Ուտեստներ եգիպտացորեն վարսակաձավար - համեղ եւ առողջ սնունդ

Հին մարդիկ դեռ հիշում էպոսի եգիպտացորենի վրա կոլեկտիվ տնտեսությունները է ԽՍՀՄ եւ գովեստներում «թագուհու ոլորտներում»: բարձր եկամտաբերությունը եւ կերակրման արժեք անասնապահությամբ անգնահատելի եւ այլն: եւ այլն: Եւ այս ամենը ճիշտ է, բայց ... Բացի հայտնի առավելություններից անասնակեր բերքի, դա նաեւ հրաշալի խոտ օգտագործվում է, որպեսզի վարսակաձավար եւ ալյուր, եւ նրանցից ... նման սնունդ է եգիպտացորենի էր հիմնական հացն է հնագույն Մայա - փաստեց, որ 5000 տարի առաջ նրանք մեծացել են այն, եւ նույնիսկ զբաղվում է բուծման այս մշակույթի. Դա է եգիպտացորենի տարածվել մոլորակի. Ճաշատեսակները եգիպտացորեն վարսակաձավար - սիրված է բազմաթիվ երկրներում, եւ այնտեղ համարվում են ներքին, եւ ունեն երկար ավանդույթը: Սա սննդի արտադրանքը կազմում է «տղամարդու» սահմանել է վիտամիններով եւ նրանց մեջ, պրովիտամին A, B1, B2, C, PP, ինչպես նաեւ երկու amino թթուներ էական օրգանիզմի համար `լիզին եւ տրիպտոֆան

Շրջանում հայտնի gourmet "corn» խոհանոցում Ռումինիա, Մոլդովա, Իտալիայում եւ այլ երկրներում: Ուտեստներ եգիպտացորեն վարսակաձավար գլխավորությամբ եգիպտացորենի շիլա, որը հայտնվել է այն ժամանակ, երբ Danubian տափաստաններ, երեք հարյուր տարի առաջ, տեղական բռնել է եգիպտացորեն, որից լավ զիջում. Արտադրությունը Հացահատիկային եւ ալյուրի էր բնական օգտագործումը հնագույն գյուղական արհեստների. Առաջին հերթին, Polenta դարձել մի տեսակ հաց: Մենք պատրաստել այն համապատասխանաբար կտրուկ շիլա որպես հավելում է Ապուրներ: Աներկբայելի առավելությունները եգիպտացորենի շիլա եղել եւ մնում է պարզությունը նախապատրաստման, ճաշակի եւ սննդային արժեքը ցածր գնով:

HOMINY եգիպտացորեն վարսակաձավար եփած է հաստ պատերով է զամբյուղի մեջ, անընդհատ բորբոքում, կանխելու համար մնում: Համար չափաբաժիններով, եւ երկուսը mamalyzhnye «roll» -ը 400 գ եգիպտացորենի վարսակաձավար, աղ, ջուր եւ 30-40 րոպե ժամանակ: Նախքան դնելով վարսակաձավար են լվանում եւ լցնում են կաթսան երրորդ: Երբ այն seethes շիլաներ եւ շիլա thickens է հենց «ամուր» պետության, նրա տարածումը ձեւով, կամ տալ այն ձեւավորել է կտրելու խորհրդի. Հետո սառեցման HOMINY կտրել պես հաց, ավելացնել թարմ դեղաբույսեր, բանջարեղեն, թթվասեր, պանիր: Բայց դուք կարող եք բերել մի քիչ հմայքը - պանիր, խոզապուխտ, ձու, սունկ: Համ կշահեն: ջեմ ավելացված է մանկական ցանկի մեջ. Եթե դա ճաշի կերակուր, որ հավելումը կարող է տապակած իրենց սեփական ֆանտազիայի զինանոցում - սոխ, պղպեղ, լոլիկ եւ ինչ է սառնարան.

Կովկասում, ի եգիպտացորենի շիլա ավելացնել սոուսով եւ խորոված միս, քանի որ նրանք ասում են, որ ինչ որ մեկը ունի, այն ավելացնում է. Իտալիայում, պատրաստվում եգիպտացորենի շիլա չէ, շատ հաստ. Ի լրումն, կա տարածված է եւ մի ապուր եգիպտացորեն վարսակաձավար. Երբեմն էլ HOMINY խաշած է վարսակի շիլա: 3-4 գդալներ շիլա է վերցնել այդ 300 գ կաթի. Կաթի ավելացնել շաքարավազ, աղ, որպեսզի ճաշակի եւ եփել բորբոքում ցածր ջերմության համար 15-20 րոպե:

Ուտեստներ եգիպտացորեն վարսակաձավար, դա ոչ միայն ավանդական տարբերակներ եգիպտացորենի շիլա: Ինչ վերաբերում է հացի կարող է եփում շատ այլ «yummy» եւ եգիպտացորենի շիլա հեշտությամբ նրբություն - բավարար արտադրանքը շերտ տապակել ձեթի մեջ: Ուզում նույնիսկ ավելի համեղ: Ոչ մի խնդիր: Ներդրեք շերտ պանիր գագաթին: Ոչ պանիր? Ոչինչ, փոխարինել այն շերտ բեկոն. Օ՜, դուք դիետա, բայց կարելի է միայն մեկ անգամ: Առավել եւս, որ ճարպ - դա նաեւ դիետիկ արտադրանք, եւ անեծք է նրան, հանվել են:

Այն վաղուց արդեն նկատել է, որ, որտեղ ուտեստ եգիպտացորեն վարսակաձավար ավանդական ուտելիք, բնակչությունը առողջ ատամները եւ ավելի քիչ բողոքները սիրտ - անոթային հիվանդությունների. Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ եգիպտացորեն, ի թիվս այլ բաների, մի մատակարարների սիլիցիումի եւ այլ հետք տարրերի, եւ ինքնին ցածր ջերմաստիճան, թեեւ բավարարելու. Բացի այդ, օգտագործումը եգիպտացորենի շիլա է, լավ բարելավման համար աղեստամոքսային տրակտի եւ աղիքային peristalsis.

Երբ Խորհրդային գյուղատնտեսության աստիճանաբար մոռացել է «թագուհու ոլորտներում», կամ, ավելի շուտ այդ հուզմունքը տվել ճանապարհը դեպի ավելի cool-headed եւ հավասարակշռված հարաբերությունների, եգիպտացորեն արտադրությունը նվազել է, սակայն, այնուամենայնիվ, հայտնի են եւ վայելել լավ պահանջարկ մեծահասակների եւ, հատկապես մանկական հացահատիկային , ձողիկներ, ադիբուդի.