Ինչպես պատրաստել նարնջի շիլա:

Millet- ը ձեռք է բերվում ազնվամորի, որը պատրաստում է հացահատիկի տեսքով: Millet ունի մեղմ համ, լավ կարգավորվում է համեմունք: Այս հացահատիկը տարածված է Աֆրիկայում, Չինաստանում եւ Հնդկաստանում, որտեղ այն հաճախ օգտագործվում է հարթ տորթերի պատրաստման համար:

Թթու շիլա ավանդական սնունդ է ռուսական եւ գերմանական խոհանոցներում: Ռուսաստանում նրանք կերակրում են քաղցր շիլա (կաթով եւ շաքարով, ավելացնում են ճաշ պատրաստելու վերջում) կամ միս ուտեստ կամ միս կամ բուսական շոգեխաշած: Չինաստանում մեկ կաթ եւ շաքար սպառում է, հաճախ լոբի, քաղցր կարտոֆիլ, դդում, փխրուն ապուրներ են բուժքույրական մայրերի դիետայի մի մասը `կրծքի կաթի մեծացման եւ ծննդաբերությունից հետո: Գերմանիայում նրանք նաեւ ուտում են քաղցր շիլա (խաշած ջրով խաշած, ավելացնում մեղր): Բացի այդ, croup- ն օգտագործվում է որպես սննդարար կողմնակի ճաշատեսակ, կարելի է ավելացնել ապուրներ, սոուսներ եւ աղցաններ:

Ինչպես պատրաստել նարնջի շիլա: Croup- ն խմբավորված է (հեռացնել բոլոր կեղտը եւ հատիկները չփոշված խմորով), լվանալ եւ եփել կաթով կամ ջուրը, առանց յուղի կամ առանց յուղի: Ճաշակի բարելավման համար, տապակած ճաշատեսակները թեթեւակի տապակված են մինչեւ ոսկե հյութերը: Թթու շիլա լավ է մրգերի կամ հատապտուղների համար նախաճաշի համար: Լանչի համար, մի millet զարդարանք կարող է դառնալ այլընտրանք կարտոֆիլի կամ բրնձի, եւ դուք կարող եք նաեւ ավելացնել շիլա է ապուր.

Recipe 1

Այս ուտեստը կարող է նախաճաշել նախաճաշել: Մենք մանրամասն նկարագրելու ենք, թե ինչպես պետք է պատրաստել նարնջի շիլա, եւ ինչ ապրանքներ են անհրաժեշտ:

• 1/3 բաժակ տոմատի, լվացվեն եւ քայքայված.
• ¾ բաժակ ջուր;
• ½ բաժակ քաշի կաթ կամ ½ բաժակ սոյայի կաթ ;
• ¼ թեյի գդալ աղացած դարչին (օգտակար է հիպերտոնիկ տառապող մարդկանց համար);
• ½ թեյի գդալ վանիլային շաքար;
• 1 շերտ աղ;
• 2 ճաշի գդալ չամիչ (կամ ավելի, համտեսել);
• Maple օշարակ կամ մեղր համտեսել:

Մի փոքր pot, լցնել ջուրը եւ կաթը, լցնել ցորեն, դարչին, վանիլ, աղ եւ չամիչ: Խառնել եւ եփել: Կրճատել ջերմությունը նվազագույնին, ծածկել կափարիչով եւ եփել 25 րոպե առանց խառնուրդի: Եթե հեղուկը ամբողջովին կլանված է խառնուրդով, ապա շարունակում է պատրաստել եւս 5 րոպե կամ ավելի երկար: Հեռացրեք ջերմությունից, ջրվեժի խնձորի օշարակով կամ մեղրով: Պարզվում է, շատ համեղ կաթնաշոռ է:

Բաղադրատոմս 2

Այս բաղադրատոմսը նկարագրում է, թե ինչպես պետք է հացահատիկի խմորել միայն հացահատիկից եւ ջուրից: Բանջարեղենը կարելի է պատրաստել առանձին: Պանիրը լավ է դիետիկ ընթրիքի կամ ճաշի համար: Բաղադրությունը `

• ¼ բաժակ տոմատի, նախքան ճարպաթթու պատրաստելը, վերցվում եւ երկու ջրերում լվանում են.
• 1 ½ բաժակ ֆիլտրացված ջուր:

Ինչպես պատրաստել նարնջի շիլա դիետիկ ընթրիքի համար: Այստեղ բարդություններ չկան: Թափել ջուրը լցնել տապակի մեջ: Բարձր ջերմաստիճանում բերում է եռալ, խառնել: Շատ ցածր ջերմաստիճանում ցերեկային ժամերին կես կամ երկու անգամ պանիր, արդյունքում հացահատիկները դառնում են փափուկ եւ շատ համեղ: The շիլա պատրաստ է!

Բաղադրատոմս 3

Երեխաների համար անհրաժեշտ է փափուկ, յուղալի, բուրավետ նախաճաշ: Ինչպես պատրաստել համեղ հացահատիկ: Դուք պետք է ընտրեք որակյալ շիլաներ եւ լավ կովի կաթ: Բոլոր ծառահատիկները պետք է լինեն խոշոր, նույնիսկ առանց վնասների եւ դրանց գույնը `դեղին: Մի օգտագործեք գունատ դեղին կամ բեժ ազդր: Ներկայիս կաթը տարբերվում է սպիտակուցից (ոչ թափանցիկ), իսկ երբեմն նույնիսկ թեթեւակի կրեմի գույնը: 4 շաքարավազի մթերքները ընդունվում են հետեւյալ հարաբերակցությամբ.

• 1 բաժակ թթու;
• 1 բաժակ կաթ;
• 1 բաժակ ֆիլտրացված ջուր;
• Աղ:

Միջին չափի կաթսայում լցնել աղը եւ ջուրը, խառնել եւ լցնել խորը, աղը ավելացնել: Խառնուրդը բերեք խաշի: Եփել 20 րոպե, երբեմն խառնել: Նախքան ծառայելը, ճաշատեսակը համեմված է համտեսել `շաղ տալ մրգերով, ավելացնել մեղր կամ ձիթապտղի յուղ:

Recipe 4

Այսպիսով, դուք կարող եք պատրաստել համեղ ու սննդարար ճաշատեսակ ճաշի կամ նախաճաշի հացահատիկի համար: Դուք պետք է արտադրանք.

• ½ բաժակ տոմատի;
• 1 ½ բաժակ արգանակ.

Ձիթապտուղը լցվում է կաթսայում, պատրաստված կեղեւը թափվում է: Բաղադրություն բերեք, կափարիչով կափարիչով եւ եփ գալ մոտավորապես 25 րոպե: Միս, ձուկ կամ որպես անկախ ճաշատեսակ տաք: