Cooking տանը: Ձուկ բանջարեղենով multivarka

Հյութալի ձուկ բանջարեղենով multivarka է ոչ միայն շատ համեղ է, այլեւ շատ առողջ ուտեստ: Այս ուտեստը կարելի է անվտանգ ընդգրկված է diet մարդկանց համար, ովքեր հավատարիմ են դիետաները: Ձուկ եւ բանջարեղեն պարունակում է մի զգալի քանակությամբ օգտակար եւ կարեւոր միկրոտարրերի եւ amino թթուներ առողջության համար: Այս հոդվածում դուք կսովորեք շատ համեղ բաղադրատոմսեր համար այս ուտեստ.

Ձուկ բանջարեղենով ի multivarka

Է նախապատրաստել ուտեստների դուք պետք է երեք մեծ ձուկ է միջին չափի (rockcod, Արգենտինա, hake), մեկ մեծ սոխ, ձեթ, երկու լոլիկ, մի քիչ ալյուր, որոշ քաղցր պղպեղ, համեմունքներ:

դեղատոմս

Ողողում են ձուկ սառը ջրով: Հանել փորոտիքն ու մասշտաբները: Ողողում է դիակ կրկին ու ցամաքեցնել նրանց հետ թղթե սրբիչ Մի ամանի մեջ, լցնել մի քիչ ալյուր եւ գլորում այն մեր ձուկ. Մի մոռացեք, որ քսում է դիակ աղ եւ համեմունքներ. Հզորությունը Multivarki լցնել ձեթ. Դնում ձուկ եւ միացնել ռեժիմը «Hot» կես ժամ: Սպասեք, մինչեւ կմախքը browned, ապա դրանք հանձնել մյուս կողմին, եւ շարունակում են բլթբլթալ. Այս անգամ, Լվանալ եւ ծնոտ բանջարեղեն. Սոխ ու քաղցր պղպեղ - կես օղակները, լոլիկ - մեծ խորանարդի. Գրեթե ավարտվել փոխանցում ձուկ է առանձին ափսեի, եւ տեղադրել կոնտեյներով Multivarki պատրաստած բանջարեղեն. Դուք կարող եք ավելացնել մի քիչ նավթ, եթե անհրաժեշտ է. The "Թեժ» ռեժիմում է propasseruyte բանջարեղեն, մինչեւ նրանք փափուկ. Պարբերաբար ակտիվանալ ուտեստ սիլիկոն կամ փայտյա spatula. Հետո հինգ րոպե է ամանի մեջ, տեղադրել ձուկ. Բոլոր խառնել: Եթե անհրաժեշտ է ավելացնել աղ. Փակել կափարիչը եւ սահմանել է «հագեցնող» ռեժիմ: Ձուկ բանջարեղենով multivarka պատրաստ կլինի տասնհինգ րոպե: Բարի ախորժակ:

Սաղմոնի բրնձով եւ բանջարեղենով

Բաղադրությունը: Սաղմոնի ֆիլե (500 գ), 250 գ բրինձ, մի զանգ պղպեղ, գազար, կես կիտրոն, 20 գրամ ընկույզ, ոմանք թարմ մաղադանոս.

նախապատրաստման

Թե ինչպես պետք է եփել ձուկ բանջարեղենով. Առաջին լվանալ սառը ջրով ֆիլե. Դատարկել այն անձեռոցիկից, եւ ապա կտրել մեջ կտոր մի լա ճաշացուցակ: Podsolite քիչ ձուկ. Մանրակրկիտ լվանում է բրինձ: Պղպեղ եւ գազար, մաքուր ու կտրել մեջ cubes. Նյութի մանր կտրել ընկույզ դանակով. Ներդրեք բրինձ Multivarki կոնտեյներով եւ լցնել պահանջվող քանակությամբ ջուր (որպես մեկ հրահանգների): Մի մոռացեք, որ աղ: Ավելի քան բրնձի շոգենավ սահմանված կոնտեյներով. Իր տեղը ֆիլե. Շաղ տալ ընկույզ գագաթին ձուկ. Ծածկելու ուտեստ մագաղաթ: Է թղթի վրա, պառկել դուրս պատրաստած բանջարեղեն. Նրանք նաեւ պետք է մի քիչ աղ է: Միացնել «Pilaf» ռեժիմում կամ «Ռայսի»: Cooking անգամ - մեկ ժամ. Երբ ուտեստը պատրաստ է, ուշադիր միացնել բրինձ եւ բանջարեղեն. Top ձուկ. Ուտեստ շաղ կիտրոնի հյութ եւ զարդարի հետ կանաչի.

Fish տակ բանջարեղեն

Բաղադրությունը: Երկու լոլիկ, գազար 2, մեծ լամպ, երեք պղպեղ, կիտրոնի հյութ, 200 գրամ պանիր, կարագ, աղ, ձիթապտղի խոտ. Նաեւ պետք է երեք ձկներից կամ վեց մէջքը.

բաղադրատոմսը համար

Fish տակ բանջարեղենի multivarka պատրաստված հետեւյալն է առանձին ամանի մեջ, խառնել կիտրոնի հյութ եւ համեմունքներ. Ողողում է ձուկ, եւ ապա չոր, կտրել կտոր. Շաղ տալ շերտ հետ ձիթապտղի յուղի եւ վերարկու հետ մարինադ. Ուղարկել ձեր ձուկ է որոշ ժամանակ marinate է սառնարան. Բանջարեղեն Լավ լվանալ ջրով եւ ապա կտրել նրանց օղակները. Պանիրը քերել: Թթու ձուկ փոխանցում է ամանի Multivarki: Նա պառկած գագաթին սոխ, շերտ գազար, լոլիկ. Ի վերջո, պղպեղ. Եթե ցանկանաք, որ ուտեստ կարող է լինել մի քիչ աղ է. սահմանել է «թխում» ռեժիմ է քառասուն րոպե: Վերջում սրսկել պանրով պուդինգ եւ թողնել ուտեստ է ջեռուցման համար եւս տասնհինգ րոպե: Ձուկ բանջարեղենով multivarka պատրաստ է. Նրբորեն դնում ուտեստ վրա մեծ ափսեի սրսկել հետ, դեղաբույսերի եւ ծառայում է ճաշի. Bon appetit!