Beriberi մաշկի վրա, քանի որ այն ազդում է մարդու առողջության.

Վիտամիններ - օրգանական նյութերի ունեցող բարձր կենսաբանական գործունեության մասին. Աղբյուրները վիտամինների են արտադրանքը բուսական եւ կենդանական ծագման: Նրանք կատարել էական դեր է նյութափոխանակության, այնպես որ, նրանց բացակայության կամ ընդհանուր բացակայության պատճառահետեւանքային տարբեր խանգարումների մարմնի, հանգեցնելով հիվանդության. Էության հարստացրել սննդամթերքի բազմակարծության ներկայումս հայտնի շուրջ 40 վիտամիններ, այդ թվում `մեկուսացված խումբը վրա ազդելու արյան մակարդում (phylloquinone), վերարտադրողական գործընթացները (retinol), բջջային շնչառության եւ Redox ռեակցիաներ եւ ուրիշներին.

Ամբողջական բացակայությունը վիտամիններով մարմնի կոչվում beriberi: Սովորաբար դա կապված է թերսնման կամ տարիքային հատկանիշներով: Դրսեւորում է beriberi արտահայտվում է մազերի կորուստ, փխրուն եղունգները, թմրածություն, քնկոտություն, դեպրեսիայի, կրճատվել անձեռնմխելիության, եւ, որպես հետեւանք, հաճախակի colds եւ վիրուսային հիվանդությունների. Այն նաեւ շատ հաճախ երեւում է մաշկի ավիտամինոզի - ի տեսքով բորբոքման, անհարթ կամ կարմիր կետերում: Բացակայության դեպքում վիտամինների կարող է զարգանալ ծանր հիվանդություններ, ինչպիսիք են ռախիտ (վիտամին D), լնդախտ (վիտամին C), beriberi (B1) եւ ուրիշներ:

Վիտամին անբավարարությունը կարող է առաջանալ ցանկացած պահի տարվա, ամեն ինչ կախված է անհատի, բայց դեռ մարդկանց մեծ մասը բողոքում են այս հիվանդության ձմեռային-գարնանային սեզոնի, շնորհիվ նվազում է վիտամին Առկա, քանի որ այս պահին մենք օգտագործում ենք մի քիչ հարստացրել ուտելիք. Հատկապես հաճախակի բողոքները beriberi գարնանը, գրեթե բոլորը եղել են այս վիճակում, երբ ոչինչ չես ուզում, անկախ նրանից, թե ինչ ուժեր են ներկա չեն, եւ ընկերները ասում են, երբ նրանք հանդիպել են, թե ինչ է ձեր գունատ դեմքը. Դուք չեք կարող աչք փակել դրան, քանի որ կարող է հայտնվել ավելի ծանր ախտանշաններ, որ հանդես կգա նույնիսկ ավելի մեծ անհանգստություն.

Ով է գոնե մեկ անգամ կյանքում կանգնած beriberi, նա գիտի, որ սա շատ տհաճ պայման. Beriberi է մաշկի մեկը առավել տհաճ պահերին: զգացումով dryness, մաշկի tightens նման, գրգռում, կլեպ, կարմրություն, - եւ սա միայն մի մասն է ախտանիշներ: Պզուկ հետ կապված դեֆիցիտի հանքային եւ վիտամիններ A, C եւ E, ինչպես նաեւ pigmentation (շագանակագույն արտաքինի վրա մաշկի կետերում), աճել սեկրեցիա է sebaceous խցուկներ են, որ նույնիսկ սպառնում է beriberi մաշկը: Եւ չեն թերագնահատել լրջությունը այդ խախտումների, քանի որ նրանք առաջին հերթին ազդում ձեր առողջությունը եւ ձեր տեսքը. Եթե կա ապացույց ախտանիշներից հրատապ պետք է գնալ միջոցով ընթացքում վիտամին թերապիայի.

Վիտամին E պայքարում է մաշկի lesions (հայտնաբերվել է ցորենի, գազար, ձու, ծնեբեկ, բրոկկոլի, կարագի): B վիտամիններ - պզուկ (պարունակվում է կաթի, լյարդի, ձու, breads, ընկույզ, հացահատիկային, legumes է): Վիտամին C օգնում է հաղթահարել ծերացման գործընթացի (հայտնաբերվել է ցիտրուսային մրգերի, ի մաղադանոս եւ սամիթ, սոխ, կաղամբ, շատ է currants, մասուրի եւ պղպեղ). Հիշել: կաշի - առավել զգայուն մարդու մարմինը, այն արձագանքում է ցանկացած փոփոխությունների մարմնի. Հետեւաբար, եթե դուք ունեք մի վիտամին դեֆիցիտի է մաշկի, մի անհանգստացեք, ամեն ինչ բուժելի է, որ ամենակարեւորն է, ժամանակն է սկսել անցնելու ընթացքը, եւ դուք կարող եք խուսափել բազմաթիվ խնդիրներ:

Բայց ավելի լավ է կանխարգելել հիվանդությունը, քան բուժել այն. Հետեւաբար, բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուտել, քանի որ շատ միրգ, բանջարեղեն, հացահատիկային եւ հացահատիկաոլոռային legumes. Նրանք ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը, ունի դրական ազդեցություն են ունենում աղեստամոքսային տրակտի եւ սրտանոթային համակարգի, դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը, որպեսզի մաշկը հարթ եւ առաձգական, բարելավել երանգ, ամրապնդել մազերը եւ տալ այն առողջ փայլ: Ձեր առողջության եւ գեղեցկության կախված է միայն ձեր խելամիտ վերաբերմունքը ինքներդ! Հոգ տանել ինքներդ ձեզ եւ ձեր սիրելիների.