechetsya ավելի լավ եւ այրել: Ահա թե ինչպես պետք է տապակել է ձու.

Դրել ձու է մանրացած ուտեստ (հետ մի լավ թավա նա «սպառել») - ից բարձր կարող եք ցանել թակած դեղաբույսերի, լցնել կետչուպ, կամ մայոնեզ, ինչպես Դուք եք ցանկանում.
Bon appetit!
Bow - դա ոչ միայն Pripek, որի հետ դուք կարող եք տապակել է ձու. Այն կարող է փոխարինվել
- աղացած լոլիկ,
- պղպեղ,
- ցուկկինի,
- սմբուկ,
- ծաղկակաղամբ.

Պարզվում է, բոլորովին այլ ուտեստ իր սեփական համը եւ բույր:
Դուք կարող եք saute որոշ բանջարեղեն, միեւնույն ժամանակ, ինչպիսիք են սոխ եւ լոլիկ, կամ լոլիկ բադրիջան (սմբուկի միայն դնում առաջին եւ տապակել մի քիչ ավելի երկար, քան լոլիկ):
Կարող է լինել լիարժեք արեւի հորդառատ տրորել ձու. Այն տարածվում evenly է թավայի եւ չի տեսել yolks, որ երեխան չի ներշնչում վստահություն որոշ քաղաքացիների: Beat the eggs մի ամանի մեջ, ավելացնել աղ, որպեսզի ճաշակի, պղպեղ կամ այլ համեմունքներ եւ թափահարում է պատառաքաղ:
Պետք է զգույշ լինել, ինչպես նաեւ աղ: Ավելի լավ անբավարար աղակալումից մի թավա եւ ամրագրել ափսեի. , Քան չափազանցել, կիսել նախաճաշեց զամբյուղից եւ գնալ աշխատանքի սոված. Եւ կան աղի, ես չեմ առաջարկում, ամբողջ ճանապարհը կլինի երազել խմելու ջրի, ինչպես մի կորած hiker է անապատում:

Եւ ուրիշ. Մենք առաջարկում ենք ձեզ բաղադրատոմսը համար տապակած ձու բնօրինակից:

Թեթեւ ընթրիք:
Այնպես որ, սննդի բաղադրատոմսը, որը կատարյալ է թեթեւ ճաշի: Նրա cooking չի առնում ձեզ շատ ժամանակ եւ բավականին պարզ բաղադրատոմսը պետք է հաճելիորեն զարմացած.
Բաղադրությունը:
One փոքր ցուկկինի, մեկ միջին գազար, 50 գրամ լոլիկի մածուկ, երկու ձու.
Նախապատրաստություն:
Պատրաստել այս կերակրատեսակ դուք պետք է 2 pans. Խոհարար ավելի լավ է զուգահեռ երկու Այրիչներ. Սա կլինի փրկել արժեքավոր ժամանակը.
Մեկը համահայկական անմիջապես դրվում է այրիչ. Անհրաժեշտ է preheat.
Մաքուր գազար եւ կտրել մեջ cubes. Ին թեժ թավայի լցնել մի փոքր քանակությամբ բուսական յուղի եւ դնելու դուրս գազար: Ցուկկինի պետք է լվացվեն, մաքրել ու կտրել այն փոքր ավելի մեծ է, քան գազար. Հետո մենք դնում այն համաժողովրդական գազար: Բուսական շոգեխաշել 10 րոպե, եւ ապա ավելացնել տոմատի մածուկ ու շարունակում են եփ գալ մինչեւ եփած տակ կոպ. Ցանկության դեպքում, ավելացնել մի քիչ ջուր եւ աղ, որպեսզի ճաշակի.
Երկրորդը այրիչ եւս մեկ համաժողովրդական. Մենք տաքացնել այն եւ լցնել ձեթ. Հետո մենք կոտրել երկու ձու եւ տապակել նրանց, մինչեւ եփած. Ցանկալի է, որ ձվի դեղնուց է ձվի չի խախտել եւ մնացել հեղուկ պատրաստի կաթնաձվածեղ. Սա կլինի ավելացնել համեմունք է ուտեստ.

Որպես հետեւանք, երբ բանջարեղեն եւ ձու պատրաստեցի, յուրաքանչյուրն իր թավա, նրանք միայն պառկել գեղեցիկ ափսեի վրա. Մեկ կեսին ափսեի Դրեց բանջարեղեն, իսկ երկրորդը տապակած ձու. Ահա մի բաղադրատոմսը համար կաթնաձվածեղ. Բարի ախորժակ: