Է պատրաստել համեղ բուսական ուտեստ, ապա ձեզ հարկավոր է բավական քիչ ժամանակ եւ ջանք. Վերցրեք որպես հիմք մեր բաղադրատոմսով: Այսօր մենք ձեզ ցույց տալ, թե որքան հեշտ է եւ արագ դառնում է casserole կարտոֆիլ եւ ցուկկինի, ընդ որում, մենք համարում ենք, թե ինչպես պետք է եփել է միկրոալիքային վառարան: Դա ելք է նրանց համար, ովքեր, օրինակ, տանը չկա ջեռոցում: Ցանկացած դեպքում, դուք կարող եք բուժել ձեզ մի համեղ բանջարեղենային կերակրատեսակներով եւ կարմիր.
Պարզ casserole կարտոֆիլ եւ ցուկկինի
Համար սնունդ, դուք պետք է:
- 1 կգ կարտոֆիլի tubers եւ նույնքան ցուկկինի.
- 2 միջին սոխ էլեկտրական լամպ;
- մի քիչ սխտոր եւ դեղաբույսերի.
- պաքսիմատ, բուսական յուղ եւ համեմունքներ.
Ոսկրածուծ լվանալ, կլպել եւ կտոր ափսեներ միջին հաստությունը: Արագ տապակել ձեթի, աղ, պղպեղ եւ շաղ տալ հետ դեղաբույսերի եւ սխտոր: Դա կլինի լցնում. Կարտոֆիլ նաեւ պետք է մաքրել եւ եփել, որպեսզի նրան սովորական կարտոֆիլի պյուրեով: Դուք նաեւ կարող եք օգտվել պատրաստի արտադրանքի, - այսպես cooking գործընթացը կլինի ավելի արագ. Արձակում չոր կարտոֆիլի պյուրեով, քանի որ ուղղված է փաթեթի. Այս ավելացնել Նյութի մանր թակած եւ տապակած մինչեւ ոսկե դարչնագույն սոխ. Վրա թխում թերթիկ, շաղ տալ հետ breadcrumbs եւ oiled, առաջին պառկել կարտոֆիլի պյուրեով, հետո, - ցուկկինի, ապա կրկին խյուս: Casserole կարտոֆիլ եւ ցուկկինի պատրաստ կլինի կես ժամ է 200 ° C նախքան ուտեստ է ջեռոցում անհրաժեշտության ցանել բուսական յուղի. Եթե դուք ցանկանում եք վերեւ ձեւավորվել flavorful ընդերքը 10 րոպե եփել մինչեւ շաղ տալ վերեւում հետ grated «Չեդեր» կամ «Parmesan», կամ կաշառել է փոքր քանակությամբ մայոնեզ:
Խորոված կարտոֆիլով եւ ցուկկինի է միկրոալիքային վառարան
Եթե դուք չեք ունենա վառարան, կամ դուք ուզում եք արագ պատրաստել այս կերակրատեսակ, եւ դուք կարող եք օգտագործել միկրոալիքային վառարան: Մի մեծ մասը casseroles վերցնել:
- 2-3 խոշոր կարտոֆիլի պալար.
- 1 Միջին ցուկկինի կամ mate մեծ,
- 1 գազար եւ լոլիկ,
- 250 մլ յուրաքանչյուր թթվասերով,
- մի քիչ grated պանիր.
- աղ, համեմունք կարրի polpuchka թարմ ռեհան նավթ եւ աղ.
Խառնել սերուցք, Curry եւ աղ. Պանիր քերել եւ ավելացնել սոուսով. Պատրաստել բանջարեղեն, որ դուք պարզվեց առավել համեղ casserole: ցուկկինի, կարտոֆիլ, լոլիկ, լվանալ եւ այնուհետեւ կտրել մեջ շերտ, կտրել սոխ եւ գազար քերել: Ռեհան ծնոտ Նյութի մանր. Այժմ, ներքեւի մասը խմորի թիթեղից պետք է հարթել թուղթ, շաղ տալ հետ croutons եւ դրեց նրանց վրա կես չափով կարտոֆիլի շրջանակների: A շերտը կաշառել-lubricated սերուցքային պանրով սոուսով. Սա հետեւեց բոլոր squash, լոլիկ, գազար եւ սոխ. Լցնել սոուս, ապա կրկին, դուք պետք է տեղադրել մի շերտ կարտոֆիլ եւ լցնել այն է մնացած թթվասերի սոուսով. Խորոված courgettes եւ կարտոֆիլի է միկրոալիքային վառարան վառարան շոգեխաշած առաջին 10 րոպե իշխանության 600 Վտ, ապա պետք է փոխել ռեժիմը 850 Վտ եւ եփել 8 րոպե. Երբ ժամանակը ավարտվել է, թող որ ուտեստ կանգնել ջեռոցում քառորդ ժամ: Հետեւելով կարող է հեռացվել, եւ ծառայում է սերուցքով կամ խիտ բնական յոգուրտ: Երկու recipes են հավասարապես համեղ փորձեք ճաշի կամ ընթրիքի է կառուցել դրանցից մեկը եւ առաջարկել ձեր տուն-flavored բուսական ուտեստ.